«Осень 2024»

План открытого урока 5 класс

План конспект открытого урока для учащихся 5 класса по теме "Волейбол"

Олимпиады: Физическая культура 1 - 11 классы

Содержимое разработки

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя школа № 17 г. Димитровграда.







Конспект


Открытый урок в 5 классе












Подготовила: учитель

физической культуры

Войтун Зухра Шаятовна















Конспект






урока по физической культуры

для учащихся 5 класса МОУ СШ № 17







Тема: волейбол



Цели урока:

  • формировать физическую культуру личности;

  • расширять функциональные возможности школьников;

  • воспитывать нравственные и волевые качества;

  • содействовать развитию психических и индивидуальных свойств личности.



Задачи урока:


  1. Обучение технике приема и передачи мяча снизу.

  2. Совершенствование техники приема и передачи мяча сверху на месте

  3. Развитие скоростных и координационных способностей


План урока.


Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: баскетбольные мячи (по количеству учащихся), мел, маркеры : бумажные кружки и кнопки, фишки, фломастер, шары.



Содержание урока

Дозировка

ОМУ

1.Подготовительная часть

12 мин












а)



б)




в)







г)

Построение (организация учащихся к уроку).

«Равняй-сь!» «Смирно!»

Приветствие: «Здравствуйте, ребята!»…По порядку «Рассчитай-сь!» … «Вольно!»

Содержание задач урока.

«Равняй-сь!» «Смирно!» «Направо!» За направляющим «Нале-во!» «Ма-рш!»

Ходьба, бег: согнуть руки в локтях, перейти на ускоренную ходьбу, легким бегом «Ма-рш!»

И.п.- пальцы в «замок»;

1-4 - круговые движения кистями рук.


И.п. – пальцы рук в сжать в кулак.

1-4- круговые движения руками вперед;

5-8- круговые движения руками назад.


И.п.- руки на поясе.

1-4 – прыжки с продвижением вперед правым боком;

5-8 – прыжки с продвижением вперед левым боком.


ОРУ на восстановление дыхания.

  1. вдох через нос, руки вверх;

  2. выдох через рот, руки вниз.













5-6 раз




3-4 раза




3-4 раза






3 раза

О.С., выяснение количественно состава учащихся.


Дать указание учащимся: все упражнения выполнять по команде.


Дать указание учащимся: упражнение закончили.


Задания объяснять

по ходу движения.


Дать указание о соблюдении дистанции.



Общеразвивающие упражнения с баскетбольными мячами.

1

И.п.- мяч внизу в опущенных руках.

1-4- прямые руки с мячом вверх, ходьба на носках.

5-6- руки с мячом за головой, ходьба на пятках



3-4 раза

Учащимся взять баскетбольные мячи,

направляющий останавливается в определенном месте ( место определено фишкой).


2

И.п. – руки с мячом опущены вниз.

1-2 - вперед, руки с мячом поднять вверх, прогнуться;




4-5 раза


3

И.п.- мяч впереди в прямых руках.

1 – выпад правой ногой с поворотом влево.

2 – выпад левой ногой с поворотом вправо.



4-5 раз

Напомнить о соблюдении дистанции.

4

И.п. – мяч держать в прямых руках перед собой.

1- мах правой ногой, во время движения коснуться носком ноги мяча.

1- мах левой ногой, во время движения коснуться носком ноги мяча.



3-4 раза



Спину держать прямо.





2.Основная часть.

30 мин.


1




Техника выполнения стойки волейболиста и способов передвижения по площадке без мяча:

  • выполнить стойку волейболиста с последующей имитацией верхней передачи мяча;

  • бегом лицом вперед, остановиться по сигналу, принять исходное положение -стойку волейболиста, бегом спиной вперед, стойку волейболиста (от лицевой линии к сетке и обратно);

  • приставным шагом вправо и влево от боковой линии волейбольной площадки до другой боковой линии.

Рис.1





3-4 раза





3-4 раза


Построение на лицевой линии, мячи положить.







По окончании выполнения этого упражнения вторые номера берут мячи и выстраиваются в шеренгу напротив другой команды.

2

















Обучить технике приема и передачи мяча двумя руками снизу:


  • принять стойку волейболиста, держа мяч на выпрямленных руках лежащий на запястьях мяч, и выполнить следующие движения: (Рис. 2)











  • покачивание руками вверх-вниз и в стороны;

  • разгибание и сгибание ног, имитируя нижнюю передачу.



  • ударить мячом об пол, выполнить после отскока мяча передачу снизу над собой и поймать мяч. (Рис. 3)






.






3-4 раза





5-6 раз


При приеме мяча руки обучаемого находятся перед туловищем, одна кисть вложена в другую, предплечья развернуты для передачи мяча. Обратить внимание учащихся на опускание кистей вниз. Это позволяет максимально выпрямлять руки в локтевых суставах.

При выполнении передачи работают руки только в плечевых суставах.


  • В парах: первый игрок набрасывает мяч в положение удобное для нижней передачи, второй возвращает мяч нижней передачей.

3 раза



3.Совершенствование техники приема и передачи мяча сверху двумя руками.

Индивидуальные упражнения:

  • передача мяча над собой на месте: на заданную высоту, изменяя высоту от минимальной до максимальной.

  • упражнения в парах:

  • выполнить верхнюю передачу над собой, затем верхнюю передачу, стоящему напротив ученику;

  • встречная верхняя передача мяча.(Рис. 4)






5-6 раз





После серии передач учащиеся меняются ролями


4.Развитие скоростных и координационных способностей.

Участник команды становится в круг радиусом 1 метр. По сигналу он подбрасывает мяч, выбегает из круга, оставляет в условленном месте какой-либо предмет, возвращается в круг и ловит мяч. Второй участник подбрасывает мяч, выбегает из круга, подбирает предмет, возвращается в круг и ловит мяч. Побеждают те, кто быстрее выполнят задание и не уронят мяч. (Рис.5)





3. Заключительная часть.

  • Построение, краткое подведение итогов, домашнее задание

  • Упражнения на осанку, организованный уход из спортзала





Рис. 1





движение учащихся шагом в исходное положение.


перемещение левым боком вперёд приставными шагами


перемещение правым боком вперёд приставными шагами


◘ Учитель ●Учащиеся

Рис. 4









Рис. 5



















Литература.


1.Г.А.Колодницкий Планирование и организация занятий.- Дрофа, М.,2006


2.Г.П.Богданов Уроки физической культуры.- Просвещение, 1979


3.А.Г.Фурманов Волейбол.- Спорт. М.,1983





Получите свидетельство о публикации сразу после загрузки работы



Получите бесплатно свидетельство о публикации сразу после добавления разработки


Серия олимпиад «Осень 2024»



Комплекты учителю



Качественные видеоуроки, тесты и практикумы для вашей удобной работы

Подробнее

Вебинары для учителей



Бесплатное участие и возможность получить свидетельство об участии в вебинаре.


Подробнее