| Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 1 неделю марта.
Подвижная игра «Прыгни — повернись!» Дети, свободно располагаясь на площадке, прыгают на месте под счет «один, два, три, на счет «четыре» поворачиваются направо на 45°. Снова делают три прыжка на месте, на четвертый поворачиваются направо. Вернувшись в исходное положение, дети выполняют прыжки в левую сторону. Между повторениями надо сделать небольшой перерыв — походить по площадке. Усложнение: пытаться повернуться на 90°.
Подвижная игра «Ловишки» Играющие располагаются на одной стороне площадки, выбирается ловишка. По сигналу воспитателя дети перебегают с одной стороны площадки на другую (за обозначенную черту), а ловишка догоняет их. Тот, до кого дотронулся ловишка, считается «замороженным ». Подсчитывается число пойманных, игра повторяется с новым ловишкой (можно выбрать 2-3 ловишек).
| Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 1 неделю марта. Подвижные игры народов Сибири и Дальнего Востока «Здравствуй, догони!» Игроки стоят парами лицом друг к другу в середине площадки. Затем пары образуют две шеренги, которые расходятся на расстояние десяти больших шагов от шнура. Встают за шнур — это дома. Каждый представитель первой шеренги идет в гости и подает правую руку тому, с кем он стоял в паре, говоря: «Здравствуй!» Ребенок-хозяин отвечает: «Здравствуй!» Гость говорит: «Догони!» — и бежит в свой дом, хозяин его догоняет до черты. Дети по очереди ходят друг к другу в гости. Правила игры. Здороваться можно только правой рукой. Говорить «Догони» надо за чертой от игрока-партнера. Выигрывает тот, кто догонит. В гости можно идти по-разному: важно, не торопясь; радостно, вприпрыжку; идти, как солдаты в строю, как клоуны в цирке и т. д. «Успей поймать» На игровой площадке находятся две равные группы участников: девочки и мальчики. Ведущий подбрасывает мяч вверх. Если мяч поймают девочки, то они начинают перебрасывать мяч друг другу так, чтобы мячом не завладели мальчики, и, наоборот, если мяч окажется у мальчиков, они стараются не дать его девочкам. Выигрывает та команда, которая сможет дольше удержать мяч. Правила игры. Передавая мяч, нельзя касаться руками игрока и долго задерживать мяч в руках. | |
| Двигательная активность детей среднего возраста на 1 неделю марта.
Игровое упражнение: «Великаны-карлики» Дети идут в колонне то широкими шагами на сигнал «великаны», то мелкими на сигнал «карлики». Правила: уметь чередовать ходьбу широким и мелким шагом.
Физические упражнения: Подлезание под шнур, рейку (высота 40 см) прямо и боком. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед на расстояние 3 м в прямом направлении, огибая различные предметы (мячи, кубики, кегли), поставленные в один ряд. Метание мяча (мешочка) на дальность, бросание о землю и вверх. Равновесие — ходьба и бег по наклонной доске, по дорожке.
Строевые упражнения: Ходьба по кругу, взявшись за руки, с переменой направления; бег врассыпную. | Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 1 неделю марта.
Игровые упражнения: «Быстрые и ловкие» Дети выстраиваются вокруг снеговика, у каждого в руках снежок. По сигналу воспитателя дети бегут к снеговику, кладут снежок и возвращаются на свое место, повернувшись спиной к снеговику. Воспитатель убирает один снежок. По сигналу «беги» дети снова бегут к снеговику, берут снежок и поднимают его над головой. Тот, кто остался без снежка, считается проигравшим. При повторении игры кладут недостающий снежок.
«Сбей предмет» На снежный вал ставят 8—10 кеглей. Дети лепят по 2—3 снежка и встают на исходную линию, бросают снежки, стараясь сбить кеглю. | |
| Двигательная активность детей среднего возраста на 2 неделю марта. Игровые упражнения: «Подбрось — поймай» Дети свободно располагаются по всей площадке, у каждого мяч; они подбрасывают и ловят мяч двумя руками в произвольном темпе. «Прокати - не задень» Воспитатель предлагает детям встать парами так, чтобы не мешать другим детям, затем присесть на корточки и катать мячи навстречу друг другу, придерживаясь правой стороны, чтобы мячи не столкнулись.. Дети катают мяч в произвольном, удобном для них темпе.
Физические упражнения: Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через набивные мячи, кубики (руки на поясе). Метание мешочков на дальность, прокатывание мяча между предметами, вокруг предметов. Ползание по гимнастической скамейке на животе, на ладонях и ступнях («по-медвежьи»). | Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 2 неделю марта. Подвижная игра «Не боюсь!» Один ребенок—ловишка, он стоит в середине круга, образованного детьми. Играющие прыгают на двух ногах, приговаривая: «Не боюсь? Не боюсь! При этом они то разводят руки в стороны, то закладывают их за спину. Ловишка старается осалить кого-нибудь в тот момент, когда у него разведены руки в стороны. Правила: как только ловишка отходит от игрока, тот должен развести руки в стороны. Усложнение: прыгать ноги в стороны - вместе, салить можно того, кто находится в стойке ноги врозь.
Строевые упражнения: Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя перепрыгнуть через 5—6 шнуров, положенных на расстоянии 40 см один от другого. По команде педагога в ходьбе изменять направление движения. Бег в медленном темпе до 1 мин в чередовании. | |
| Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 2 неделю марта. Подвижная игра народов Сибири и Дальнего Востока «Ручейки и озера» Игроки стоят в пяти, семи колоннах с одинаковым количеством играющих в разных частях зала—это ручейки. На сигнал «Ручейки побежали!» все бегут друг за другом в разных направлениях (каждый в своей колонне). На сигнал «Озера!» игроки останавливаются, берутся за руки и строят круги— озера. Выигрывают те дети, которые быстрее построят круг. Правила игры. Бегать надо друг за другом, не выходя из своей колонны. Строиться в круг можно только по сигналу.
Подвижная игра «Шире шаг» Нужно начертить несколько линий или кружков. Расстояние между ними—40—45 см. Диаметр кружков— 30—40 см. Дети должны перешагивать, не наступая на линии или из кружка в кружок. Можно не перешагивать, а бежать, наступая в кружки. Это поможет выработать легкий бег «с полетом», отрывая ноги от земли. В этом случае надо расположить кружки на расстоянии 50—60 см один от другого. | Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 2 неделю марта.
Подвижная игра «Смелее, ребята»! Воспитатель предлагает детям построиться по трое, двое, взявшись за руки. Отойдя от группы детей на расстояние 4—5 м, воспитатель с кем- нибудь из взрослых берет длинный толстый шнур и начинает его вращать дугой вверх и вниз. Перед этим он спрашивает детей: «Вы, ребята, смелые?» — дети отвечают: «Смелые!» — «Посмотрим, какие вы смелые! Крутим раз, крутим два, крутим три! Смелая тройка, беги!» По этому сигналу дети должны дружно втроем, не разъединяя рук, пробежать под крутящейся веревкой. Пробегать надо не останавливаясь, не наклоняя головы. Тройка, правильно выполнившая это упражнение, считается смелой. До проведения этой игры надо научить детей пробегать под вертящейся веревкой по одному. Дети в игре упражняются в быстром беге, ловкости; у них развивается решительность, смелость, чувство товарищества. | |
| Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 3 неделю марта. Казахская народная игра «Жаяу тартыс» («Кто сильнее?») Отличный способ померяться с кем-нибудь силой. Два игрока встают друг к другу спиной. На плечи необходимо повесить веревку и пропустить ее под мышками. Концы веревки связаны, а узел находится между игроками. Раз, два, три! На счет три, игроки одновременно тянут друг друга, каждый в свою сторону. Сильный ребенок обязательно перетянет слабого за отметку, которую сделали на земле ещё до начала игры. Игровое упражнение: «На одной ножке вдоль дорожки» Воспитатель из кубиков или шнуров выкладывает дорожку (ширина 30 см) и предлагает детям попрыгать сначала на одной ноге до конца дорожки (по двум- трем дорожкам) и шагом вернуться в конец своей колонны, при повторении на другой ноге. Физические упражнения: Метание камешков на дальность — «Кто дальше бросит», перебрасывание мяча через шнур. | Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 3 неделю марта. Подвижная игра «Прятки» Воспитатель предлагает детям спрятаться (за кусты, беседку и т. д.), а сам закрывает глаза. Через некоторое время он спрашивает: «Все спрятались?» Дети отвечают: «Да!». Педагог ищет детей, заглядывает в разные места, делая вид, что не может найти ребят. Найдя нескольких детей, он говорит: «Вот они, наши дети». В это время другие выбегают, остальных ребят ищут все вместе.
Вариант: Водящим может быть и ребенок, его выбирают считалкой. Тот становится около педагога или в другом обозначенном месте и закрывает глаза, а играющие прячутся. Водящий говорит: «Раз, два, три, четыре, пять, я иду искать!» Обнаружив ребенка, он называет его по имени. Ребенок выходит из своего укрытия и подходит к воспитателю. Когда водящий найдет пятерых детей, педагог собирает всю группу и назначает на эту роль другого ребенка. Указания. Водящему не разрешается подсматривать. | |
| Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 3 неделю марта. Казахская народная игра «Ай керек» Играющие делятся на две равные группы и строятся в две шеренги лицом друг к другу. Игроки, стоящие в каждой шеренге, берутся за руки на расстоянии вытянутых рук. По сигналу стоящие в одной шеренге обращаются к стоящим в другой шеренге: Ай керек, ай керек, Бізден сізге не керек? Игроки, стоящие в другой шеренге, называют имя одного из участников игры противоположной команды. Ай керек,ай керек, Сізден бізге Настя керек! Игрок, чье имя названо, бежит к противоположной шеренге, чтобы разорвать цепь, образованную игроками. Если ему удастся разорвать цепь, то он возвращается к своей шеренге, уводя с собой кого-то из игроков той команды, где разорвана цепь. Если бежавшему не удается разорвать цепь, то он переходит в другую шеренгу, увеличив тем самым количество участников этой команды. Правила игры. Называется имя только одного игрока. Цепь можно разорвать в любом узле только с одной попытки. | Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 3 неделю марта. Игровое упражнение: «Брось через веревочку» На середине площадки между деревьями или стойками натягивается шнур (чуть выше поднятой руки ребенка). Одна подгруппа детей с мячом в руках выстраивается на исходную линию, на расстоянии 2 м от шнура. По сигналу воспитателя они перебрасывают мяч, бегут за ним. В это время на исходную линию выходит другая подгрупп а, дети первой подгруппы передают им мячи. Упражнение повторяется 2—3 раза.
Строевые упражнения: Ходьба в колонне по одному и бег в медленном темпе. Воспитатель следит, чтобы дети во время бега держали руки в полусогнутом состоянии, не опережали и не отставали друг от друга (продолжительность бега до 1 мин). Ходьба и бег между предметами, поставленными заранее, бег врассыпную по всей площадке.
Физические упражнения: «Кто быстрее до кегли» — бег в прямом направлении. Прыжки на двух ногах с выполнением различных заданий. | |
| Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 4 неделю марта. Башкирская народная игра «Палка-кидалка» (Сойош таяк) Чертится круг диаметром 1,5 м. В круг кладут палку-кидалку длиной 50 см. Считалкой выбирают пастуха. Один игрок кидает палку вдаль. Пастух выбегает за брошенной палкой. В это время игроки прячутся. Пастух возвращается с палкой, кладет ее на место и ищет детей. Заметив спрятавшегося, он называет его по имени. Пастух и названный по имени ребенок бегут к палке. Если игрок прибежал раньше пастуха, то он берет палку и опять кидает ее, а сам снова прячется. Если же ягрок прибежал поаже, то становится пленником. Его может выручить только игрок, который назовет его имя и успеет взять палку раньше пастуха. Когда все будут найдены, пастухом становится тот, кто первым был обнаружен. П игроков можно только тогда, когда палочка найдена и положена в круг. Названный по имени игрок должен сразу выйти из укрытия. Пленника спасает игрок, добежавший до палки раньше пастуха. | Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 4 неделю марта. Подвижная игра «Охотник и зайцы» На одной стороне зала отводится место (очерчивается или обозначается шнуром) для охотника. На другой стороне кружками показаны домики зайцев (можно использовать плоские обручи). В каждом домике — 2—3 зайца. Охотник обходит площадку, как бы разыскивая следы зайцев, затем возвращается к себе. Воспитатель говорит: «Выбежали на полянку зайцы» -зайцы выбегают. По сигналу «охотник» зайцы останавливаются, поворачиваются к охотнику спиной, он, не сходя с места, бросает в них мячом. Если охотник попал, он отводит зайца к себе в дом. После нескольких повторений игры выбирают другого охотника.
Подвижная игра «Пробежки наперегонки» Дети стоят за чертой на одной стороне площадки. На второй стороне площадки также проведена черта. На слова воспитателя: «Раз, два, три — беги!» — дети перебегают на другую сторону площадки, определяется победивший и пробежка повторяется.
| |
| Двигательная активность детей среднего возраста на 4 неделю марта.
Игровое упражнение: «Будь ловким» Отбивание мяча (диаметр 6—8 см) одной рукой несколько раз подряд, стоя на месте.
Физические упражнения: Подлезание под дугу (высота 40 см) — не касаться руками пола; ползание по скамейке на животе (подтягиваться двумя руками). Равновесие — ходьба на носках, по доске, положенной на пол; ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове (руки на поясе). Прыжки на двух носках вокруг предметов; прыжки вдоль шнура, перепрыгивая его права и слева. Метание мешочков на дальность. | Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 4 неделю марта.
Игровые упражнения: «Перепрыгни ручеек» Прыжки в длину с места — перепрыгивание через 6—8 шнуров (3—4 ручейка). Упражнение может выполняться двумя шеренгами, т.е. для второй подгруппы детей должно быть такое же число ручейков.
«Бегом по дорожке» (ширина 15 см). Упражнение выполняется в колонне поточно друг за другом. Педагог следит, чтобы дети сохраняли равновесие и правильную осанку.
Строевые упражнения: Ходьба и бег мелким и широким шагом, через шнуры, положенные на расстоянии 60 см один от другого. Ходьба и бег врассыпную.
| |
| Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 2 неделю апреля. Подвижная игра «Автомобили» Каждый играющий получает руль (картонный или фанерный). По сигналу воспитателя (поднят зеленый флажок) дети разбегаются врассыпную так, чтобы не мешать друг другу. На другой сигнал (красный флажок) автомобили останавливаются. Игра повторяется.
Подвижная игра «Светофор» Все дети делятся на 4 звена. Роль светофора выполняет взрослый, у него в руках красный флаг. По сигналу «В путь!» все дети бегают, изображая мячом руль автомобиля. По сигналу «К мосту!» все выстраиваются в звенья у черты. Чтобы проехать по мосту, нужно правильно принять и. п. и прокатить мяч любой рукой в ворота с расстояния 3 м. Затем догнать свой мяч и продолжить бегать по всему залу. Если ребенок и. п. принял неправильно, у светофора горит красный свет.
| Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 2 неделю апреля. Подвижная игра «Самолеты» Дети изображают летчиков. На сигнал педагога «к полету готовься» малыши делают руками вращательные движения — заводят моторы. По сигналу «летите» они разводят руки в стороны и бегут врассыпную по площадке. По команде «На посадку!» самолеты останавливаются и приземляются (дети опускаются на одно колено). Игра повторяется 5—6 раз. Указания. Игру можно усложнить, разделив детей на 3—4 звена. Тогда по команде «На посадку!» дети находят свои места в звеньях. Воспитатель отмечает, какое звено собралось первым.
Казахская народная игра «Тумалак-Агаш» («Деревянный шар») Игра в тумалак —агаш состоит в следующем: выкапывается небольшая ямка. Рядом с ней стоит игрок с палкой в руках, а другой гонит палкой шар к яме. «Хранитель» ямы старается не подпустить его к яме. Игра идет до тех пор, пока шар не закатится в яму. После этого роли меняются. | |
| Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 2 неделю апреля. Подвижная игра «Такси» Дети становятся внутрь большого обруча (диаметром 1 м), держат его в опущенных руках; один — у одной стороны обода, другой — у противоположной, друг за другом. Первый ребенок — водитель такси, второй — пассажир. Дети бегают по площадке или по дорожке. Через некоторое время меняются ролями. Указания к проведению. Одновременно могут играть 2—З пары детей, а если позволяет площадь — то больше. Когда дети научатся бегать в одном направлении, воспитатель может дать задание двигаться в разных направлениях, делать остановки. Можно место остановки обозначить флажком или знаком стоянки такси. На остановке пассажиры меняются, один выходит из такси, другой садится.
Катание на трехколесном велосипеде по прямой (до условленного места), по кругу. По команде воспитателя дети прекращают кататься на велосипедах и передают их другой подгруппе. | Двигательная активность детей среднего возраста на 2 неделю апреля.
Игровые упражнения: «Прокати и поймай» Дети выстраиваются в пары и прокатывают обруч друг другу (расстояние 3 м). «Сбей булаву» (кеглю) На площадке на расстоянии 2—2,5 м от жилой черты устанавливают 5—6 булав. Дети по подгруппам берут мешочки (1-2), стараясь сбить булаву.
Физические упражнения: Подлезание под палку, дугу (высота 50 см) не задевая. Равновесие — ходьба на носках между предметами (кубики, кегли, мячи), по доске с перешагиванием через предметы. Прыжки в длину с места, через шнуры.
Строевые упражнения: Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, на сигнал воспитателя дети перестраиваются в колонну по одному за ведущим.
| |
| Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 1 неделю апреля. Подвижная игра «Лошадки» Дети распределяются на две подгруппы: одни изображают лошадок, другие конюхов. У каждого конюха вожжи-скакалки. По сигналу воспитателя конюхи запрягают лошадок (надевают им вожжи). По следующему указанию дети передвигаются вначале шагом, высоко поднимая ноги в коленях, затем переходят на бег (в разном направлении) так, чтобы не мешать друг другу. Через некоторое время лошадки останавливаются, их распрягают и выпускают на луг, конюхи также отдыхают. По сигналу воспитателя дети меняются ролями и снова выполняют движения в ходьбе и беге. Игра повторяется несколько раз с разными игровыми сюжетами (лошадки едут за сеном, за дровами и т. д.). Игровые упражнения. «Бег по дорожке» (ширина 20 см); «Не задень» — подлезание под дугу (высота 50 см); Ходьба в колонне по одному, по кругу, ходьба и бег врассыпную. Перестроение в три колонны. | Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 1 неделю апреля. Подвижная игра «Котята и ребята» Часть играющих изображает котят, сидящих на заборе: на второй-третьей перекладине лесенки. Остальные дети — хозяева котят (у каждого по 1—2 котенка). Они сидят на корточках за чертой, расположенной вдоль одной из сторон площадки. «Молока, кому молока?» — говорит воспитатель. Он подходит к ребятам и делает вид, что наливает каждому молоко в кружку. Котята тоже просят молока — мяукают. Ребята поднимаются, выходят за черту на площадку и зовут котят: «Кис-кис-кис!» Котята слезают с забора и бегут пить молоко. Дети в это время приговаривают: «Мохнатенький, усатенький, как есть начнет, сразу песенки поет!» На последнее слово котята убегают и снова влезают на забор. Ребята их ловят. Тот, кто поймает котенка до того, как он влезет на забор, меняется с ним ролью. Указания. Перед забором, в 2 шагах от него, обозначается черта — ловить можно только до нее. Действовать нужно только по сигналу. | |
| Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 1 неделю апреля.
Игра малой подвижности «Узнай, кто кричит» Малыши становятся в круг спиной к центру. Воспитатель стоит в кругу. Он назначает водящего, который тоже становится в середину круга и подражает крику какого-либо домашнего животного или птицы. После этого все дети поворачиваются лицом в круг. Тот, на кого укажет воспитатель, отгадывает, кто кричал. Затем назначается новый водящий. Игра повторятся 5—6 раз. Указания. Если ребенок затрудняется и не знает, какому животному или птице подражать, педагог помогает ему, подсказывает.
Игровые упражнения. «Перепрыгни и не задень» — прыжки на двух ногах через бруски.
Затем одна подгруппа детей катается на велосипеде по прямой и по кругу, вторая играет с мячами (диаметр 20—25 см). | Двигательная активность детей среднего возраста на 1 неделю апреля.
Подвижная игра «Котята и щенята» Играющих распределяют на две группы. Дети одной группы — котята, другой — щенята. Котята находятся около гимнастической стенки, щенята — на противоположной стороне. Педагог предлагает детям побегать легко, мягко, как котята. На слово «Щенята!» другая часть детей перелезает через скамейки, они на четвереньках бегут за котятами и лают. Котята, мяукая, быстро влезают на гимнастическую стенку. Воспитатель находится рядом. Щенята возвращаются в свои домики. После 2—3 повторений дети меняются ролями. Игра повторяется.
Игровые упражнения. Равновесие - ходьба приставным шагом по скамейке с перешагиванием через предметы; ходьба по доске (руки на поясе). Прыжки — перепрыгивание через шнуры, бруски, из обруча в обруч. Метание мешочков на дальность в горизонтальную цель; перебрасывание мячей двумя руками снизу.
| |
| Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 3 неделю апреля. Подвижная игра «Перелет птиц» Стая птиц собирается на одном краю площадки (дети стоят врассыпную) напротив гимнастической стенки с несколькими пролетами. По сигналу воспитателя «полетели» птицы разлетаются по площадке, расправив крылья и помахивая ими. По сигналу «буря» птицы летят к деревьям (влезают на стенку). Когда воспитатель говорит: «Буря прошла!» — птицы спокойно спускаются с деревьев, продолжают летать. Игра повторяется 3—4 раза. Указания. При спуске с гимнастической стенки нельзя спрыгивать. Если стенка имеет мало пролетов, надо включать в игру не всех детей сразу. Вместо стенки можно использовать скамейки, стулья и другие предметы.
Строевые упражнения: Ходьба и бег в колонне по одному, на сигнал остановиться и встать на одной ноге, руки на поясе, на сигнал «ищем корм» - присесть. Ходьба и бег по всей площадке. | Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 3 неделю апреля. Казахская народная игра «Жапалактар жже карлыгаш» («Ястребы и ласточки») В игре участвует неограниченное число играющих. Игроки делятся на две группы, становятся в два ряда спиной друг к другу. В одном ряду будут ястребы, во втором ласточки. Одного игрока выбирают ведущим. Он ходит между игроками и говорит слова отрывно: лас — пауза - точка, или яс..., а окончание слова не произносит. Тогда группа, чье название произнесено полностью, разбегается в разные стороны, а игроки неназванной группы догоняют их. Пойманные игроки считаются членами ловящей группы. Игра идет интереснее, если использовать казахские названия: по-казахски –«кар…»- «каршыгалар», «карлыгаштар». Правила игры. Разбегаться и ловить можно только по соответствующему сигналу. Побеждает та команда, в которой к концу игры окажется больше игроков. | |
| Двигательная активность детей среднего возраста на 3 неделю апреля. Подвижная игра «Догони свою пару» Дети выстраиваются в две шеренги на расстоянии 3—4 шагов одна от другой. По команде воспитателя «Беги!» первая шеренга детей убегает, а вторая догоняет (каждый догоняет свою пару, стараясь осалить ее до линии финиша).
Игровые упражнения: «Успей поймать» Дети перестраиваются в две шеренги и перебрасывают мяч друг другу одной рукой, ловят мяч после отскока о землю двумя руками (8-10 раз).
«Подбрось – поймай», «Прокати – поймай» Дети распределяются на две подгруппы. Одна продолжает играть с мячом (подбрасывает вверх и ловит мяч, отбивает его несколько раз землю). Другая подгруппа прокатывает обручи друг другу (в парах).
Физические упражнения: Прыжки на двух ногах в большой обруч, из обруча в обруч. Прокатывание мячей друг другу. | Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 3 неделю апреля. Латвийская народная игра «Стая уток» («Пилю барс») Играющие становятся в шеренгу на таком расстоянии, чтобы не мешать друг другу. Они слегка сгибают ноги в коленях и кладут на них руки. По сигналу все начинают в полуприседе быстро продвигаться вперед до обозначенной черты—озера (10—15 м), не меняя положения рук и ног. Побеждает та утка, которая первой достигнет озера (перейдет черту). Правила игры. Тот кто начал движение до сигнала или нарушил установленное положение рук и ног, считается проигравшим.
Игровое упражнение: «Достань мяч» Воспитатель подвешивает на площадке в нескольких местах мячи в сетках. Дети поочередно подходят и подпрыгивают, стараясь коснуться мяча двумя руками (прыгать можно с места или слегка разбежавшись).
| |
| Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 4 неделю апреля. Подвижная игра «Лиса в курятняке» В курятнике на насесте располагаются куры (дети стоят на скамейках, расставленных по одну сторону площадки). На противоположной стороне площадки находится нора лисы. Остальная часть площадки — двор. Лиса сидит в норе, а куры ходят и бегают по двору, кудахчут, хлопают крыльями, клюют зерна. По сигналу воспитателя «лиса» куры убегают, прячутся в курятник и взлетают на насест, а лиса старается схватить и утащить (осторожно, слегка касаясь) замешкавшуюся курицу. Пойманную добычу она уводит в свою нору. Игра заканчивается, когда лиса поймает условленное число кур. Игра повторяется 4—5 раз. Указания. Насестом могут служить различные предметы: стулья, кубы и т. д.
Строевые упражнения: Ходьба и бег в колонне по одному; ходьба парами; бег врассыпную с высоким подниманием колен, как петушки. Перестроение в три колонны. | Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 4 неделю апреля. Казахская народная игра «Көкпар» («Козладрание») Национальное конное состязание для быстрых, смелых и ловких наездников дети превратили в кокпар - пеший. Надо выбрать судью. Он следит за соблюдением правил: строит участников в одну шеренгу, а в 30-ти или 60-ти шагах ставят любой приз, например, конфеты. Судья определяет финиш сам «Старт!» Задача игрока из шеренги — первым добежать до приза, захватить его и благополучно добежать до финиша. Другой вариант этой игры. Надо разделиться на две команды (3-4 человека). Задача та же захватить приз, а затем, передавая, его друг другу в команде (вдруг кого-то задержит соперник!) добежать до финиша. Игровое упражнение: «Пробеги и не задень» Воспитатель выкладывает из шнуров дорожку, затем на той же линии ставятся кегли или кубики на расстоянии 0,5 м один от другого. Дети строятся в колонну по одному. Вначале надо пробежать по дорожке, не наступив на нее, а затем между предметами, их можно расположить параллельно друг другу. | |
| Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 4 неделю апреля. Подвижная игра «Наседка и цыплята» Дети, изображающие цыплят, вместе с наседкой находятся за натянутой между стульями на высоте 35—40 см веревкой. Это их дом. На противоположной стороне площадки или комнаты сидит большая птица. Наседка выходит из дома и отправляется на поиски корма, она зовет цыплят: «Ко-ко-ко-ко». По ее зову, цыплята подлезают под веревку, бегут к наседке и вместе с ней гуляют, ищут корм. По сигналу «Большая птица!» цыплята быстро убегают. Указания к проведению. Роль наседки в первое время выполняет воспитатель, а затем на эту роль можно выделять детей, сначала по их желанию, а потом по назначению воспитателя. Когда цыплята возвращаются в дом, убегая от большой птицы, воспитатель может приподнять веревку повыше, чтобы дети не задевали за нее. Игровые упражнения: Равновесие — ходьба и бег по дорожке (ширина 15 см), по скамейке (на середине присесть, встать и пройти дальше). Метание мяча в горизонтальную цель, отбивание мяча о землю. | Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 4 неделю апреля. Подвижная игра «Чье звено скорее соберется» В разных концах площадки ставятся флажки 3—4 цветов. Дети делятся на 3—4 звена и получают ленточки таких же цветов, строятся за флажками соответствующих цветов. По сигналу бегают по площадке, подняв ленточки вперед (в стороны, вверх). На сигнал «На места!» строятся за флажком соответствующего цвета, затем идут за звеном, которое быстрее и лучше всех построилось. Воспитатель в это время меняет места флажков и снова дает сигнал к бегу. Игровые упражнения: «Накинь кольцо» Дети в колонне по одному поочередно набрасывают кольца на различные фигурки, например на зайчика с поднятой лапой, на белку, держащую шишку, и т. д. «Мяч через сетку» Между деревьями или стойками натягивается сетка (или шнур). По обе стороны от нее на расстоянии 2 м встают дети. Они перебрасывают мячи через сетку друг другу (парами). | |
| Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 1 неделю мая. Казахская народная игра «Көкпар» («Козладрание») 2 вариант У ведущего - 4 игровые лошадки (на палке голова лошади) и шкура (можно кусок материала). Выбрать участников игры, по два человека в команде. Начертить большой круг. На середину круга поместить шкуру, пот краям круга стоят участники с игровыми лошадками. По сигналу ведущего, участники стремятся вынести шкуру из круга, шкуру можно отбирать, передавать другому участнику команды.
Подвижная игра «Вернись на свое место» Дети стоят в две шеренги. Между каждым играющим расстояние не меньше 1 м, место каждого обозначено камешком (шишкой, листком). Под счет воспитателя дети делают 3—4 приставных шага вправо, затем влево, стараясь прийти на свое место. Вариант: делать приставные шаги вперед и назад. Усложнение: выполнять такие задания с закрытыми глазами. | Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 1 неделю мая. Подвижная игра «Скок-поскок» Дети стоят напротив друг друга двумя шеренгами на расстоянии 3—4 м. Воспитатель произносит потешку. Скок-скок-поскок, Молодой дроздок По водичку пошел, Молодичку нашел. Одна шеренга прыгает навстречу к другой. Встав парами, дети прыгают ноги вместе— ноги врозь или одна нога вперед, другая — назад. Молодиченька -невеличенька, Останавливаются. Сама с вершок, Приседают. Голова с горшок. Поднимают руки в стороны. Те, кто прыгал, отходят назад, начинают прыгать дети другой шеренги. Правила: прыгать легко, в соответствии с ритмом стиха; суметь допрыгать до своей пары. | |
| Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 1 неделю мая. Подвижная игра «Скорей с флажком!» Дети строятся в три-четыре отряда; у каждого отряда флажки определенного цвета. По сигналу: «Убрать флажки!» — все разбегаются в разные стороны в где- либо устанавливают свои флажки (например, зимой — в снежных сугробах, летом — на скамейках) и кружатся без флажков. По сигналу: «Чей отряд быстрее?» — дети должны отыскать свои флажки в построиться в отряды. Воспитатель отмечает отряды, сумевшие выполнить задание быстро и хорошо. В этой игре дети упражняются в умении выполнять движения по сигналу, причем тогда, когда вносится элемент коллективного соревнования; одновременно у детей развивается ловкость, сообразительность. Физические упражнения: Прыжки - перепрыгивание через бруски (высота 6—10 см), прыжки в длину с места (40—50 см), на двух ногах до флажка. Равновесие — ходьба по наклонной доске вверх, сойти вниз, ходьба по гимнастической скамейке с хлопками в ладоши перед собой и за спиной. Метание в горизонтальную цель правой и левой рукой. Ползание по доске, скамейке на ладонях и коленях. | Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 1 неделю мая. Игровые упражнения: «Достань до мяча» На ветку дерева подвешивается мяч в сетке. Дети поочередно в колонне по одному делают небольшой разбег и подпрыгивают вверх, стараясь ударить по мячу или коснуться его.
«Перепрыгни ручеек» Воспитатель выкладывает из косичек или реек дорожки (ручейки) разной ширины (от 30 до 70 см). Дети выстраиваются в две колонны и поочередно друг за другом перепрыгивают через ручейки.
«Пробеги и не задень» В один ряд ставятся 6—8 кеглей (расстояние между ними 30 см). Дети пробегают между ними, стараясь не задеть и не уронить их.
Строевые упражнения: Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную. Бег на скорость. | |
| Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 2 неделю мая. Подвижная игра «Сбей булаву» Играющие становятся за линию, в 2—3 м от которой напротив каждого поставлены булавы. В руках у детей мячи. По сигналу играющие прокатывают мячи по направлению к булавам, стараясь сбить их. По следующему сигналу дети идут за мячами и поднимают упавшие булавы. Игра повторяется. Каждый играющий запоминает, сколько раз булава была им сбита. Указания. Надо разнообразить игровое задание: прокатить мячи правой, левой и двумя руками, ногой.
Физические упражнения: Равновесие- ходьба и бег по наклонной доске, ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове. Ползание по гимнастической скамейке на животе, на ладонях и коленях.
| Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 2 неделю мая. Подвижная игра «Кегли» Кегли ставят за линией в определенном порядке: в один ряд вплотную друг к другу, высокая кегля в середине; в один ряд одна от другой на небольшом (5—10 см) расстоянии; в небольшой кружок, большая кегля в центре; в 2 ряда, большая кегля между рядами; в 3 ряда, большая кегля во втором ряду; квадратом, большая кегля в центре и т. п. На расстоянии 2—3 м от линии, на которой расположены кегли, чертят 2—3 линии, с которых играющие сбивают кегли. дети, соблюдая очередность, начинают прокатывать шары с самой ближней линии. Выигрывает в первом туре тот, кто больше всех собьет кеглей с ближней линии. Он и начинает прокатывать шары со второй линии и т. д. Указания. В одной игре рекомендуется использовать не больше 1—2 построений кеглей. Можно подсчитать очки, тогда большая кегля должна быть самой ценной. | |
| Двигательная активность детей среднего возраста на 2 неделю мая.
Подвижная игра «Догони свою пару» Дети выстраиваются в две шеренги на расстоянии 3—4 шагов одна от другой. По команде воспитателя «Беги!» первая шеренга детей убегает, а вторая догоняет (каждый догоняет свою пару, стараясь осалить ее до линии финиша). Игра повторятся 5—6 раз. Указания. В игре может участвовать нечетное количество играющих; тогда в нее включается воспитатель. Играющие могут поменять свою пару.
Физические упражнения: Перебрасывание мячей друг другу, прокатывание из исходного положения — сидя ноги врозь, стоя на коленях, лежа на животе. Прыжки вокруг мяча на двух ногах; прыжки в длину с места, перепрыгивание через шнуры. Метание мешочков с песком на дальность левой и правой рукой. | Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 2 неделю мая. Подвижная игра «Кто добежит быстрее?» Дети стоят вокруг воспитателя, Воспитатель показывает детям дерево (беседку, место на дорожке) на расстоянии 20 м от детей и говорит: «Кто добежит быстрее?». Дети бегут до указанного места и шагом возвращаются к воспитателю. Пробежка повторяется 2- 3 раза до нового места. В конце воспитатель отмечает самых быстрых.
Игровые упражнения: «Попади в корзину» Воспитатель ставит 2—3 корзины. Дети встают вокруг корзины на расстоянии 2 м. В руках у каждого по два мешочка. Вначале бросают правой и левой рукой мальчики, затем девочки. «Подбрось — поймай» Дети свободно играют с мячами.
Строевые упражнения: Ходьба и бег по кругу с остановкой по сигналу воспитателя. | |
| Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 3 неделю мая. Подвижная игра «Мяч через сетку» Небольшая группа играющих (2—8) становится по обе стороны сетки (натянута на высоте поднятых вверх рук ребенка), на расстоянии не менее 1—1,5 м. Затем дети начинают перебрасывать мяч друг другу. Так, если играющих четверо или более, то 1 ребенок бросает мяч через сетку на другую сторону, поймавший перебрасывает его одному из соседей, а тот возвращает мяч за сетку. Указания. Играющие бросают мяч через сетку по условиям игры определенным способом (двумя руками снизу или из-за головы). Команды соревнуются между собой: воспитатель или одни из детей подсчитывает, на какой стороне мяч больше падал на землю. Физические упражнения: Прыжки между предметами в прямом направлении, перепрыгивание через шнуры, бруски, рейки. Метание мешочков, шишек на дальность, перебрасывание мяча через сетку, прокатывание в ворота. Прыжки в длину с места. | Двигательная активность детей среднего возраста на 3 неделю мая. Подвижная игра «Школа мяча» Играющие выполняют ряд заданий: подбросить мяч вверх и поймать двумя руками; ударить мячом о землю и поймать его двумя руками; ударить мячом о землю, сделать хлопок и поймать его двумя руками. Ударить мячом о стену и поймать его двумя руками; ударить мячом о стену, дать ему отскочить от пола и поймать двумя руками; ударить мячом о стену, сделать хлопок и поймать его двумя руками. Вдвоем: один ударяет мячом о стену так, чтобы он отскочил в сторону товарища, тот после падения мяча на пол и отскока ловит его.
Подвижная игра «Докати обруч до флажка» Дети с обручами стоят у линии. По сигналу воспитателя катят обручи, подгоняя рукой или палочкой к флажку на подставке. Кто докатывает свой обруч к цели, ни разу не уронив его, получает значок из картона. Когда все соберутся у флажка, обручи катят к другому месту, куда переставляется флажок, и т. д. В конце игры подсчитывается, у кого значков больше. Правила: не давать обручу упасть.
| |
| Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 3 неделю мая. Подвижная игра «Повторяй за мной» Участницы игры встают в круг, разомкнувшись на вытянутые руки (или полукругом). В середину выходит наиболее умелая и изобретательная прыгунья. Ведущая прыгает со скакалкой, постепенно изменяя способы прыжков и усложняя их. Остальные должны, не останавливаясь, повторять ее движения с максимальной точностью (как в зеркале). Сделавшая ошибку выбывает из игры или получает штрафное очко. Побеждает тот, кто останется единственным, не совершившим ошибки. В случае повторения игры он становится новым водящим. Можно договориться копировать помимо упражнений и другие действия ведущего: выражение лица, покачивать или крутить головой и т. п. Уславливаются, что отставать от ведущего в ходе игры можно лишь на 2—3 движения. Хорошо, если участницы (по очереди) выполняют роль судей, не участвуя в игре.
Игровые упражнения: «Кто не уронит» Отбивание мяча об пол (землю) одной рукой и ловля его двумя руками. «Не задень» Прыжки на двух ногах между предметами змейкой. «Бегом по дорожке» Бег по дорожке между шнурами (косички, палочки). | Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 3 неделю мая.
Подвижная игра «Порядок и беспорядок» Дети строятся в две колонны: в руках у каждого флажок. Воспитатель показывает различные движения и предлагает повторить их и запомнить последнее, например: «Флаги в стороны», «Флаги вверх», «Один флаг вперед- другой в сторону». Внезапно он говорит: «Беспорядок!» — все должны разбежаться в разные стороны, размахивая флажками в поднятых руках. По сигналу: «Порядок!» все становятся на свои места и показывают движение, которое было последним. Воспитатель отмечает ту колонну, которая лучше выполнит упражнение. В этой игре у детей развивается внимание, память, координация движений; дети учатся действовать в коллективе.
Строевые упражнения: Ходьба в колонне по одному, перестроение в пары; ходьба и бег парами, ходьба и бег врассыпную, в колонне по одному; бег змейкой между предметами. Все виды упражнений проводятся по команде воспитателя.
| |
|
|
| |
|
|
| |
равила игры. Начинать искать |
Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 4 неделю мая. Казахская народная игра«Кызыл-коныз» («Красный жук») Как казахи называют божью коровку? Кызыл-коныз (красный жук) или ел кайда кошеды (куда направляется кочевье), по названию детской игры. В прошлом в казахских степях любили эту игру. Раньше казахи-кочевники летом часто переезжали с места на место, кочевали. Во время сборов ребята начинают игру. Божью коровку, красного жучка с черными точками, сажают на ладони, пускают по руке вверх, она ползет. Дети дружно спрашивают: «Куда направится кочевье?». Жучок улетает. Дети радостно кричат: «Вот куда направится ал!». Другая божья коровка предсказывает иную сторону. Споры разгораются. Чей жучок умнее? Кто правильно угадал? И вот аул трогается в путь. Споры прекращаются. Все узнают победителя. Он, гордый, герой дня!
Строевые упражнения: Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя изменить направление движения; ходьба со сменой ведущего также на сигнал воспитателя; ходьба и бег врассыпную. |
Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 4 неделю мая. Подвижная игра «Удочка» Дети выстраиваются по кругу, воспитатель — в центре, держит веревку, на конце которой привязан мешочек. Педагог вращает веревку у самой земли, дети перепрыгивают через мешочек на двух ногах по мере его приближения. Подвижная игра «Лягушки» На земле чертят небольшой квадрат—дом. Вокруг него четыре картонных (фанерных) пластинки — листики вперемежку с четырьмя кочками—пруд. Играют 4—6 ребят. Один — лягушка, остальные — лягушата. Лягушка учит лягушат прыгать. Она стоит справа от пруда, лягушата — слева. Каждый лягушонок становится в дом и, внимательно слушая команды, прыгает, отталкиваясь обеими ногами и приземляясь на обе ноги. Лягушка четко подает команду: «Кочка, листик, листик, дом, листик, кочка, кочка!» Прыгает один лягушонок, остальные следят за тем, правильно ли он это делает. Если лягушонок прыгал высоко и не перепутал ни одной команды, он научился прыгать и встает рядом с лягушкой, а если ошибся, то возвращается к лягушатам. |
| Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 4 неделю мая. Подвижная игра «Сбей кеглю» На одной стороне площадки чертят 3—4 кружка, в них ставят большие кегли. На расстоянии 1,5—2 м от них обозначают шнуром линию. 3—4 детей подходят к линии, становятся напротив кеглей, берут по мячу и катят, стараясь сбить кеглю. Бегут за мячами и приносят их следующим. Воспитатель ставит кегли на место. Правила: катить в кеглю, расположенную напротив стоящего ребенка; бежать за мячом только после того, как все закончили катание.
Игровое упражнение: «Бабочки, лягушки» Дети идут в колонне друг за другом. По сигналу «бабочка»- останавливаются и поднимают руки в стороны. С ударами бубна или под счет воспитателя продолжают ходьбу. По сигналу «лягушка» останавливаются и приседают, обхватив колени руками. Правила: останавливаться быстро, не наталкиваясь на впереди идущего; приседая, не терять равновесие. | Двигательная активность детей среднего возраста на прогулке в 4 неделю мая.
Игровые упражнения: «Подбрось — поймай», «Сбей кеглю» Дети распределяются на две подгруппы: одна выполняет первое упражнение, другая второе.
«Кто быстрее по дорожке» Воспитатель выкладывает из шнуров две дорожки, дети выстраиваются в две колонны и поточно друг за другом прыгают на двух ногах.
Физические упражнения: Равновесие — ходьба и бег между предметами на носках, ходьба и бег по наклонной доске и гимнастической скамейке – на середине присесть, встать и пройти дальше. Прыжки в длину с места, на двух ногах с продвижением вперед до флажка. Метание мяча на дальность в горизонтальную цель. Бег на скорость. |
