![](http://fsd.intolimp.org/html/2017/12/14/i_5a32891a5f8a5/img_php2uMvaT_zdorovoe-pitanie_0.jpg)
![Родительское собрание «Здоровое питание детей»](http://fsd.intolimp.org/html/2017/12/14/i_5a32891a5f8a5/img_php2uMvaT_zdorovoe-pitanie_1.jpg)
Родительское собрание
«Здоровое питание детей»
![Здоровье – не все, но без здоровья – ничто. Сократ](http://fsd.intolimp.org/html/2017/12/14/i_5a32891a5f8a5/img_php2uMvaT_zdorovoe-pitanie_2.jpg)
Здоровье – не все, но без здоровья – ничто. Сократ
![Продукты, богатые витамином А: морковь ; сладкий перец; зеленый лук; щавель; шпинат; зелень ; плоды черноплодной рябины, шиповника и облепихи](http://fsd.intolimp.org/html/2017/12/14/i_5a32891a5f8a5/img_php2uMvaT_zdorovoe-pitanie_3.jpg)
Продукты, богатые витамином А:
- морковь ;
- сладкий перец;
- зеленый лук;
- щавель;
- шпинат;
- зелень ;
- плоды черноплодной рябины,
шиповника и облепихи
![Продукты-источники витамина С зелень петрушки и укропа ; помидоры ; черная и красная смородина ; красный болгарский перец; цитрусовые; картофель](http://fsd.intolimp.org/html/2017/12/14/i_5a32891a5f8a5/img_php2uMvaT_zdorovoe-pitanie_4.jpg)
Продукты-источники витамина С
зелень петрушки и укропа ;
помидоры ;
черная и красная смородина ;
красный болгарский перец;
цитрусовые;
картофель
![Витамин Е содержится в следующих продуктах: печень ; яйца ; пророщенные зерна пшеницы; овсяная и гречневая крупы](http://fsd.intolimp.org/html/2017/12/14/i_5a32891a5f8a5/img_php2uMvaT_zdorovoe-pitanie_5.jpg)
Витамин Е содержится в следующих продуктах:
печень ;
яйца ;
пророщенные зерна пшеницы;
овсяная и гречневая крупы
![Продукты, богатые витаминами группы В: хлеб грубого помола ; молоко ; творог ; печень ; сыр ; яйца ; капуста; яблоки; миндаль ; помидоры ; бобовые](http://fsd.intolimp.org/html/2017/12/14/i_5a32891a5f8a5/img_php2uMvaT_zdorovoe-pitanie_6.jpg)
Продукты, богатые витаминами группы В:
хлеб грубого помола ;
молоко ;
творог ;
печень ;
сыр ;
яйца ;
капуста;
яблоки;
миндаль ;
помидоры ;
бобовые
![Первое правило включать все группы продуктов ежедневно](http://fsd.intolimp.org/html/2017/12/14/i_5a32891a5f8a5/img_php2uMvaT_zdorovoe-pitanie_7.jpg)
Первое правило
включать все группы
продуктов ежедневно
![Правило второе Прием пищи 4-6 раз с промежутками 3-3,5 часа](http://fsd.intolimp.org/html/2017/12/14/i_5a32891a5f8a5/img_php2uMvaT_zdorovoe-pitanie_8.jpg)
Правило второе
Прием пищи 4-6 раз
с промежутками 3-3,5 часа
![Правило третье Скажите «нет» полуфабрикатам и жирным продуктам!](http://fsd.intolimp.org/html/2017/12/14/i_5a32891a5f8a5/img_php2uMvaT_zdorovoe-pitanie_9.jpg)
Правило третье
Скажите «нет» полуфабрикатам
и жирным продуктам!
![Правило четвертое Ежедневно давайте ребенку свежие овощи и фрукты](http://fsd.intolimp.org/html/2017/12/14/i_5a32891a5f8a5/img_php2uMvaT_zdorovoe-pitanie_10.jpg)
Правило четвертое
Ежедневно давайте ребенку
свежие овощи и фрукты
![Правило пятое Ограничьте потребление сладостей и газировки](http://fsd.intolimp.org/html/2017/12/14/i_5a32891a5f8a5/img_php2uMvaT_zdorovoe-pitanie_11.jpg)
Правило пятое
Ограничьте потребление сладостей и газировки
![Сладости должны быть правильные Домашняя выпечка. Натуральный мармелад, содержащий пектин. Варенье и мед . Пастила тоже с пектином. Сухофрукты. Все эти сладости ребенок может употреблять](http://fsd.intolimp.org/html/2017/12/14/i_5a32891a5f8a5/img_php2uMvaT_zdorovoe-pitanie_12.jpg)
Сладости должны быть правильные
Домашняя выпечка.
Натуральный мармелад, содержащий пектин.
Варенье и мед .
Пастила тоже с пектином.
Сухофрукты.
Все эти сладости ребенок может употреблять
![Сладкая газировка Количество сахара в газированных напитках В 200 мл сладкой воды содержится 10 кусков сахара 200 мл 10 кусков сахара](http://fsd.intolimp.org/html/2017/12/14/i_5a32891a5f8a5/img_php2uMvaT_zdorovoe-pitanie_13.jpg)
Сладкая
газировка
Количество сахара в газированных напитках
В 200 мл сладкой воды содержится
10 кусков сахара
200 мл
10 кусков сахара
![Лучше давать ребенку обычную воду или приготовленный дома компот](http://fsd.intolimp.org/html/2017/12/14/i_5a32891a5f8a5/img_php2uMvaT_zdorovoe-pitanie_14.jpg)
Лучше давать ребенку обычную воду или приготовленный дома компот
![Правило шестое Выбирайте правильные способы кулинарной обработки пищи для ребенка НЕТ! ЖАРЕНИЕ ФРИТЮР ПАНИРОВКА](http://fsd.intolimp.org/html/2017/12/14/i_5a32891a5f8a5/img_php2uMvaT_zdorovoe-pitanie_15.jpg)
Правило шестое
Выбирайте правильные способы кулинарной обработки пищи для ребенка
НЕТ!
ЖАРЕНИЕ
ФРИТЮР
ПАНИРОВКА
![Выбирайте правильные способы кулинарной обработки пищи для ребенка ДА! ОТВАРИВАНИЕ ЗАПЕКАНИЕ ТУШЕНИЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ НА ПАРУ](http://fsd.intolimp.org/html/2017/12/14/i_5a32891a5f8a5/img_php2uMvaT_zdorovoe-pitanie_16.jpg)
Выбирайте правильные
способы кулинарной обработки
пищи для ребенка
ДА!
ОТВАРИВАНИЕ ЗАПЕКАНИЕ ТУШЕНИЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ НА ПАРУ
![Правило седьмое Скажите «НЕТ» чтению, ТВ и компьютеру во время еды!](http://fsd.intolimp.org/html/2017/12/14/i_5a32891a5f8a5/img_php2uMvaT_zdorovoe-pitanie_17.jpg)
Правило седьмое
Скажите «НЕТ» чтению,
ТВ и компьютеру во время еды!
![Завтракайте, обедайте и ужинайте вместе с семьей](http://fsd.intolimp.org/html/2017/12/14/i_5a32891a5f8a5/img_php2uMvaT_zdorovoe-pitanie_18.jpg)
Завтракайте, обедайте и ужинайте вместе с семьей
![Пусть наши дети растут здоровыми!](http://fsd.intolimp.org/html/2017/12/14/i_5a32891a5f8a5/img_php2uMvaT_zdorovoe-pitanie_19.jpg)
Пусть наши дети растут здоровыми!