Викторина
Секреты здорового питания
Разработала: воспитатель Кучер Людмила Ивановна
ГКОУ РО «Пролетарская специальная школа-интернат»
Цель: формирование знаний учащихся о значении правильного питания для человека.
Задачи: развивать умение анализировать фактическую информацию, умение делать выводы на основе изученного материала; сформировать у обучающихся представление о правильном питании и здоровом образе жизни.; воспитывать у обучающихся правильное отношение к ЗОЖ и своему здоровью.
Вос-ль:
Доброе утро!
Добрый день!
Доброго здоровья!
Здоровый образ жизни - это
Соблюдение режима дня.
Правильное питание.
Закаливание.
Соблюдение правил гигиены.
Правила поведения за столом.
Физический труд.
Скажем «Нет!» вредным привычкам
Доброе отношение к людям, к окружающей нас природе, животным.
Правильная организация отдыха и труда.
Закончи фразу:
Питание необходимо для того, чтобы
- расти,
двигаться,
играть,
учиться,
быть здоровым.
Еда –
источник жизни.
Еда должна быть -
здоровой, вкусной
Сегодня мы продолжим постигать тайны здорового образа жизни человека.
Мы узнаем о составе пищи, и какую пищу необходимо принимать человеку.
Нарисуйте продукты питания,
которые помогают при простуде? (Лук, чеснок,Лимон, малина
ПРАВИЛЬНОЕ
ПИТАНИЕ -
ЗАЛОГ
ЗДОРОВЬЯ
Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания.
Питательные вещества снабжают нас не только энергией, но и строительным материалом для роста и исправлений повреждений организма.
Каждый вид продуктов полезен по - своему. Очень важно, чтобы мы употребляли в правильной про-
порции все необходимые продукты.
Отгадайте загадку и вы узнаете
продукт о котором мы поговорим
Белое, а не вода,
сладкое, да не мед,
от рогатого беру
и деточкам даю. (Молоко)
Наше следующие задания
«Молоко и молочные продукты».
Отгадайте ребусы
кем-м+фил-л+р =
мок-к+ло+коз-з=
см+ми+е+т-им+а+н+а=
Сливки
лас+лив+у-а-лу+ки=
й+оги+ум-ми+рт=
Йогурт
Овощи
и фрукты
служат важными источниками ряда минеральных солей (калия, железа), сахаров
Кросворд
Капуста
2лимон
3тыква
4баклажан
5чеснок
6помидор ПИТАНИЕ
7свекла
1 .Сидит Ермошка На одной ножке, На нем сто одежек, И все без застежек. (Капуста)
2. В чай кладу его порой Чай становится такой Вкусный, ароматный Витамином С богатый. (лимон).
3 .Золотая голова велика, тяжела
Золотая голова отдохнуть прилегла.
Голова велика, только шея тонка. (Тыква)
4. Лежит на грядке свинка,
Фиолетовая спинка.
Зеленый колпачок,
Похож на кабачок. ( Баклажан)
5. Маленький горький,
Луку брат. (Чеснок)
6. Всех круглее и краснее
Он в салате всех вкуснее. (Помидор)
7. Верху зелёно,
Внизу красно
В землю вросло. (Свекла)
8. « Угадай по порядку каши которые содержат большее количество
полезных веществ»
Овсяная
Гречневая
Манная
Какие продукты помогают расти и развиваться организму
ырс
ясом
ыраб
йаяц
омколо
Сыр
Мясо
Рыба
Яйца
Молоко
Собери пословицы
полезные продукты.
Сладостей тысячи, …..(а здоровье одно)
Будешь “Колу” пить, смотри,…..(растворишься изнутри)
Овощи, фрукты –…..(полезные продукты)
Будешь кушать “Сникерс” сладкий,…(лишишься зубов)
11. Золотые правила питания:
1. Главное – не переедайте. Ешьте в меру.
2. Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.
3. Перед едой мойте руки с мылом.
4. Фрукты и овощи надо хорошо мыть.
5. Во время еды не разговаривайте и не читайте.
Правильное питание -
путь к здоровью!
Литература:
М.М. Безруких, Т.А. Филиппова, А.Г.Макеева
« Две недели в лагере здоровья» ( методическое пособие для учителя)
М.М. Безруких, Т.А. Филиппова, А.Г.Макеева
«Разговор о правильном питании» ( методическое пособие для учителя Полдник. Время есть булочки)
Журнал «Читаем, учимся, играем» № 5-2007г.
Журнал «Внеклассная работа в школе» № 1 (85)
Н.А. Якупова, Р.Ш. Алимсаева, Технология для девочек (методическое руководство)
www. Googl.ru
