«Здоровая ПИЩА»
Ребята, сегодня к нам в гости пришел Заболейкин
Ребята!
ДЕВИЗ НАШЕЙ ЖИЗНИ
Я здоровье сберегу
Сам себе я помогу.
СОВЕТЫ ДОКТОРА
Чтобы правильно питаться, нужно выполнять условия:
- Умеренность
- Разнообразие
УМЕРЕННОСТЬ В ЕДЕ
Мы едим для того, чтобы жить,
А не живем для того, чтобы есть
РАЗНООБРАЗИЕ В ЕДЕ
Продукты дающие организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать , не уставать
РАЗНООБРАЗИЕ В ЕДЕ
Продукты помогающие строить организм и
делать его сильным
РАЗНООБРАЗИЕ В ЕДЕ
Фрукты и овощи – содержат много витаминов и минеральных веществ, которые помогают организму расти и развиваться
ОВОЩИ - кладовая здоровья
Хорошее питание-залог здоровья!
СОВЕТЫ ДОКТОРА
- Воздержитесь от жирной пищи;
- Остерегайтесь очень острого и соленого;
- Сладостей тысячи, а здоровье одно;
- Овощи и фрукты – полезные продукты.
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ
- Не переедайте;
- Ешьте в одно и тоже время простую, свежую пищу;
- Тщательно пережёвывайте пищу;
- Не спешите глотать.
О вкусной и здоровой пище.
Выполнили ученики 2 и 3 классов
Под руководством учителей начальных классов Горушкиной Т.В. иЦепок И.А.
Здравствуйте!
Мы желаем вам здоровья!
Это – самое ценное, что есть у людей, а значит, его надо беречь.
Герои нашего фильма это очень хорошо знают. Хотите с ними познакомиться? Тогда приглашаем вас в гости в страну Здоровейку!
Сегодня к нам в гости придут ребята из школы , чем мы их будем угощать дорогой мой друг Матроскин? Ну конечно молоком! А почему? Как почему, ведь молоко очень полезный продукт. Ой, это только коты любят его пить. Неправда, его пьют все и маленькие и большие, животные и человек. Что же в нём полезного? А я сейчас расскажу!
Витамин А – это витамин роста. Ещё он помогает нашим глазам сохранять зрение. Найдём мы его в молоке.
Витамин Д- сохраняет нам зубы. Без него зубы человека становятся мягкими и хрупкими. Он прячется в молоке.
Витамин В – необходим для бодрости и внимательности, улучшает память
21 ученик нашей начальной школы получает ежедневно на завтрак молоко. Что составляет 100%.
Вкусное молоко!
На здоровье! Приходите ещё,
Спасибо дорогие жители деревни Простоквашино
мы гостям всегда рады!
за такой тёплый приём!
- Царь, ты что злой такой? Опять чипсов и кириешек наелся? Ничего я не ел .Гости к нам едут. Чем угощать будем? Как чем? Кашей! А где возьмём? Дочка твоя Алёнушка сварит. Она у тебя мастерица.
Каша – наиболее подходящее блюдо для завтрака. Она содержит большое количество питательных веществ, легко усваивается организмом. Очень полезна гречневая каша. Далее- каши из овса, риса. Манная каша – самый калорийный продукт, её следует есть перед контрольной, соревнованиями или работой.
Каша – исконно русское блюдо. Специальные каши варились в честь любого знаменательного события.
Как поем каши, сила появляется богатырская. Не сомневайся царь, ребятам понравится! А не веришь, спроси у Соловья – разбойника, как ему от меня вчера досталось после каши. До сих пор по кораблю с мечом бегает, хочет узнать рецепт каши, которую я ел , чтобы сильным стать.
Да , оказывается каши очень вкусные и полезные.
« Овощи, ягоды и фрукты – самые витаминные продукты»
Так ученики
1-4 классов используют полезные свойства фруктов и овощей
Пейте дети молоко,
Кушайте все кашу.
Фрукты, овощи,
Скорей!
Будьте всех вы здоровей
Всех на свете краше!
