Конспект открытого физкультурного занятия для детей cтаршей группы
«Мы построим дом здоровья»
Цель: формирование основ здорового образа жизни, интереса и потребности к занятиям физическими упражнениями.
Задачи:
Упражнять детей в прыжках, переброске мяча в движении друг другу, в ползании на четвереньках, в подлезание под дугу.
Способствовать: укреплению мышечного корсета, повышению двигательной активности и общей работоспособности.
Развивать физические качества: ловкость, быстроту, гибкость, силу, выносливость.
Развивать чувство ориентировки в пространстве, координацию движений.
Закрепить умение работать с гимнастической палкой.
Воспитывать потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями.
Воспитывать позитивные качества характера (взаимопомощь, смелость, умение работать в коллективе, сила воли, целеустремленность, эстетические потребности личности ребенка).
Оборудование: гимнастические палки по количеству детей, обручи, мячи по количеству детей, кегли, дуги, гимнастическая скамейка.
Ход занятия
1.Вводная часть.
Дети заходят в зал (стояться в шеренгу) музыкальное сопровождение
Организационный момент.
Инструктор: - Здравствуйте, ребята! - Сегодня, мы построим свой дом «здоровья», в котором нам будет весело и интересно проводить время с пользой для нашего здоровья! Любое дело выполняется быстрее, когда есть план работы. Составим план своего дома. Разойдитесь по всему залу. Приготовьте свои ладошки, они помогут нам настроиться на работу».
Упражнения активизирующие, под речевое сопровождение
(Дети произносят текст и выполняют движения вместе с педагогом.)
- Мы построим с вами дом, (соединим ладони на уровне груди, с силой давим ладонью на ладонь.)
- Жить мы будем дружно в нем. Может лучше детский сад? И поселим там ребят. (пожимаем одной ладонью другую, кисти рук вниз, движения пальцами)
- Стены, пол и потолок, (расположение рук горизонтально, вертикально на уровне груди)
- Крышу, чтоб никто не мок. (руки в стороны, согнуть в локтях, сложить ладони над головой)
- Окна, чтобы открывались, дети миру улыбались. (руки сложить «полочкой» перед грудью, улыбнуться)
- Двери высокие, двери широкие. (руки вверх, вперед, отвести левую руку в сторону, затем правую)
- Гости, чтоб к нам приходили, нас полезному учили.
(ходьба на месте, руки полочкой, указательное движение рукой)
- Деревья во дворе посадим, и скамеечку поставим
(руки вверх, движения пальцами, руки вниз, ладони параллельно полу)
- Есть у нас еще качели, чтоб качаться каждый день
(плавные движения рук вперед-назад)
- Будем вместе мы гулять, и родителей встречать
(ходьба на месте, руки в стороны, обнять себя за плечи)
Инструктор: - План составили! Ура! Можно браться за дела.
Построение в шеренгу. - В одну шеренгу становись! - Направо, раз, два, в обход по залу шагом марш!
(музыкальное сопровождение)
Двигательная разминка:
-ходьба на носках, руки на поясе;
- ходьба на пятках руки за голову;
- ходьба с высоким подниманием колен,
- ходьба с полуприсед,
-бег с за хлёстом голени;
- бег галопом (боком приставным шагом). - Шагом марш!
Дыхательная гимнастика: - Вдох глубокий руки шире, выдох руки опустили! - Ребята начинаем работу, а выполнять все упражнения будем с предметом гимнастической палкой, как настоящие гимнасты. (идут по кругу и берут с модуля гимнастические палки)
Инструктор: Направляющий на месте, раз, два. Налево, раз, два! - В шеренгу становись! Равняйсь! Смирно! На 1 – 2 рассчитайсь! Первые номера – выходят вперед делают 5 шагов, 6 приставной! Вторые номера выходят вперед делают шаг вперед, второй приставной! По расчету шагом марш!
Гимнастика для глаз
Глазки вправо, глазки влево,
И по кругу проведем.
Быстро – быстро поморгаем
И немножечко потрем.
Посмотри на кончик носа
И в «межбровье» посмотри.
Глазки закрываем,
Медленно вдыхаем.
Дышим глубоко.
Ой как нам легко.
- Начнем строить наш дом «здоровья».
ОРУ с гимнастической палкой.
1. «Строим крышу». И. п. - основная стойка, ноги на ширине ступни, палка на уровне груди, локти согнуты. 1 – поднять руки вверх, за голову, 2 – и. п. 3 – 4 тоже. 4-5 раз.
2. «Строим стены, потолок». И. п. - основная стойка, ноги на ширине ступни, палка внизу, хват сверху. 1 – поднять руки вверх, посмотреть на палку, ногу правую отставить на носок назад. 2 – и. п. 3 – 4 тоже с др. ноги. 4-5 раз.
2. «Окна». И. п. — основная стойка, ноги на ширине плеч, палка за головой, на плечах; 1 -поворот вправо; 2 —исходное положение. То же влево. 5-6 раз.
3. «Двери». И. п. сидя на пятках, палка в опущенных руках. 1- встать на колени, палку поднять вверх, 2- и. п. 4-5 раз.
4. «Строим пол». И. п.— лежа на спине, палка в прямых руках за головой. 1-поднять правую прямую ногу вверх-вперед, коснуться палкой колени ноги; 2 —вернуться в исходное положение. То же левой ногой. 4-5 раз.
5. «Крыльцо». И. п. – основная стойка, палка в согнутых руках у груди. 1 – палку вперед; 2 – 3 –пружинистые приседания с разведением колен в стороны; 4 – исходное положение. 6 раз.
6. «Прыжки. Стройка завершена». И. п. - основная стойка, палка внизу, хватом сверху.1 – прыжком ноги врозь, палка вверх.2 – и. п. 3-4 – тоже. 8 раз.
-Молодцы, дом построили. Давайте восстановим дыхание.
Дыхательная гимнастика «Шагом марш!»
Встать прямо, гимнастическая палка в руках. Ходить, высоко поднимая колени. На 2 шага - вдох, на 6–8 шагов - выдох. Выдыхая, произносить «ти-ш-ш-ше».
Инструктор: Направо! - В обход по залу шагом марш!
Инструктор: Кладем палки на место, строимся в общую шеренгу.
2. Основная часть.
Инструктор: - Молодцы ребята продолжаем работу, чтобы всегда быть в отличной физической форме и хорошем настроении, становиться сильнее и крепче, выполним еще упражнение. Пройдем полосу препятствия. Упражнения начинай.
Основные виды движения.
Круговая полоса препятствий:
1. «Ползание по гимнастической скамейке».
Дети выполняют по очереди, сохраняя дистанцию между собой. Выполняют упражнение на четвереньках. Спустившись с скамейки ребенок делаем хлопок над головой.
2. «Классики» (прыжки из обруча в обруч на двух ногах)
По сигналу дети прыгают по очереди из обруча в обруч на двух ногах, прыжки выполняют до ориентира. Оставляют обручи у ориентира.
3. «Лови мяч».
Дети берут мячи по очереди из корзины и выполняют переброску мяча в движении друг другу боком, приставным шагом до ориентира. Оставляют мяч в модуле.
4. «Лазанье под дугу». Задание — подойти к дуге, присесть, сгруппироваться в «комочек» и пройти под дугой, не касаясь ее верхнего края, затем подойти к следующему пособию.
После выполнения всех упражнений дети выполняют самостоятельно дыхательную гимнастику.
Подвижная игра «Фигуры» (музыкальное сопровождение.)
Цель: Воспитывать творческие способности.
Ход игры: По сигналу воспитателя все дети разбегаются по площадке (залу). На следующий сигнал все играющие останавливаются на месте, где их застала команда, и принимают какую – либо позу. Воспитатель отмечает тех, чьи фигуры оказались наиболее удачными.
3. Заключительная часть.
Игра малой подвижности «Летает не летает» (ходьба в колонне по одному). Инструктор: называет предмет, если названный предмет летает, то дети должны взмахнуть руками в стороны. Если предмет не летает, то дети должны остановиться.
4 часть. Подведение итогов занятия.
Инструктор: -Ребята как мы сегодня правильно и качественно выполняли упражнения, были ответственными, дружными, не нарушали правила игры и построили вот такой замечательный дом здоровья, в котором живут выносливость, сила, ловкость, быстрота, бодрость, дружба, здоровье. А еще мы сюда поселим радость. Возьмите смайлики и приклейте их на наш дом здоровья. Какой стал радостный наш дом здоровья.
- На прощанье я хочу вам пожелать: будьте здоровы!
Выход детей из зала (музыкальное сопровождение).
