![ГТО Готов к Труду и Обороне](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/18/i_58cd6458848d5/img_phpvdV2ir_Borodulina-GTO_0.jpg)
ГТО
Готов к Труду и Обороне
![Что такое ГТО ? Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» - программа физкультурной подготовки.](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/18/i_58cd6458848d5/img_phpvdV2ir_Borodulina-GTO_1.jpg)
Что такое ГТО ?
Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» - программа физкультурной подготовки.
![Из истории ГТО . Существовала программа с 1931 по 1991 год. С 2010 года программа начала свое возрождени.](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/18/i_58cd6458848d5/img_phpvdV2ir_Borodulina-GTO_2.jpg)
Из истории ГТО .
Существовала программа с 1931 по 1991 год.
С 2010 года программа начала свое возрождени.
![Из истории ГТО . Охватывала население в возрасте от 10 до 60 лет. Необходимо было сдать определенные нормативы по физ.подготовке. Сдавать нужно было такие виды упражнений, как бег, прыжки в длину и в высоту, плавание, метание мяча, лыжные гонки, подтягивание на перекладине, стрельба, велокросс, туристский поход и др.](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/18/i_58cd6458848d5/img_phpvdV2ir_Borodulina-GTO_3.jpg)
Из истории ГТО .
Охватывала население в возрасте от 10 до 60 лет.
Необходимо было сдать определенные нормативы по физ.подготовке.
Сдавать нужно было такие виды упражнений, как бег, прыжки в длину и в высоту, плавание, метание мяча, лыжные гонки, подтягивание на перекладине, стрельба, велокросс, туристский поход и др.
![Простота и общедоступность физических упражнений и видов спорта, включенных в нормативы ГТО, их очевидная польза для укрепления здоровья сделали его популярным среди населения и особенно среди молодежи.](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/18/i_58cd6458848d5/img_phpvdV2ir_Borodulina-GTO_4.jpg)
Простота и общедоступность физических упражнений и видов спорта, включенных в нормативы ГТО, их очевидная польза для укрепления здоровья сделали его популярным среди населения и особенно среди молодежи.
![Сдача нормативов подтверждалась особыми значками. Чтобы получить такой значок, нужно было выполнить заданный набор требований, например: пробежать на скорость 30 метров, подтянуться определённое количество раз, пройти на лыжах 2 км. В зависимости от уровня достижений сдающие нормативы каждой ступени награждались золотым или серебряным значком](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/18/i_58cd6458848d5/img_phpvdV2ir_Borodulina-GTO_5.jpg)
Сдача нормативов подтверждалась особыми значками. Чтобы получить такой значок, нужно было выполнить заданный набор требований, например: пробежать на скорость 30 метров, подтянуться определённое количество раз, пройти на лыжах 2 км.
В зависимости от уровня достижений сдающие нормативы каждой ступени награждались золотым или серебряным значком
![Те, кто сдавал нормативы в течение нескольких лет, получали значок «Почётный значок ГТО».](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/18/i_58cd6458848d5/img_phpvdV2ir_Borodulina-GTO_6.jpg)
- Те, кто сдавал нормативы в течение нескольких лет, получали значок «Почётный значок ГТО».
![«От значка ГТО – к олимпийской медали!» Так звучал лозунг, вдохновлявший миллионы советских граждан на ежедневные занятия физкультурой, спортом, утренней гимнастикой. Получение и дальнейшее ношение значка ГТО было почетным, обеспечивало дорогу в большой спорт. В былые времена его наличие говорило о том, что перед вами человек, который старается быть гармонично развитой личностью](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/18/i_58cd6458848d5/img_phpvdV2ir_Borodulina-GTO_7.jpg)
«От значка ГТО – к олимпийской медали!»
- Так звучал лозунг, вдохновлявший миллионы советских граждан на ежедневные занятия физкультурой, спортом, утренней гимнастикой.
Получение и дальнейшее ношение значка ГТО было почетным, обеспечивало дорогу в большой спорт.
В былые времена его наличие говорило о том, что перед вами человек, который старается быть гармонично развитой личностью
![Плакаты ГТО .](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/18/i_58cd6458848d5/img_phpvdV2ir_Borodulina-GTO_8.jpg)
Плакаты ГТО .
![Плакаты ГТО .](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/18/i_58cd6458848d5/img_phpvdV2ir_Borodulina-GTO_9.jpg)
Плакаты ГТО .
![Во времена обязательных нормативов ГТО граждане СССР претендовали на медали на многих международных соревнованиях, становились рекордсменами почти во всех видах спорта. К началу 1976 года свыше 220 миллионов человек имели значки ГТО.](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/18/i_58cd6458848d5/img_phpvdV2ir_Borodulina-GTO_10.jpg)
- Во времена обязательных нормативов ГТО граждане СССР претендовали на медали на многих международных соревнованиях, становились рекордсменами почти во всех видах спорта.
- К началу 1976 года свыше 220 миллионов человек имели значки ГТО.
![В 90 – е годы, комплекс ГТО был предан забвению, что существенно отразилось на физической подготовке граждан и, в первую очередь, молодежи.](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/18/i_58cd6458848d5/img_phpvdV2ir_Borodulina-GTO_11.jpg)
- В 90 – е годы, комплекс ГТО был предан забвению, что существенно отразилось на физической подготовке граждан и, в первую очередь, молодежи.
![В наши дни ГТО.](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/18/i_58cd6458848d5/img_phpvdV2ir_Borodulina-GTO_12.jpg)
В наши дни ГТО.
- По Указу Президента РФ с 1 сентября 2014 года в нашей стране вводится Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) для решения проблемы продвижения ценностей здорового образа жизни и укрепления здоровья детей.
![* Обновленная расшифровка ГТО звучит как: «Горжусь тобой, Отечество!» * Это название-призыв оказалось более личным, более теплым, в нем напрямую упоминается святое для русского человека слово «Отечество.](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/18/i_58cd6458848d5/img_phpvdV2ir_Borodulina-GTO_13.jpg)
* Обновленная расшифровка ГТО звучит как: «Горжусь тобой, Отечество!»
* Это название-призыв оказалось более личным, более теплым, в нем напрямую упоминается святое для русского человека слово «Отечество.
![Ступени ГТО. При сдаче норм ГТО существует несколько ступеней: I ступень – школьники 6-8 лет II ступень – школьники 9-10 лет III ступень – школьники 11-12 лет IV ступень –школьники 13-15 лет V ступень –школьники 16-17 лет](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/18/i_58cd6458848d5/img_phpvdV2ir_Borodulina-GTO_14.jpg)
Ступени ГТО.
При сдаче норм ГТО существует несколько ступеней:
I ступень – школьники 6-8 лет
II ступень – школьники 9-10 лет
III ступень – школьники 11-12 лет
IV ступень –школьники 13-15 лет
V ступень –школьники 16-17 лет
![Ступени ГТО для мужчин. 6 ступень – мужчины 18 – 29 лет 7 ступень – мужчины 30 – 39 лет 8 ступень – мужчины 40 – 49 лет 9 ступень – мужчины 50 – 59 лет 10 ступень – мужчины 60 – 69 лет 11 ступень – мужчины 70 лет и старше.](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/18/i_58cd6458848d5/img_phpvdV2ir_Borodulina-GTO_15.jpg)
Ступени ГТО для мужчин.
6 ступень – мужчины 18 – 29 лет
7 ступень – мужчины 30 – 39 лет
8 ступень – мужчины 40 – 49 лет
9 ступень – мужчины 50 – 59 лет
10 ступень – мужчины 60 – 69 лет
11 ступень – мужчины 70 лет и старше.
![Ступени ГТО для женщин. 6 ступень – женщины 18 – 29 лет 7 ступень – женщины 30 – 39 лет 8 ступень – женщины 40 – 49 лет 9 ступень – женщины 50 – 59 лет 10 ступень – женщины 60 – 69 лет 11 ступень – женщины 70 лет и старше.](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/18/i_58cd6458848d5/img_phpvdV2ir_Borodulina-GTO_16.jpg)
Ступени ГТО для женщин.
6 ступень – женщины 18 – 29 лет
7 ступень – женщины 30 – 39 лет
8 ступень – женщины 40 – 49 лет
9 ступень – женщины 50 – 59 лет
10 ступень – женщины 60 – 69 лет
11 ступень – женщины 70 лет и старше.
![Виды испытаний. Обязательные: Челночный бег 3X10 м (сек) или бег на 30 м (сек) Смешанное передвижение 1 км Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) Подтягивание из виса на высокой перекладине или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз) * Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/18/i_58cd6458848d5/img_phpvdV2ir_Borodulina-GTO_17.jpg)
Виды испытаний.
Обязательные:
- Челночный бег 3X10 м (сек) или бег на 30 м (сек)
- Смешанное передвижение 1 км
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
- Подтягивание из виса на высокой перекладине или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине
(кол-во раз)
* Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
(кол-во раз)
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами
на полу (достать пол)
![Виды испытаний. По выбору (в зависимости от возраста): Метание теннисного мяча в цель (кол – во раз) Бег на лыжах (мин., сек.) или кросс по пересеченной местности .](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/18/i_58cd6458848d5/img_phpvdV2ir_Borodulina-GTO_18.jpg)
Виды испытаний.
По выбору (в зависимости от возраста):
- Метание теннисного мяча в цель (кол – во раз)
- Бег на лыжах (мин., сек.) или
кросс по пересеченной местности .
- Плавание без учета времени (м)
- Метание мяча 150 г
- Стрельба из пневматической винтовки.
- Туристический поход.
![Выполнившие нормативы комплекса будут отмечены золотыми, серебряными или бронзовыми знаками отличия, а также получат массовые спортивные разряды и звания. Обладание такими знаками отличия даст бонусы при поступлении в высшие учебные заведения.](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/18/i_58cd6458848d5/img_phpvdV2ir_Borodulina-GTO_19.jpg)
- Выполнившие нормативы комплекса будут отмечены золотыми, серебряными или бронзовыми знаками отличия, а также получат массовые спортивные разряды и звания.
- Обладание такими знаками отличия даст бонусы при поступлении в высшие учебные заведения.
![](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/18/i_58cd6458848d5/img_phpvdV2ir_Borodulina-GTO_20.jpg)
![](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/18/i_58cd6458848d5/img_phpvdV2ir_Borodulina-GTO_21.jpg)
![Сдать ГТО совсем непросто, Ты ловким, сильным должен быть, Чтоб нормативы победить, Значок в итоге получить. Пройдя же все ступени вверх - Ты будешь верить в свой успех. И олимпийцем можешь стать, Медали точно получать.](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/18/i_58cd6458848d5/img_phpvdV2ir_Borodulina-GTO_22.jpg)
Сдать ГТО совсем непросто,
Ты ловким, сильным должен быть,
Чтоб нормативы победить,
Значок в итоге получить.
Пройдя же все ступени вверх -
Ты будешь верить в свой успех.
И олимпийцем можешь стать,
Медали точно получать.
![Вперёд, к победам!](http://fsd.intolimp.org/html/2017/03/18/i_58cd6458848d5/img_phpvdV2ir_Borodulina-GTO_23.jpg)
Вперёд, к победам!