Булаткина Е.М.
КГКП я/с «Аленушка», п.Актас г.Сарань Карагандинская область
Использование здоровье сберегающих технологий на музыкальных занятиях
«Музыка не только фактор
облагораживающий, воспитательный.
Музыка — целитель здоровья»
Бехтерев В.
С глубокой древности наш народ считал здоровье главным богатством человека. Сегодня основной целью физического образования является обеспечение гармоничного развития личности с высокой умственной и, физической и социальной активностью. Особое место занимает укрепление здоровья дошкольника. Создавать культуру может только здоровый человек. Значит культура здоровья – важнейшая составляющая общей системы культуры.
За последнее столетие окружающий мир изменился так, как не менялся в течение предыдущих нескольких веков. Научно-техническое развитие ускоряется в геометрической прогрессии, и каждое новое поколение живёт в совершенно иной предметной и информационной среде. Организм человека не успевает за этими изменениями. Мир современных детей совсем не тот, в котором росли их родители. Поэтому естественная для многих подростков виртуальная среда обитания часто совершенно непонятна старшим поколениям, и погружение в неё они считают вредным времяпровождением, тем более что на здоровье детей оно отражается не лучшим образом.
Проблема здоровья и его сохранения в современном обществе стоит более чем остро. Словосочетания «здоровье сберегающие технологии» и «формирование здорового образа жизни» заняли прочное место в беседах с родителями и детьми, в планах воспитательной работы педагогов всех элементов образовательной структуры, начиная от дошкольных учебных учреждений. Но проблема по-прежнему остается актуальной. Как же нужно воспитывать ребенка, чтобы он понимал значимость здоровья и умел бережно к нему относиться? Эту задачу взрослым (педагогам и родителям) нужно начинать решать с самых ранних лет жизни ребенка, решать системно и сообща.
Физическое воспитание дошкольника базируется на единстве цели, задач, средств, форм и методов работы и направлено на укрепление здоровья и физическое развитие детей. Целью физического воспитания является формирование потребности у детей в здоровом образе жизни.
Идея использования лечебного и профилактического средства Су Джок пришла после безрезультатных попыток снизить детскую заболеваемость среди воспитанников.
Су – джок – терапия обладает высокой эффективностью, безопасна и проста. Она является лучшей системой самооздоровления, существующей в настоящее время. «Су» по – корейски – кисть, «джок» - стопа.
Вы спросите, причем здесь музыкальные занятия? Использование су-джок-массажёров, массажных шариков в комплекте с металлическими кольцами в сочетании с весёлыми песенками, распевками и стихами, попевками, потешками, приговорками или специальными упражнениями по коррекции звукопроизношения, повышают физическую, умственную работоспособность у детей, создает высокий уровень двигательной активности мышц и возможность целенаправленной речевой работы с ребёнком. Именно в сочетании с музыкой происходит гармоничное усвоение материала, музыка создает особую, теплую и непринуждённую обстановку.
Предварительно были изучены все плюсы и минусы данной методики, и плюсы заняли практически весь рейтинг.
Безболезненность. Дети не испытывают страха, так как сами по себе иглы отсутствуют и нет опасности травмы и заражения.
Самостоятельное использование. Каждый может применять чудо-метод для восстановления гармонии собственного организма.
Высокая эффективность. Появление положительного результата, возможно, наблюдать уже после нескольких секунд после начала манипуляций.
Абсолютная безопасность. С полной уверенностью можно утверждать, что применение СуДжок полностью безопасно. В крайнем случае, при самом не благоприятнейшем раскладе, процедура просто не принесет пользы.
Универсальность. Так как на кистях рук расположены точки, отвечающие за все человеческие органы (большой палец — голова, указательный и мизинец — руки, средний и безымянный — ноги, тыльная сторона ладони — позвоночник, сама ладонь — грудь и брюшная полость), то при иглоукалывании массируются практически все органы.
Дети с удовольствием катали колючие шарики по ладоням и пальцам, равномерно уделяя внимание каждому участку кисти, и лишь через несколько занятий мы открыли детям еще один секрет «ежиков»: оказывается, шарики открываются и, подобно раковине, представляют нашему вниманию еще две жемчужины — пружинные колечки, находящиеся внутри сфер. Эти блестящие колечки дополнительно массируют каждый детский пальчик, наполняя малышей энергией на целый день и вселяя в них уверенность в том, что своими силами, возможно, победить любой недуг. Например:
Упражнения с шариком массажером Су – Джок:
Берём 2 массажные шарика и проводим ими по ладоням ребёнка (его руки лежат на коленях ладонями вверх), делая по одному движению на каждый ударный слог и пропевая его:
Гладь мои ладошки, ёж!
Ты колючий, ну и что ж!
Потом ребёнок гладит их ладошками со словами:
Я хочу тебя погладить,
Я хочу с тобой поладить.
Массаж пальцев эластичным кольцом. /Дети поочередно надевают массажные кольца на каждый палец, пропевая стихотворение пальчиковой гимнастики/
Раз – два – три – четыре – пять, /разгибать пальцы по одному/
Вышли пальцы погулять,
Этот пальчик самый сильный, самый толстый и большой.
Этот пальчик для того, чтоб показывать его.
Этот пальчик самый длинный и стоит он в середине.
Этот пальчик безымянный, он избалованный самый.
А мизинчик, хоть и мал, очень ловок и удал.
Хорошо использовать маленькие короткие песенки: «Цынцы-брынцы», «Паровозик», «Зоопарк», «Быстро и медленно», «Ехали по реке».
Использование дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой на музыкальных занятиях, не только помогает в коррекционной работе, но и оздоравливает детей. Дыхательная гимнастика развивает ещё несовершенную дыхательную систему ребёнка, укрепляет защитные силы организма и имеет ряд преимуществ. Она основана на носовом дыхании. Не случайно поэтому, йоги предупреждают: если дети не будут дышать через нос, то не получат достаточно умственного развития, т.к. носовое дыхание стимулирует нервные окончания всех органов, находящиеся в носоглотке. И наша задача научиться и научить детей правильно дышать.
Дыхательная гимнастика в дошкольном возрасте преследует следующие задачи:
повышение общего жизненного тонуса ребенка и сопротивляемости, закаленности и устойчивости его организма к заболеваниям дыхательной системы;
При составлении комплексов дыхательной гимнастики учитывалось:
эффективность каждого упражнения для закаливания и оздоровления детей в условиях дошкольного учреждения;
доступную степень сложности упражнений для детей разного возраста;
степень влияния упражнений на укрепление дыхательной мускулатуры.
Дыхательные упражнения с весёлыми названиями («Ладошки», «Погончики», «Кошка», «Насос», «Обними плечики», «Большой маятник», и др.) проводятся в игровой форме, улучшают настроение, развивают фразовый выдох, приучают детей дышать носом, формируют физиологически правильное дыхание.
Рекомендую следующие дыхательные упражнения.
1. «К нам залетел теплый ветерок».
Исходное положение - основная стойка. Глубокий вдох, выдох - удлиненный с мягким звуком «ха».
2. «На нас подул холодный зимний ветер».
Исходное положение - основная стойка. Глубокий вдох носом, выдох со звуком «у-у-у».
3. «К нам в окно влетела пчела».
Исходное положение - основная стойка. Глубокий вдох, выдох через плотно сжатые зубы со звуком «з-з-з».
4. «Щенок хочет с нами поиграть».
Исходное положение - основная стойка. Глубокий вдох, выдох со звуком «рр-рр».
Вот таким нестандартным и интересным способом мы не только занимаем ребят, но и повышаем их иммунитет и плюс ко всему — развиваем речь, музыкальное творчество и память, воображение, так как движения пальцами и развитие речи тесно связаны.
Педагоги и родители хотят видеть своих детей счастливыми. Основа счастья - это здоровье. Надо укреплять его ежедневно, начиная с раннего детского возраста. Только правильное физическое воспитание будет залогом того, что ваш ребенок вырастет здоровым и крепким человеком. Считаем, что важно с самого детства формировать у человека здоровый образ жизни. Надо учить ребенка любви к себе, к людям, к жизни. Только человек, живущий в гармонии с собой и с миром, будет действительно здоров.
Литература
1.Назарбаев Н.А. Послание Президента народу Казахстана «Казахстан – 2030; Процветание, безопасность и улучшение благосостояние всех казахстанцев. – Алматы, 1998.-94с.
2. Парадоксальная дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой
3.Маханёва, М. Здоровый ребенок: Рекомендации по работе в детском саду и начальной школе.- М.: АРКТИ, 2004.
4.Глазырина, Л.Д. Физическая культура дошкольникам: Программа и программные требования, - М.: Гуманит. изд. Центр ВЛАДОС, 2001.
5. Рунова М.А. «Двигательная активность ребенка в детском саду» - М: 2004.
