Пояснительная записка
Программа физического воспитания учащихся образовательной школы по волейболу направлена на приобретение учащимися необходимых знаний, умений, навыков для самостоятельного использования физических упражнений, , а также воспитания навыков для самостоятельных занятий и умения вести здоровый образ жизни.
Актуальность данной программы заключается в том, что современный волейбол один из самых популярных видов спорта среди учащихся старших классов
Соревнования по волейболу включены в план спортивно – массовых и оздоровительных мероприятий школы. Занятия по волейболу – весьма эффективное средство укрепления здоровья и физического развития. При правильной организации занятий волейбол способствует укреплению костно–мышечного аппарата и совершенствованию всех функций организма. Современный волейбол-вид спорта, требующий от ученика атлетической подготовки и совершенного овладения технико-тактическими навыками игры.
Педагогическая целесообразность: В данной программе прежде всего рассматривается проблема развития скоростно-силовых качеств у детей старшего школьного возраста на занятиях по волейболу в средней школе, что необходимо для достижения высоких спортивных результатов.
Целью является приобщение учащихся к здоровому образу жизни, формирование сборной команды школы для участия в первенстве района по волейболу.
Задачи:
образовательные:
1 - формирование знаний и умений по организации самостоятельных занятий по волейболу;
2 - совершенствование технико-тактических действий игры в волейбол;
оздоровительные:
1 - повышение функциональных возможностей основных систем организма;
2 - совершенствование двигательных функций и повышение общей работоспособности;
3 - развитие основных физических качеств;
4 - укрепление здоровья;
5 - совершенствование телосложения и гармоничное развитие физиологических функций.
воспитательные: воспитание трудолюбия, целеустремленности, чувства коллективизма.
Возраст детей – 8 классы
Для детей этого школьного возраста необходимой является потребность в высокой двигательной активности. Он наиболее благоприятен для развития физических способностей – скоростных и координационных, а также способностей длительно выполнять циклические действия в режимах умеренной и большой интенсивности.
Сроки реализации программы – один год.
Форма обучения - групповая.
Режим занятий – 1 час в неделю.
Методы обучения – групповой, соревновательный.
Ожидаемые результаты
Дети овладеют техническими приемами и тактическими взаимодействиями, научатся играть в волейбол.
2.Узнают об особенностях зарождения, истории волейбола;
3.Узнают о физических качествах и правилах их тестирования;
Формы подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы:
- сдача нормативов;
- результативность товарищеских игр и соревнований.
Содержание дополнительной образовательной программы
Знакомство обучающихся друг с другом. Выявление уровня первичной подготовки детей в данном виде деятельности.
Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности.
Техническая подготовка.
Методическое обеспечение
Формы занятий.
Беседы;
Практические занятия;
Презентация;
Сдача нормативов;
Подвижные игры;
Соревнования;
Товарищеские встречи.
Техническое оснащение.
Спорт зал
Тренажеры
Мячи
Скакалки
Формы подведения итогов.
Сдача нормативов;
Соревнования.
Учебно-тематический план
| № | Наименование тем | Количество часов | В том числе | |
| Теория | Практика | |||
| 1. | Знакомство обучающихся друг с другом. Выявление уровня первичной подготовки детей в данном виде деятельности. | 2 | 1 | 1 |
| 2. | Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности. | 2 | 1 | 1 |
| 3. | Техническая подготовка | 3 | 1 | 2 |
| 4. | Тактическая подготовка | 3 | 1 | 2 |
| 5. | Общая физическая подготовка | 5 | - | 5 |
| 6. | Специальная физическая подготовка | 2 | - | 2 |
| 7. | Игровая подготовка | 10 | - | 10 |
| 8 | Инструкторская и судейская практика | 3 | 1 | 2 |
| 9. | Соревнования | 3 | - | 3 |
| 10. | Итоговое занятие. Сдача контрольных нормативов | 1 | - | 1 |
|
| ИТОГО: | 34 | 5 | 29 |
| Календарно-тематическое планирование (1 год обучения)
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Использованная литература:
1 - Комплексная программа по физическому воспитанию. 5-11 классы под редакцией В. И. Лях и А. А. Зданевич. Москва. «Просвещение» 2008г.
2 - Государственная программа Министерства образования и науки РФ по
Физической культуре для профильного обучения. Москва. Просвещение. 2010г.
3 – О.Чехов «Основы волейбола» Москва. «Физическая культура и спорт» 2008г.
4 – В.И.Лях «Физическая культура. 10-11 классы». Москва. Просвещение.2007г.
