Правила бережного отношения к глазам
Умываться по утрам.
Смотреть телевизор не более 1 часа в день.
Сидеть не ближе трех метров от телевизора.
Не читать лежа, не читать в транспорте.
Оберегать глаза от попадания в них инородных предметов.
При рисовании, чтении и письме свет должен освещать страницу слева.
Расстояние от глаз до текста рекомендуется 30-35 см.
Употреблять в пищу достаточное количество растительных продуктов (морковь, лук, петрушку, помидоры, сладкий красный перец, чернику).
Делать гимнастику для глаз.
Следить за посадкой при работе за столом.
Каждый день носить очки.
