Государственное бюджетное учреждение Республики Крым
«Клинический санаторий для детей и детей с родителями «Здравница»
Конкурсно – познавательная программа для старшеклассников
«Страна здоровья»
Воспитатель -Ильясова
Ленура Музетовна
г. Евпатория
Конкурсно – познавательная программа для старшеклассников
«Страна здоровья»
Цели :
- пропаганда здорового образа жизни среди подростков;
Задачи:
- формирование серьезного отношения к своему здоровью и осознанного негативного отношения к вредным привычкам;
- развитие творческих и коммуникативных способностей.
Ведущая: Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам «Здравствуйте», а это значит – желаю вам здоровья, ведь здоровье для человека – главная ценность. Его не купишь ни за какие деньги.
Еще Геродот говорил: «Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум».
И сегодня мы проводим программу под названием
«Здоровым быть здорово!»
.
Участники:
Две команды по 5 человек:
1.команда «Здоровята»,
2.команда «Живчики»
Ведущий, жюри.
Оборудование ;
Оформление зала в соответствии с тематикой, инвентарь для проведения конкурсов, карточки, музыкальное оформление.
1-ый конкурс – «Кричалки».
Как можно громче и дружнее прокричать девиз своей команды.
- «Здоровята»:
Мы ребята – здоровята,
И здоровье для нас свято.
Солнце, воздух и вода –
Наши лучшие друзья!
- «Живчики»:
Если хочешь быть красивым – улыбайся.
Если хочешь быть здоровым – закаляйся!
Мы на месте не сидим,
Всех сегодня победим!
2 конкурс – Викторина «Человек и его здоровье»
Командам по очереди задаются вопросы:
-
Ученый Пол Брэгг говорит, что есть 9 докторов. Начиная с четвертого, это: естественное питание, голодание, спорт, отдых, хорошая осанка и разум. Назовите первых трех докторов, упомянутых Брэггом. (солнце, воздух, вода).
-
Какая поговорка расписывает нам дневной рацион здорового питания? (завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу).
-
Почему курящему труднее выучить стихотворение? (у него хуже память).
-
Какую пользу для сердца приносят физические упражнения? (укрепляют сердечную мышцу).
-
Это слово переводится с греческого как «повальная болезнь» (эпидемия).
-
Именно это наступает при попадании ядовитых веществ в организм (отравление).
-
В каких овощах, фруктах и ягодах содержится самое большое количество витамина С (капуста, лимон, киви, клюка, черная смородина).
-
Какие продукты оказывают антистрессовое действие, поднимает настроение? (шоколад, банан, клубника).
-
Фрукт для лечения температуры? (Лимон, Малина)
-
В какое время года лучше всего закаляться? (летом)
-
Можно ли давать другим свою расческу/помаду/полотенце? (нет, можно заразиться кожным заболеванием)
-
Почему не стоит гладить бездомных животных? (много паразитов может передаться)
-
Какие самые вредные продукты вы знаете? (чипсы, лимонады и прочее)
-
В какое время суток лучше совершать ежедневную пробежку? (вечером по мнению большинства врачей)
-
Основная причина смерти во время приема наркотических веществ, даже впервые? (Передозировка)
-
Наркотики уничтожают клетки белков, ответственные за иммунную систему, так как при приготовлении их используют всевозможные растворители. Какой орган, значит, страдает первым? (Печень)
-
Народная мудрость учит нас, что это приносит одну радость, но сто видов горя. Что это? (Алкоголь)
-
Самое распространенное и доступное всем наркотическое вещество? (Никотин)
-
Незаразная болезнь? (кариес)
-
Как называется положение тела при любом действии? (осанка)
3 конкурс – «Спортивные рекорды»
Несомненно, что здоровье
С детства нужно укреплять.
Физкультурой заниматься,
Бегать, прыгать и играть.
Спортивные соревнования между членами команд:
-
девочки прыгают на скакалках;
-
мальчики отжимаются.
Также участникам каждой команды нужно показать любые спортивные действия: шпагат, зарядка, мостик, хождение на руках и т.д.
4 конкурс «Походка спортсмена»
От каждой команды выходят по одному участнику, которые должны будут изобразить походку спортсмена. Участники тянут карточки. Если участник ясно и хорошо показывает, то и его команда , и та, которая первая отгадает получат по 1 баллу. И так начинает команда «Здоровята»
Карточки.
-
Изобразить походку штангиста, после того как ему на ногу упала штанга.
-
Изобразить пловца, которого разбил радикулит.
-
Фигуриста, который при падении повредил правый бок.
(Ребята показывают и отгадывают)
Ведущий: Молодцы! Здорово прогулялись спортивной походкой.
5 конкурс – Конкурс капитанов
На самом деле пословиц о здоровье — множество. Сейчас вы должны её закончить. За каждый правильный ответ – 1 балл, максимальное кол-во баллов – 10.
На сцену приглашаются капитаны.
Продолжить пословицу:
-
«В здоровом теле – здоровый дух»
-
«Курить – здоровью вредить».
-
«Береги платье снову, а здоровье смолоду!»
-
«Бросил дымить – стало легче жить».
-
«Здоровье сгубишь – новое не купишь»
-
«Двигайся больше – проживешь дольше».
-
«Кто много лежит – у того бок болит».
-
«В гнев впадаешь – здоровье теряешь».
-
«Где здоровье, там и красота»
-
«Было бы здоровье, а счастье найдется»
-
«Болен лечись, о здоров берегись»
6 конкурс
Ведущий : Слушаем внимательно задание следующего конкурса
Перед каждой командой лежит лист бумаги. За три минуты вам нужно написать названия спортивных снарядов,
И так . начали! Играет музыка. Какая команда напишет больше, та и победила.
1. Турник. 7. Гири
2. Кольца 8. Боксёрские перчатки.
3.Канат 9. Конь
4. Мяч 10. Велосипед
5.Скакалки 11. Коньки
6.Тренажёры 12. Лыжи
Ведущая: Дорогие ребята, ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом, радуйтесь каждому дню, и помните о том, что здоровье нужно беречь.
5. Подведение итогов, награждения.
