Технологическая карта урока по физической культуре.
Легкая атлетика: « Кроссовая подготовка, бег на средние дистанции».
Раздел программы: Легкая атлетика. «Кроссовая подготовка».
Класс: 10.
Тема: Бег на средние дистанции.
Цель: повторение правил техники безопасности на уроках легкой атлетики; выполнение специальных беговых упражнений, развитие интереса к кроссовой подготовке.
Тип урока: обучающий, комплексный.
Задачи урока:
Образовательные (предметные):
-Закрепление техники бега на длинные дистанции.
-Закрепление понятия двигательных действий.
-Укрепление здоровья обучающихся посредством развития физических качеств, координационных способностей.
Развивающие :
-развитие выносливости,бысторты;
-Формирование умения адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
-Развитие умения выделять и формулировать то, что усвоено и, что нужно усвоить;
-Формирование умения контролировать, оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
Воспитательные :
-Воспитание ценностного отношения к ЗОЖ, трудолюбия, волевых качеств.
-Формирование навыков сотрудничества в разных ситуациях, умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.
Формирование УУД: предметные: иметь представления о технике безопасности на уроках легкой атлетики; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью комплекса ОРУ, специальных беговых упражнений.
Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; определять наиболее эффективные способы достижения результата; определять общие цели и пути их достижения; адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих. Личностные: развитие мотивов учебной деятельности; умение обобщать ,анализировать, развитие самостоятельности и личной ответственности.
Познавательные: умение осознанно и произвольно строить речевые высказывания в устной форме
Регулятивные: развитие скоростно-силовые качества, координации движений, внимание, коммуникативных навыков обучающихся; умение планировать, контролировать и давать оценку своим двигательным действиям.
Коммуникативные: умения общаться со сверстниками в коллективных действиях.
Форма проведения:фронтальный, групповой, индивидуальный.
Место проведения: спортивная площадка.
Инвентарь: свисток, секундомер, конусы, метровка, мячи.
Дата проведения:02.10.2023 уч.г.
| Часть урока. | Деятельность учителя | Деятельность учащихся | Формы взаимо-я | УУД | ||
| Вводная часть урока 10-12 мин. | ||||||
| Построение, приветствие, рапорт ,организационные команды. Подготовка к изучаемому материалу. Ходьба -обычная -на носках, руки вверх на пятках, руки за спину не внешней, внутренней стороне стопы задания на внимание по свистку учителя Бег: -медленный -змейкой -с захлестыванием голени -с высоким подниманием бедра -с изменением направления по свистку Ходьба (восстановление дыхания с помощью физического упражнения: руки вверх в стороны - вдох, руки вниз – выдох). | Провести построение, проверить готовность к уроку, посчитать ЧСС. Наводящими вопросами вывести на задачи урока. Проводится разминка. Осуществить контроль за проведением ОРУ Обращать внимание на правильное выполнение упр-й (положение рук, ног, обращать внимание на осанку) Создать эмоциональный настрой к выполнению заданий. | Выполнить построение в шеренгу по одному. Сдать рапорт дежурного. Слушают наводящие вопросы учителя, отвечают. Формулируют тему урока. Отвечают для чего это нужно. Выполняют команды Выполняют команды Проводится комплекс упражнений . Выполняют упр. Вспоминают и формулируют задачи урока. Отвечают на вопрос. Проверяют пульс после выполнения разминки. Самоконтроль. | Фронтальная Групповая | Умение проявлять внимательность и дисциплинированность. Формирование представления о физической культуре как о средстве укрепления здоровья, извлекают необходимую информацию из рассказа учителя. Формирование знаний о значении разминки. Формирование умения реагировать на звуковые команды. Владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время занятия, умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, сохранять правильную осанку при разнообразных формах движения Уметь контролировать и оценивать свои действия. Вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Формирование представления о дыхательных упражнениях как о средстве укрепления здоровья Умение технически правильно выполнять двигательные действия. Формирование способности отбирать физические упр. по их направленности и составлять из них индивидуальные комплексы . | ||
| Основная часть урока (25-28 мин.) | ||||||
| Беговые упражнения. 1.Челночный бег 3х10м. 2.Многоскоки. 3. Бег на средние дистанции. Подвижная игра «Бег к флажкам» По сигналу игроки быстро подбегают к флажкам и стараются собрать их как можно больше. Через установленное время по команде дети возвращаются на места, быстро строятся в шеренгу. Капитаны собирают и подсчитывают флажки, принесённые их игроками. За каждый флажок начисляется одно очко. Побеждает команда, набравшая больше очков. | Формулирует задание, осуществляет контроль. Поделить на две группы. Построить в шеренгу. Проводится один забег. Челночный бег 3х10 м. Челночный бег спиной вперед. Объясняет задание «Олений бег»..Прыжки с ноги на ногу, но отталкиваться надо каждый раз вперед-вверх. Главное правильность выполнения, а не скорость. Отдых между забегами 1 минута. Помогает учащимся корректировать и исправлять ошибки. Контролирует технику безопасности. Бег 600 м. Техника бега на средние дистанции. Демонстрация выполнения высокого старта.
В игре принимает участие весь класс. Игру разрешается начинать строго по сигналу. 1. Во время перебежки игроку разрешается собирать любое количество флажков, лежащих на земле. 2. Запрещается отнимать флажки друг у друга. 3. За линии, ограничивающие место для флажков, заступать нельзя. 4. Капитаны команд играют на равных правах со всеми. | Выбирать более эффективные способы решения задач. Прогнозировать свою деятельность. Разбираются ошибки, выполнение поворотов ,выход на старт. Слушают, выполняют упражнение Договариваться о распределении функций и ролей совместной деятельности. Одна группа выполняет, другая группа проверяет правильность выполнения упражнения. Учащиеся учатся подбирать тот темп бега ,который будет оптимальным. Учащиеся ОВЗ выполняют бег в медленном темпе 200-300м. Освобожденные принимают участие в подготовке и выдаче инвентаря, выявляют допущенные ошибки других учащихся. | Групповая ,индивидуальная., | Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя; осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ более подготовленного ученика. Познавательные: закрепление техники выполнения челночного бега Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, задавать вопросы; контролируют действия одноклассников при преодолении препятствий. Овладение навыками выполнения бега, добросовестное выполнение учебных заданий, стремление к освоению знаний и умений. Овладение навыками изучаемого двигательного действия в изменяющихся внешних условиях | ||
| Заключительная часть урока. Рефлексия. 5 мин. | ||||||
| Построение. Беседа. Подведение итогов. Оценки. | Провести построение. Провести беседу. Отметить всех учеников. Указать, за что ставится такая оценка. Желательно указывать только положительные моменты. | Дети анализируют и объективно оценивают результаты собственной деятельности Адекватно воспринимать оценку | Фронтальная. | Формирование умения анализировать и объективно оценивать свои результаты. Овладение умением находить компромиссы. Формирование умения оценивать свою работу на уроке | ||
