Конспект урока № 1 по волейболу для учащихся 5 класса.
Тема: Прием и передача мяча двумя руками сверху.
Цель урока: Ознакомить обучающихся с основными правилами и приемами игры волейбол.
Задачи:
Обучение техники приема мяча двумя руками сверху;
Развитие координационных качеств, ловкости;
Воспитание чувства взаимопомощи, коллективизма.
Оборудование и инвентарь: волейбольные мячи, свисток, фото и рисунки технических элементов, волейбольная сетка.
Методы обучения: Индивидуальный, групповой, словесный, игровой.
Тип урока: Изучение нового материала.
Место проведения: спортивный зал школы.
Время проведения: 45 минут.
Время проведения: 45 мин
| Части урока | Средства | Дозировка | Методические приёмы | |
| По организации | По обучению и воспитанию | |||
| П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я | Подготовительная часть I. Построение, рапорт, сообщение задач поставленных на урок.
II.Ознакомление с правилами техники безопасности
III. Ходьба, разминочный бег
IV. ОРУ в движении 1). И.П. – руки в «замок» перед грудью. 1-10 – круговые вращения в лучезапястных суставах.
2). И.П. – руки к плечам в стороны. 1-4 – вращения в локтевых суставах вперёд; 1-4 – то же назад.
3). И.П. – руки в стороны. 1-4 – круги руками вперёд; 1-4 – то же назад
4). И.П. – руки перед грудью, На 1 шаг левой. На 2 поворот туловища влево На 3 шаг правой На 4 поворот туловища вправо
5). И.П. – стойка руки на пояс. 1-2 – шаг левой колено правой поднять до уровня груди 3-4 – поменять ноги.
6). И.П. – Основная стойка. Ходьба выпадами 1-2 выпад левой вперёд. 3-4 поменять ноги. 7). И.П. – Продвижение вперед прыжками со сменой ног
V. Сочетание способов перемещений 1). Приставными шагами правым боком в стойке волейболиста
2). Приставными шагами левым боком в стойке волейболиста
3). Спиной вперёд в стойке волейболиста
4). Ускорение | 2 мин. 5 мин. 2 мин. 5 мин. 8-10 раз
8-10 раз
8-10 раз
8-10 раз
8-10 раз 8-10 раз 12 раз 2 мин 2х18 м 2х18 м 2х18 м 2х18 м
|
В шеренгу, на боковой линии волейбольной площадки. Рапорт сдает дежурный по классу.
Сидя на скамейках.
В колонне
В обход по залу, в колонну по одному, дистанция 1.5-2 метра.
|
Исходное положение основная стойка (пятки вместе, носки врозь, спина прямая, подбородок приподнят, руки прижаты к туловищу, ладони сжаты в кулак) Внимательнее слушаем все пункты правил.
Бежать свободно, на носках. Соблюдать дистанцию 1.5-2 метра. Слушать учителя и выполнять под счет.
Спина прямая.
Руки в локтях не сгибать.
Повороты энергичнее, руки держать на уровне груди
Выше колено
Выпад глубже, спина прямая
Не раскачиваться, спина прямая, прыжки выше.
Следим за правильным положением кистей и пальцев рук. Плечи слегка подать вперёд. Передвигаться короткими и частыми шагами, без прыжков.
Бег на носках Выполнить максимально быстро. |
| О С Н О В Н А Я | Основная часть I. Прием и передача мяча двумя руками сверху 1. Принять стойку волейболиста 2.Подбросить мяч и поймать его в положении верхней передачи.
II. Подвижная игра для закрепления изученных элементов: «Мяч капитану».
| 25 мин
5 мин. |
В парах, дистанция 3 метра, интервал 2-3 метра
В кругу, капитан в центре круга.
|
Мяч подбрасывается двумя руками снизу, перпендикулярно полу на высоту 1-1.5 метра над головой
Большие и указательные пальцы образуют треугольник.
На начальном этапе мяч набрасывать партнеру точно в руки
Выдержать высоту отскока мяча не более 50 см. |
| заключительная |
Заключительная часть 1. Упражнение на внимание. 2. Подведение итогов |
4 мин. 1мин. 3 мин.
|
В шеренге.
|
Отметить лучших. Обратить внимание на более типичные ошибки, напомнить, как их устранить.
|
