Физкультминутки для уроков математики

Заходит учитель — надо встать.

Когда позволит, надо сесть.

Встать хочешь — не гукай.

А только руку поднимай.

В школе парты береги      

И на парте не лежи.

Чтобы урок прошел не напрасно,

Надо сесть ровно, красиво.

Не разговаривай на уроках,

Как попугай или сорока.

Три ягодки, три вишенки

Поспели в саду.

Летели три воробушки.

Поели по вкусу.

Упали вниз три косточки,

В землю, в ямку - скок!

Из трех семечек - три ростки

3'явились, через год.

Появились три. ростки

И воткнём с земли.

Три саженца, три прутика,

Три вишенки малые.

Раз, два — руки вверх,

Три, четыре — руки вниз,

Мы не знаем о том,

Сила в спорте — наш девиз!

Сколько раз я ударю в бубен —

Вращаться столько же будем.

Раз, два, три, четыре

— обернёмся вокруг.

Мы сегодня считали,

Притомились, сели.

Раз, два, раз, два, раз —

Присядем ладно!

Мы все закончили упражнения,

Пусть руки отдохнут!

Руки вверх,

подтянитесь — раз, два, раз, два.

Ниже наклонитесь — раз, два, раз, два.

Учащиеся встают.

Садятся.

Ссорятся

пальчиком.

Поднимают руку.

Поглаживают парту.     

Склоняются.

Выпрямляются.

Поднимают руки

вверх,    

потягиваются.

Опускают руки.

Выпрямленными и

разведенными

руками выполняют

взмахи вверх — вниз.

Наклоняются

вперед —назад.

Приседают

на цыпочках,

протягивая

вперед прямые

руки.

Плавно

поднимают руки

вверх,

потягиваются.

Опускают руки

вниз.

Руки за головой.

Дети

возвращаются

справа,

слева,

разводя руки

в стороны.

Приседают.

Хлопают в

ладони над

головой.

Приседают

10 раз.

Интенсивно

встряхивают

кистями рук над

головой.

Поднимают

прямые руки

вверх, становятся

цыпочках.

Наклоняются

вперед,

касаясь

пальцев ног.