|
| Министерство образования, науки и молодёжной политики Краснодарского края |
| Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Краснодарского края «ЕЙСКИЙ ПОЛИПРОФИЛЬНЫЙ КОЛЛЕДЖ» |
Памятка по здоровому образу жизни для младших школьников (2 класс)
Выполнила
студентка Ш-32 группы
Настыч Олеся
Ейск, 2020 г.
Памятка для девочек и мальчиков Соблюдение правил личной гигиены – часть общей культуры человека. Образ современной девочки и мальчика немыслим без выполнения этих правил. Основное – это чистота! Мойте руки правильно: Хорошо намыливайте руки с образованием пены Особенно тщательно мойте между пальцами Смывайте мыло проточной водой Обязательно повторяйте действие дважды Чистите зубы два раза в день Перед завтраком Перед сном Мойте ноги с мылом Каждый вечер перед сном Поочередно тёплой и прохладной водой – это полезно! Одевайтесь по сезону Нижнее белье должно быть из хлопчатобумажной ткани и меняться ежедневно! Носки меняются каждый день! Важно! Не пользуйтесь чужими предметами личной гигиены! Не надевайте не принадлежащие вам вещи! Не забывайте и чередуйте труд и отдых! Избегайте плохого настроения и большой усталости при физической нагрузке! Занимайтесь физкультурой и спортом! Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, разных молочных продуктов! Не злоупотребляйте сладостями, пряностями, жирной, жареной и мучной пищей! Будьте здоровы!
