![Рыба на столе – здоровье в семье](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/14/i_58c795bae3431/img_php5nCwkI_Vesyolyj-urok-o-tom-chto-vkusno-i-polezno-2_0.jpg)
Рыба на столе – здоровье в семье
![Загадки Вильнёт хвостом туда-сюда – и нет её, и нет следа. Крылья есть, да не летает, ног нет, да не догонишь.](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/14/i_58c795bae3431/img_php5nCwkI_Vesyolyj-urok-o-tom-chto-vkusno-i-polezno-2_1.jpg)
Загадки
Вильнёт хвостом туда-сюда –
и нет её, и нет следа.
Крылья есть, да не летает,
ног нет, да не догонишь.
![Рыба –источник белка Белки – основной «строительный материал» клеток тела. Строитель не сможет работать, если нет кирпичей. Тело перестанет расти при недостатке белка.](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/14/i_58c795bae3431/img_php5nCwkI_Vesyolyj-urok-o-tom-chto-vkusno-i-polezno-2_2.jpg)
Рыба –источник белка
Белки – основной «строительный материал» клеток тела.
Строитель не сможет работать, если нет кирпичей. Тело перестанет расти при недостатке белка.
![В теле нет участка, где бы не было белков. В крови и в мышцах белки составляют 1 / 5 от их общей массы, в мозге – 1 /2 . Человеку требуется в среднем 100 гр. белка, а при большей нагрузке – до 150 гр.](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/14/i_58c795bae3431/img_php5nCwkI_Vesyolyj-urok-o-tom-chto-vkusno-i-polezno-2_3.jpg)
В теле нет участка, где бы не было белков. В крови и в мышцах белки составляют 1 / 5 от их общей массы, в мозге – 1 /2 .
Человеку требуется в среднем 100 гр. белка, а при большей нагрузке –
до 150 гр.
![](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/14/i_58c795bae3431/img_php5nCwkI_Vesyolyj-urok-o-tom-chto-vkusno-i-polezno-2_4.jpg)
![](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/14/i_58c795bae3431/img_php5nCwkI_Vesyolyj-urok-o-tom-chto-vkusno-i-polezno-2_5.jpg)
![Кроме кирпичей строителю нужен цемент. Твоему телу кроме белка нужны витамины и минеральные вещества.](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/14/i_58c795bae3431/img_php5nCwkI_Vesyolyj-urok-o-tom-chto-vkusno-i-polezno-2_6.jpg)
Кроме кирпичей строителю нужен цемент. Твоему телу кроме белка нужны витамины и минеральные вещества.
![Очень полезна морская рыба. Если в нашем меню будет морская рыба, мы обеспечим себя кроме белка йодом и фосфором. Они необходимы для роста и развития костей, мышц, кроветворения, нервной деятельности.](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/14/i_58c795bae3431/img_php5nCwkI_Vesyolyj-urok-o-tom-chto-vkusno-i-polezno-2_7.jpg)
Очень полезна морская рыба. Если в нашем меню будет морская рыба, мы обеспечим себя кроме белка йодом и фосфором. Они необходимы для роста и развития костей, мышц, кроветворения, нервной деятельности.
![Фосфор необходим для развития косной системы, участвует в обмене жиров, белков, углеводов. Если ученик не отказывается от рыбы и ест морепродукты, он учится только на «4» и «5»!](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/14/i_58c795bae3431/img_php5nCwkI_Vesyolyj-urok-o-tom-chto-vkusno-i-polezno-2_8.jpg)
Фосфор необходим для развития косной системы, участвует в обмене жиров, белков, углеводов.
Если ученик не отказывается от рыбы и ест морепродукты, он учится только на «4» и «5»!
![Восточная мудрость гласит: «Если человеку подарить рыбу, он будет сыт один день. Если две – два дня. Но если научить человека ловить рыбу, он будет сыт всю жизнь.» Почему?](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/14/i_58c795bae3431/img_php5nCwkI_Vesyolyj-urok-o-tom-chto-vkusno-i-polezno-2_9.jpg)
Восточная мудрость гласит:
«Если человеку подарить рыбу, он будет сыт один день. Если две – два дня. Но если научить человека ловить рыбу, он будет сыт всю жизнь.»
Почему?
![](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/14/i_58c795bae3431/img_php5nCwkI_Vesyolyj-urok-o-tom-chto-vkusno-i-polezno-2_10.jpg)
![](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/14/i_58c795bae3431/img_php5nCwkI_Vesyolyj-urok-o-tom-chto-vkusno-i-polezno-2_11.jpg)
![Ешьте рыбу и будьте здоровы!](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/14/i_58c795bae3431/img_php5nCwkI_Vesyolyj-urok-o-tom-chto-vkusno-i-polezno-2_12.jpg)
Ешьте рыбу
и будьте здоровы!