Технологическая карта урока
| Предмет, класс | Физическая культура, 8 класс |
| Учитель | Туркова Людмила Васильевна |
| Тема урока | «Развитие скоростных способностей. Эстафеты и подвижные игры со скоростной направленностью. Физическая подготовка к выполнению нормативов Комплекса ГТО с использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта, культурно-этнических игр». |
| Цель урока | Проявить интерес обучающихся к занятиям физической культурой и сдаче норм ВФСК «ГТО». |
| Задачи урока | Формировать первоначальное представление, что означает «ГТО». Формировать стремление к самостоятельным занятиям. Развивать физические качества: координацию движений, скоростные способности. Воспитывать чувство ответственности, коллективизма, взаимопомощи. |
| Планируемые результаты урока | Предметные: -проверка уровня физического развития обучающихся, сформировать знания и умения по сдаче нормативов комплекса ГТО. Личностные результаты: -формирование самооценки и личностное самоопределение к видам деятельности; -формирование умения проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели Метапредметные результаты Регулятивные универсальные учебные действия: -развитие умения планировать, контролировать и давать оценку своим двигательным действиям; Коммуникативные: формирование умения общаться со сверстниками в игровой деятельности; Познавательные: развитие умения осознанно и произвольно строить речевые высказывания в устной форме |
| Этапы урока | Обучающие и развивающие компоненты, задания и упражнения | Деятельность учителя | Деятельность обучающихся |
| Подготовительный этап урока | Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка обучающихся к усвоению изучаемого материала. | Проверяет готовность обучающихся к уроку, создает эмоциональный настрой на изучение новой темы урока. Проводит построение в шеренгу. -Здравствуйте ребята. Какие массовые виды спорта вы знаете? Сегодня мы проведем не совсем обычный урок. Как вы думаете, полезно ли бегать, прыгать, подтягиваться ? Как влияет спорт на здоровье человека? А какой вы знаете массовый вид спорта, где одновременно выполняют прыжок в длину, бег, поднимание туловища, наклон туловища вперёд?
И так ребята, тема нашего урока «ГТО». Как расшифровывается этот термин? А нормы ГТО могут сдавать только спортсмены или все желающие? Ну вот мы и попробуем с вами сегодня на уроке выполнить нормы и посмотреть на какой значок вы можете выполнить некоторые тесты из комплекса ГТО. Но для того чтобы хорошо выполнить комплекс ГТО, мы что с вами должны выполнить? (разминку) | Выполняют построение в шеренгу. Слушают и обсуждают тему урока. Один из обучающихся рассказывает материал на спортивную тематику:
Дети перечисляют виды: Всероссийский день бегуна «Кросс нации», Всероссийские массовые лыжные гонки, ВФСК «Готов к труду и обороне!» ШБЛ Дети должны перечислить виды, входящие в комплекс ГТО
ГТО сегодня – причины возрождения и актуальность Возрождению физкультурно-оздоровительного движения поспособствовал лично президент Владимир Путин, подписав соответствующий указ в марте 2014 года. С этого времени начинается новая история норм ГТО в России. Прежнюю аббревиатуру решено было оставить в знак уважения к традициям прошлого. Цели Всероссийского комплекса ГТО: Улучшить здоровье нации; увеличить число граждан страны, систематически занимающихся физкультурой; увеличить продолжительность жизни граждан России; сформировать у населения потребность вести здоровый образ жизни; дать толчок к развитию массового детского, школьного и студенческого спорта в стране; увеличить количество спортклубов и физкультурных организаций. Как и раньше, сдача нормативов подтверждается знаками отличия. В Советском Союзе существовало 2 вида значков: золотой и серебряный; теперь к ним добавлен 3-й вариант – бронзовый значок. Данное новшество делает спортивно-оздоровительные мероприятия в рамках ГТО похожими на Олимпийские игры для всех желающих. Обучающиеся отвечают: «ГТО»-это означает –« Готов к труду и обороне». |
|
| Повторить команды. Выполнить ходьбу с заданиями.
Равномерный бег по спортзалу.
Ходьба с восстановлением дыхания | Дает команды : « Равняйсь!», « Смирно!». Объясняет задание: « На носках, на пятках, с пятки на носок»
Дает команду : «Бегом марш!» Учитель дает команду –перейти на шаг для восстановления дыхания. Дети выполняют комплекс ОРУ на месте. | Выполняют команды учителя. Выполняют физические упражнения.
Выполняют бег по спортзалу ( 3 мин)
Выполняет дыхательные упражнения. |
| Основной этап урока |
1.Станция. Подтягивание или сгибание и разгибание рук в упоре лежа (по выбору) Тест на прыгучесть.
2. Станция. Тест на укрепление мышц живота
3. Станция Прыжки с места.
4.Станция Тест на определение гибкости.
Мини-тестирование ГТО Эстафета челночный бег Поднимание Туловища за 30 секунд Прыжок в длину с места Наклон туловища вперед | Сегодня вы будете работать в основной части урока в командах- по 4 станциям. Прыжки с места Пресс за 30сек. Подтягивание или сгибание и разгибание рук в упоре лежа Тест на гибкость.
Меняемся по кругу по часовой стрелке.
Выполняется в упоре лежа от пола или на перекладине.
Выполняется лежа на гимнастическом мате- поднимание и опускание туловища.
Выполняется прыжок в длину с места
Выполняется сидя на полу и стоя на гимнастической скамье
Делит класс на две команды, Развитие скоростно-силовых качеств посредством эстафеты. Распределяет по два участника на станцию 2, 3, 4, фиксирует результаты и определяет команду победителя. Можно выявить по нормативам знаки отдельных обучающихся. |
Перед тем , как выполнить тест, обучающиеся знакомятся с инструкцией , как выполняется норматив по ГТО.
Обучающиеся выполняют тестирование по команде учителя переходя от одной станции к другой, выполняя нормативы по ГТО.
При подтягивании подбородок должен быть выше перекладины, при опускании руки выпрямлены в локтях. При сгибание и разгибание рук в упоре лежа, грудью коснуться маячка.
Поднимание туловища из положения лежа выполняется из И.П.: лежа на спине на гимнастическом мате, руки за головой, лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.
Обучающейся принимает И.П.-ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения. Одновременно производится толчок двумя ногами и выполняется прыжок с места. Мах руками вперед.
Из положения сидя и стоя, ноги на ширине плеч, выполняется наклон вперед. На гимнастической скамье , по команде участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксируется результат в течение 2 сек
В первой беговой эстафете принимает участие вся команда, определяется победитель. Обучающейся, не наступая на стартовую линию, принимает положение высокого старта .По команде учителя « На старт, марш!» участник бежит до отметки , касается ее рукой, бежит назад , касается линии рукой, затем бежит к следующей отметке и касается ее рукой, возвращается на финиш. |
| Рефлексия | Обобщить полученные знания на уроке | «Ребята, вам урок понравился? Что вы нового узнали на уроке? | Обучающиеся отвечают на вопросы.
|
| Заключительная часть урока | Подвести итог проведенного урока. | Создание условий для осмысления проделанной работе урок, формирования самооценки, вовлечения детей к подготовке спортивных соревнований. Построение. - Какая была наша цель? - Какие нормативы комплекса ГТО мы сегодня с вами выполнили? - С каким настроением заканчивается наш урок? - Почему? - Что вы узнали нового о ГТО? - Что особенно вам понравилось? - Домашнее задание: выполнять задания из норм ГТО, которые вам даются труднее. Урок окончен. До свидания. Поставить отличившимся оценки за работу на уроке. | Определяют свое эмоциональное состояние на уроке. Высказывают свое мнение. |
