Шевченко Людмила Александровна воспитатель
КОУ ВО «Бутурлиновская школа-интернат для обучающихся с ОВЗ»
г. Бутурлиновка
2019г.
В обществе в настоящее время приоритетным является здоровье человека. Состояние здоровья учащихся школ имеет тенденцию к ухудшению. Проблема сохранения и развития здоровья младших школьников заключается в поиске возможности реализации здоровье сберегающей и здоровье развивающей функции школы.
«Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия-постоянные, и значит заменить их ничем нельзя» (Н.Амосов)
«Здоровье ребенка- превыше всего… И наша задача- сохранить его…»
(В. Сухомлинский)
Актуальность
Использование здоровье сберегающих технологий в воспитательном процессе-это одна из актуальнейших на сегодняшний день тем для разговора. Воспитание здорового образа жизни начинается с раннего детства. Исследования утверждают, что 75% заболеваний закладывается в детском возрасте. Цель моей работы – рассмотреть роль здоровье сберегающего режима на самоподготовке.
Задачи доклада
– Обеспечить школьникам возможность сохранения здоровья за период обучения в школе;
-сформировать знания, умения и навыки по здоровому образу жизни;
--научить использовать полученные знания в повседневной жизни.
Тема доклада
Правильная организация самоподготовки – залог здоровья обучающихся.
Важная составляющая часть здоровье сберегающей работы воспитателя- это рациональная организация самоподготовки. От правильной организации во многом зависит функциональное состояние обучающихся в процессе учебной деятельности.
Оздоровительные упражнения, используемые на самоподготовке. 1. Дыхательная гимнастика. 2.Гимнастика для глаз. 3. Физкультминутка. 4. Пальчиковая гимнастика. 5. Рефлексия.
Дыхательная гимнастика. Данная гимнастика используется для выработки правильного дыхания у детей. - упражнения для органов дыхания помогают насытиться кислородом каждой клеточке организма ребёнка; - упражнения учат ребятишек управлять своим дыханием, что, в свою очередь, формирует умение управлять собой; -правильное дыхание улучшает работу головного мозга, сердца и нервной системы ребёнка, дыхательной и пищеварительной системы организма, укрепляет общее состояние здоровья; -дыхательная гимнастика — отличная профилактика болезней органов дыхания.
Гимнастика для глаз. Как показали современные исследования, «гимнастика для глаз» улучшает кровоснабжение глазных яблок, нормализует тонус глазодвигательных мышц, способствует быстрому снятию зрительного утомления.
Значение физкультминуток. - Снятие переутомления; - обеспечение активного отдыха; - повышение умственной работоспособности обучающихся.
Пальчиковая гимнастика. «Истоки способностей и дарований детей – на кончиках их пальцев. От пальцев, образно говоря, идут тончайшие нити – ручейки, которые питают ум ребенка. Другими словами, чем больше мастерства в детской руке, тем умнее ребенок» В. Сухомлинский
Релаксация. Цель релаксации – снять напряжение, дать учащимся небольшой отдых, вызвать положительные эмоции, хорошее настроение, что ведет к улучшению усвоения материала.
Главное в жизни - это здоровье С детства попробуйте это понять. Главная ценность - это здоровье! Его не купить, но легко потерять.
