Ұйыдастырылған оқу қызметі технологиясы "Дұрыс тамақтану.Дәрумендер"

Бүгінгі жаңа оқу қызметімізді ұйымдастырылған дәрумендердің денсаулығымызға деген пайдасын білетін боламыз. Дәрумендер - дегеніміз не? Орысшасы қалай аталады?, Дұрыс айтасыңдар адамның дені сау болып, ширақ та, сергек болып жүру үшін дұрыс тамақтанудың маңызы зор. Адам ағзасына әртүрлі қоректік заттар мен дәрумендер қажет. Біз тамақты күніне неше мезгіл ішуіміз керек екен? Дұрыс. Біздің күнделікті тағамдарымыздың ішінде әртүрлі дәрумендер бар

«А» дәрумені. Мен асқабақта, өрікте, қызанақта, салатта, сендер күнде ішіп жүрген айранда болды. «А» дәруменімін қолданған балалардың көздері жақсы көретін болады. Бойларына күш қуат беремін. Ал, «Е» дәрумені. Балықта, картопта, асбұршақта, сиыр етінде, жаңғақта, нан өнімдерінде боламын. «В» дәруменін қолданған баланың ішкі құрылыстары, жүйке жолдары, қан айналымдары күшейіп, жақсы жүгіретін болады. «Д» дәрумені. Мен жұмыртқада, балықтың майында, сүт тағамдарында, яғни ірімшікте, қаймақта боламын. Мені қолданған баланың сүйегі мықты болады. Қалай иілсеңдер де, сүйектерін мықты болып өседі. Денсаулықтарың мықты болып өсу үшін дәрумендермен дос болыңдар.