РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре 1 классы на 2018

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 48» г. Перми

СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДЕНА:

Зам. директора по УВР Приказом директора

____________________ /Г.И. Колбина/ МБОУ «СОШ № 48» г. Перми

«___» _______________ 2016 г. № ___ от «___» __________ 2016 г.

_________________ /А.П. Маланич/

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

1 классы

на 2016 – 2017 учебный год

Составлена

Учителем физической культуры

Бачев С.Е

Г. Пермь, 2016

Рабочая программа

1 классы

Пояснительная записка

Общая характеристика курса

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» для учащихся 1 классов МБОУ - СОШ № 48 составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования 2009 г, авторской программы В.И.Ляха. Рабочая программа ФГОС «Физическая культура» – Москва «Просвещение», 2011года. Программа составлена 33 учебных недель из расчёта 2 часа в неделю, всего 66 часов. 33 часа (третий час) «Подвижные игры» преподают классные руководители по своей разработанной программе.

Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения – физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) – достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 04 декабря 2007года №329-Ф3 отмечено, что организация

физического воспитания и образования в общеобразовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами- 3ч.в неделю, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ. Рабочая программа составлена на основе нормативно-правовых документов:

-Федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре

-ФГОС ООО приказ Мин. образования и науки Р.Ф. от 17.12.2010

-Федеральный закон №1897 о физической культуре и спорту в Р.Ф. от 04.12.2007 ред.21. 04.2011

-Стратегия развития ф.к. и спорта на период до 2020г. От 07.08.2009

-О концепции Федеральнй целевой программы развития образования 2011-2015г.г от 07.02.2011

-Учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов».авт.В.И.Лях,А.А.Зданевич

-Учебного плана и материально –технической базы общеобразовательной школы № 48 г.Пермь

- Приказ Минобрнауки РФ о введении 3 часа ф.к. от 30.08.2010

- Сборник нормативных документов «Физическая культура» (государственный стандарт)

- Указ президента о возрождении комплекса ГТО в РФ №1740 от 24.03.2014

-У.М.О. :Физическая культура 1-4кл. 5-6кл.7-8кл.9-11кл,под ред.В.И.Лях.7 изд.М.Просвещение 2010

Поурочные разработки по физич.культуре 1-4кл, В.И.Матвеев, Москва «Вако» 2003

Физическая культура 1-4кл,5-6,7-8кл, А.П.Матвеев, Просвещение 2011

Настольная книга учителя физич.культуры, 3 изд.П.А.Киселёв, М. Планета 2013

Физкультура. Тематическое планирование 1-11 кл, К.Р.Мамедов ,Учитель, Волгоград 2009

Рабочая программа по физической культуре 1класс, А.Ю.Патрикеев, Москва «Вако» 2013

Целью: школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизация трудовой деятельности и организации активного отдыха. Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

укрепление здоровья, улучшения осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоническому физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению ,овладение школой движений;
развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигнал, согласования движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;
формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;
выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявление предрасположенности к тем или иным видам спорта;
воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью. Освоение предмета данной деятельности способствует не только активному развитию физической природы занимающихся, но и формированию у них психических и социальных качеств личности, которые во многом обуславливают становление и последующее формирование универсальных способностей (компетенций) человека. Универсальность компетенций определяется в первую очередь широкой их востребованностью каждым человеком, объективной необходимостью для выполнения различных видов деятельности, выходящих за рамки физкультурной деятельности.

В число универсальных компетенций, формирующихся в начальной школе в процессе освоения учащимися предмета физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью, входят:

умение организовать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
умение доносить информацию в доступной, эмоционально яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Место учебного предмета в учебном плане.

Рабочая программа основного начального образования по физической культуре составлена в соответствии с количеством часов, указанных в Базисном плане образовательных учреждений общего образования. Предмет «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из расчёта 2 часа в неделю. В 1 классе – 66 часов . Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010г. №889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания». В данной школе третий урок проводится на улице(в виду отсутствия спорт.зала) по программе «Подвижные игры»

Вариативная часть физической культуры обусловлена необходимостью учета индивидуальных способностей детей, региональных и местных особенностей работы школы.

В школе уроки по плаванию не проводятся, т.к. учреждение не имеет в наличии бассейна, поэтому эти часы распределились на изучение элементов спортивных игр . Вариативную часть распределили следующим образом по разделам:

1 класс: на гимнастику с элементами акробатики –16 час; на лыжную подготовку-16час.;на лёгкую атлетику-16час. Элементы спортивных игр ,подвижные игры-12час. Вариативная часть-6час. (+ Подвижные игры-33час.проводят другие педагоги)

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета.

Данная рабочая программа для обучающихся 1 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

По окончании изучения курса «Физическая культура» в 1 классе должны быть достигнуты определённые результаты.

Личностные результаты
1. формирование чувства гордости за свою Родину, историю России, осознание своей и наци-ной принадлежности;
2. формирование уважительного отношения к культуре других народов;
3. развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
4. развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
5. развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
6. развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
7. формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств; установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиск средств её осуществления;
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функции и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами, с содержанием конкретного учебного предмета

Предметные результаты
1. формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
2. овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
3. формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Планируемые результаты

По окончании 1 класса обучающиеся должны уметь:

- планировать(с помощью родителей и учителя) занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать

средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

- использовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития о.ф.к.

- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования,

- соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

- выполнять простейшие акробатические и гимнастические упражнения;

- выполнять технические действия из базовых видов спорта(лёгкая атлетика, лыжные гонки, подвижные игры с элементами спорт.игр), применять их в игровой и соревновательной деятельности;

- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся. Оцениваются по 5 б. системе, но условными знаками или словесно.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

-старт не из требуемого положения;

-отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

-бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

-несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

Содержание курса

Знания о физической культуре

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью, с традициями и обычаями народа.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, выносливости, гибкости, координации.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и развития физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и спортивных залах).

Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на живот, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжок переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастические комбинации. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Физические упражнения силового характера и с отягощениями: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, ходьба на руках с помощью партнёра, ходьба «тараканчиком» вперёд и назад, жим сзади от скамейки, разновидности прыжков и многоскоков в длину и в высоту, поднимание туловища из положения лёжа руки за голову в замок, упражнения на мышцы спины «лодочка», упражнения с набивными мячами сидя и стоя, в паре, упражнения с малыми гантелями (0,5-1кг) в положение сидя и лёжа, упражнения с амортизаторами.

Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелазания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью). Прыжки со скакалкой.

Легкая атлетика

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук, челночный бег (3x10м); высокий старт с последующим ускорением, бег на скорость (30м).Кроссовый бег с ходьбой,преодолением препятствий.

Прыжковые упражнения: на месте (на одной ноге и двух ногах, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места и небольшого разбега ; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену и на дальность.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию движений.

На материале раздела «Легкая атлетика»: игры включающие прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию движений, выносливость и быстроту.

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: специальные передвижения без мяча и с мячом (перемещения), удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; удары, двухсторонняя игра; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча и с мячом (стойки, перемещения, остановки и повороты); ведение мяча; броски мяча в корзину; двухсторонняя игра; подвижные игры на материале баскетбола.

Пионербол и волейбол: специальные передвижения без мяча и с мячом (стойки, перемещения), ловить и передавать, делать броски через сетку, подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; двухсторонняя игра; подвижные игры на материале пионербола и волейбола.

Подвижные игры разных народов.

Лыжные гонки

Передвижение на лыжах: по накатанной лыжне и свежему снегу,( передвижение скользящим шагом) попеременным двухшажным ходом; разновидности поворотов на месте; спуски в стойке (низкая и высокая); подъёмы («лесенкой», ступающим шагом, «полуёлочкой»); торможение. Ходьба с равномерной скоростью до 1-2км. Подвижные игры на материале лыжной подготовки.

Требования к качеству освоения программного материала

В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 1 класса должны:

Знать и иметь представление:

о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья
и повышением физической подготовленности;
о способах изменения направления и скорости движения;
о режиме дня и личной гигиене;
о правилах составления комплексов утренней зарядки;

Уметь:

выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование
правильной осанки;
выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и
физкультминуток;
играть в подвижные игры;
выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами
выполнять строевые упражнения;
демонстрировать уровень физической подготовленности для обучающихся 1 класса

Контрольные упражнения	Мальчики				Девочки
Контрольные упражнения	Высокий	Средний	Низкий	Высокий		Средний	Низкий
Подтягивание в висе (раз)	4	2	1
Подтягивание в висе лёжа (раз)				12		8	2
Прыжок в длину с места	140	115	100	130		110	90
Бег 30 м	6.4	6.9	7.0	6.8		7.4	7.9
Бег 60 м	10,9	11,4	12,0	11,2		11,6	12,5
Челноч-й бег 3х10м;4х9м	9.9 11,3	10.8 12,5	11.2 13,2	10.2 12,1		11.3 12,8	11.7 14.0
Подъем туловища за 30 сек., 1мин.	15 30	12 26	10 18	14 18		11 15	9 13
Прыжки ч\з скакалку1мин 30сек.	32 15	28 12	15 10	40 18		30 14	20 10
Наклон вперёд сидя (см)	9	3	1	12,5		6	2
Метание м\м 150г (м)	16	14	10	12		9	6
6-минутный бег (м)	1200	1100	1000	1050		950	850
Бег 1000 м Прыжок в длину с места. Прыжок в высоту(см) Прыжок в длину с разб. Ходьба на лыжах до1км.	Без учета времени 130см. 115см. 105см. 120см. 105см. 95см. 70 60 50 70 60 50 220см. 200см. 160см. 200см. 150см. 120см. Без учёта времени

Тематическое планирование учебного материала для обучающихся 1 класса. (33учебных недель, 2 часа в неделю, 66 часов в год) на 2014-2015 учебный год.

№	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
		1 класс четверть
		За год 1	2 3 4
I	Базовая часть	60 15	15 15 15
1.	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
2.	Развитие двигательных качеств	В процессе каждого урока
3.	Легкая атлетика	16 11	5
4.	Гимнастика с элементами акробатики	15	15
5.	Лыжная подготовка	15	15
6.	Элементы спорт .игр	6 3	5
7.	Подвижные игры	6 2	5

I 1. 2.	Вариативная часть Офп Материал по выбору школы, обучающихся,учителя	6 1 3 3 1	1 3 1 2 1 1 1
	Всего:	66 16	16 18 16

Календарно-тематическое планирование уроков по физической культуре

1 класс 2 ч. в неделю 66 ч. в год

Тема раздела	1 ЧЕТВЕРТЬ-16час. Легкая атлетика( бег,ходьба ,прыжки,метания)-11час.,элементы спорт.игр ,подвижные игры-5час.
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока
№ урока	1	2	3	4	5	6
Дата план\факт	1-5сен.	1-5 сен.	8-12сен.	8-12 сен	15-19сен.	15-19 сен.
Тема урока	Знакомство с учащимися, с содержанием и организацией уроков физичес-кой культуры. Правила безоп-ти на уроках легкой атлетики и п\и.	История и развитие легкой атлетики. Режим дня и личная гигиена человека. Техника бега по прямой. Ходьба и бег.Эстафеты.	Физич.культура, как система разнообразных форм занятий физической подготовкой и укреп.здоровья человека. Техника бега по прямой.	Разновидности ходьбы и бега с изменением направления,скорости, длины и высоты шага. Эстафетный бег.	Бег на короткие дистанции. Техника метания(мяч,кегля) Метание м\м в цель, на дальность.	Бег на средние и длинные дист. Техника метания(мяч,кегля) Метание м\м в цель, на дальность
Деятельность обучающихся	Т/Б при занятиях легкой атлетикой , Спротивными и подвижными играми. Знакомство со спортивными сооружениями в школе (спортивный зал , спорт.площ.). Объяснить правила поведения и т\б во время занятий ФК. Обучение привет-я, построения,выполнения основных команд: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Разойдись!» и поворотов на месте: «Направо!», «Налево!», ОРУ на месте.п\и на вним.	Закрепление построения «В одну шеренгу,колонну,круг» и основных команд: «Равняйсь! Смирно! Вольно! Разойдись!». Игра для освоения «Кто быстрей и прав.» Поместамповороты напр.налево.Равномерный бег по кругу, разновидности ходьбы, ОРУ. Обучение техники ходьбы и бега по прямой ,«змейкой». .Беговые эстафеты (правиль ная передача рукой и предмета.Беседа о режиме дна и личной гигиене.	Сов – ние построения «В одну шеренгу» и основных команд, повороты. Обучение расчёта на первый – второй Закрепление техники ходьбы и бега «змейкой». Равномерный бег по кругу, разновидности ходьбы, ОРУ в кругу: «На вытянутые руки!». Закрепление техники бега по прямой+правильное дыхание во время бега. Беговые эстафеты для закрепления бега по прямой.П\И. «Водяной»	Сов – ние построения «В одну шеренгу» и основных команд, повороты. Закрепление расчёта на «Первый – второй!». Равномерный бег (по малому кругу), разновидности ходьбы, бега «змейкой», ОРУ на месте. Сов – ние техники бега по прямой (ускорения в парах). П/и с элементами строя «здравствуй и прощай!, По местам,Космонавты	Построение, выполнения команд, расчёт, повороты. Равномерный бег, ОРУ на месте, разновидности ходьбы «змейкой». Ускорение парами 2*10м.2х20м. Развитие ловкости и координации (СУ с малыми мячами) Обучение технике метания м\мяча. п\и «мишень,боулинг»	Построение, выполнения команд, расчёт, повороты. Бег по прямой, разновидности бега ходьбы приставными шагами и «змейкой», ОРУ на месте. Обучение техники бега и ходьбы по диагонали. Развитие ловкости и координации (СУ с малыми мячами) – М. Обучение техники метания мяча(кегли). П\и с мячом «Съедобное и несъедобное»
Планируемые результаты
Личностные	Развитие мотивов учебной деят-ти, доброжелатель-сти	Разв-е самостоят-ти эмоц.отзывчивости освоение роли	Осмысление смысла учения, личной отв-сти	Принятие освоение социальной роли обуч-ся,сочувст-ия	Развитие этических Чувств,доброж-ти, эмоц.-нравствен.	Разв-е навыков сотрудничества со взрослыми и св
Метапредметные (УУД)	ком-е:работать в гр регулятивные:осущ-ть действия по образцу,правилу познават-е:объяснять для чего нужно построе	К-устанавливать рабочие отношения Р-адекватно понимать оценку П-рассказывать правилабега,ходьбы, п\и	К-сотрудничать со сверстниками и уч. Р-самост-но форму лировать цели П-расказ-ть и показ бег по кругу,о.р.у.	К-способствовать устанавливать раб очие отношения р-осознавать самого себя,как дви жущую силу учени п-показывать бег,х.	к-сохранять доброж.отношение руг к другу. р-адекватно оцен. свои действия п-показывать и рас-ть метание,бег	к-сохранять доброж.отношен. друг к другу. р-адекватно оцен. свои действия п-показывать и рас. метание,бег
Предметные	Понятия:шеренга и колонна,п\и( место)	Выполнятьбеговую разминку,эстафеты, подв.игры	Вып-ть разминку в круге,бег по прямой,п\и-вод-ой	Вып-ть расчёт1-2, виды ходьбы,бега, понимать прав. п\и	Вып-ть метание предметов.Бег 30м. п\и «боулинг»	Вып-ть метание с 6м. в цель.Бег с перем. скоростью
Тип занятий	Ознакомление Фронтально – комбинированный совершенств-е ознакомление соверш-е
Формы контрол Матер.-тех. база Домашнее задан.	опрос-беседа Журнал по технике безопасности.Куби ки.,кегли. Правила т\б.Строй.	корректировка Ростомер, свисток,эстафетные палочки.конусы Бег,ходьба,п\и	Корректировка Эстафетные кубики кегли,секун-ер, свисток. Конусы Бег,ходьба,п\и	Визульная кор-ка Эстафетные палочки,секунд-ер, свисток. О.р.у. п\и с бегом	Корректировка тех. Секунд-ер, свисток, стартовые флажки, теннисные мячи. Метания в цель.	корректировка Кегли,свисток,тен и мягкие мячи ,флажки,Конусы . Метания,бег.
У.М.О.	Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».ПОУРОЧНЫЕ РАЗРАБОТКИ ПО ФИЗ.КУЛЬТУРЕ 1КЛ.
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока
№ урока	7	8	9	10	11	12
Дата план\факт	22-26сен.	22-26сен.	29-3окт.	29-3окт.	6-10окт.	6-10окт.
Тема урока	Тестирование бег 30м. Специальные беговые упр-ия. Метание малого мяча.П\и «точно в»	Тестирование метания мяча. Челночный бег.	Разновидности прыжков.Легкоатлетические эстафеты с предметами.	Легкоатлетическая полоса препятств. Разновидности прыжков и многоскоков.	Развитие скоростно-координационных качеств и выносливости упражнениями л\а.	Подвижные игры с элементами спорт.игр. Ловля-передача мяча.
Деятельность обучающихся	Построение, выполнения команд, расчёт на1и 2, повороты. Равномерный бег, ходьба приставн. шагами ,«змейкой», ОРУ в движении. Зачёт:бег 30м. Ченочный бег3х10 Развитие ловкости и координации ,СУ с малыми\м..П\и	Построение, выполнение команд: расчёт на 1 и 2,по расчёту-марш!Челночный бег в слабом темпе, ходьба.Сов – ние техники бега и ходьбы по диагонали.О.Р.У. Зачёт техники метания в цель с 6м.(б\бщит,нарисов анная мишень	Построение. Разновидности бега, ходьбы, ОРУ. Прыжковые упр-ия в длину,высоту,ч\з препятствия. Совершенств-ние элементов лёгкой атлетики в эстафетах с предметами. П\И на внимание.	Равномерный кросс-поход 500-800м.) с препятстви ями .ОРУ в кругу. Прыжковые упражнения в подв. игре «зайцы в огороде; волк во рву.» Многоскоки.	Ходьба с заданиями по кругу ОРУ с предметами (скакалка.) .Бег с ускорениями. Встречные,круговые эстафеты. Прыжковые упражнения через препятствия.	Равномерный бег , ходьба, ОРУ в движении. П\И «Чай-чай-выручай..Мяч среднему,поезд-самолёт,Передал-садись
Планируемые результаты
Личностные	Формирование уста новки на безопасн. и з.о.ж.Развитие мо	Развитие мотивов учебной деят-ти, осозн-е смысла учё.	Умение не созд-ть конфликты и находить выходы	Умение не созд-ть конфликты и находить выходы	Принятие социальной роли обучающегося	Развитие доброжел.,эмоц.. сотрудничества
Метапредметные (УУД)	К-выражатьсвои мысли в соответ-ии с задачами и услов. Р-адекватно оцени вать ситуации п-рассказывать и показывать упр-я (беговые и метания	К-слушать и слышать друг-друг Р-определять новый уровень отношения к себе. П-вып-ть метания, Рассказ-ть о физиче ских качествах	К-преставлять кон- кретное содерж-е и сообщать его устно р-включать новые виды деятельности п-рассказ-ть о видах прыжков,вып олнять многоскоки	К-преставлять кон- кретное содерж-е и сообщать его устно р-включать новые виды деятельности п-рассказ-ть о видах прыжков,вып олнять многоскоки	К-сотрудничать со сверстниками и взрослыми р-видеть указан-ю ошибку,исправлять п-рассказать о правилах эстафеты, вып-ть бег с ускор.	К-сотрудничать со сверстниками и взрослыми р-видеть указан-ю ошибку,исправлят п-рассказать о правилах подв.игр выбирать п\и
Предметные	Называть физич-е качества.Вып-ть метания,бег,п\и.	Называть физич-е качества.Вып-ть метания,бег,п\и.	Называть физич-е качества.Вып-ть прыжки,бег,п\и.	Называть виды препятствий.Вып. прыжки,п\и.	Вып-ть бег со сменой скорости, О.р.у.со скакалкой	Выбирать подв. игры для совместной игры
Тип занятий	Контрольный Фронтально – комбинированный ознакомление совершенствование игровой
Формы контрол Мат.-техн.база Домашнее задан.	Результат. Секундомер, свисток, стартовые флажки, малые мячи ,кубики,конус О.р.у.Бег.п\и	Кор-вка техн.Рез-т. свисток, стартовые флажки, малые мячи ,кегли,обручи б\б щиты,мишени. О.р.у.Метания.3х10	Коррекция техники Рулетка,свисток, стартовые флажки,конусы,обручи,эстаф-ые пал. Различные прыжки	Коррекция техники Секунд-р, свисток, малые мячи,наб.\м, прыжковая яма и препятствия. Прыжки ч\з скакал.	Правила эстафет Набивные мячи, свисток,,препятствия.скакалки Бег с ускорением.	Ловля-передача Мячи разные, свисток, цветная лента . п\и с мячом
У.М.О.	Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».ПОУРОЧНЫЕ РАЗРАБОТКИ ПО ФИЗ.КУЛЬТУРЕ 1КЛ.
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока
№ урока	13	14	15	16
Дата план\факт	13-17окт.	13-17окт.	20-24окт.	20-24окт.
Тема урока	Элементы баскет-ла,волейбола.Правила безопасности в с\и,подв.играх.Перемещение по площадке. П/игры с мячом.	Элементы баскет бола,волейбола. Ловля-передача мяча. О.Р.У. с мячами ,	Элементы баскетбола,волейбола,футбола.Броски, ловля-передача мяча.	Подвижные игры С элементами спортивных игр:баскетбол,футбол,волейбол. Считалки.
Деятельность обучающихся	Построение.Строевые упр-я на месте. Равномерный бег - ходьба, ОРУс в\б и набивными мячами. Игра с мячом «Передал-садись, п\и «Вышибало».	Построение.О.р.у .в игре «Вызов номеров» Игры с мячом «Из круга вышибало». Перекати поле» Мяч среднему»	Построение.Повороты на месте. Ловля -передача мяча в парах. броски и удары по воротам вгруппах.Повторен ранее изученных подижных игр.	Т/Б на уроках по спортивным и подвижным играм. О.р.у. в парах с мячами. Считалки. Игры по предложению и желанию обучающихся.
Планируемые результаты
Личностные	Развитие мотивов учебной деятельн.	Осознание личност смысла учения	Осознание личност смысла учения	О принятие и освоение соц-ной роли обучающ-ся
Метапредметные (УУД)	К-эф.сотрудничать и способствовать кач-ой.коопераци р- развитие через включение новых видов деятель-сти п-вып-ть перемещ.	К-управлять поведением пары, оценка действий. Р-оценивать свои действия и других П-вып-ть ловлю –передачу мяча	К-управлять поведением пары, оценка действий. Р-оценивать свои действия и других П-вып-ть ловлю –передачу мяча	К-выражатьсвои мысли в соответ-ии с задачами и услов. Р-адекватно оцени вать ситуации п-рассказывать и показывать упр-я
Предметные	Знать т\б подв.и спорт.играх с мячо	Знать как выпол-ся Передача верх-низ	Знать как вып-ся бросок,передача.	Выбирать п\и,знать перавила игры
Тип занятий	Ознакомление Фронтально – комбинированный игровой
Формы контро Мат.-техн. база Домашнее задан	т\б в игре.кор-ка Прыжковая яма, набив.в\б мячи, свисток, секундом, п\и с мячом	Корректировка тех. Баскетбольные,волейбольные мячи, ф лажки, свисток, п\и с мячом	Корректировка тех. Свисток,б\б,ф\б, в\б мячи. п\и с мячом	Мячи.Инвентарь в зависимости от предлож-ых игр. считалки
У.М.О.	Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».ПОУРОЧНЫЕ РАЗРАБОТКИ ПО ФИЗ.КУЛЬТУРЕ 1КЛ.
Тема раздела	2 ЧЕТВЕРТЬ-16час.Гимнастика с элементами акробатики .
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока
№ урока	17	18	19	20	21	22
Дата план\факт	3-7нояб.	3-7нояб.	10-14нояб.	10-14нояб.	17-21нояб.	17-21нояб.
Тема урока	Строевая гимнастика. Акробатические элементы. Правила безопасности в гимнастике.	Строевая гимнастикаПовторение акробатиче-х элементов.Группировка. Перекаты.	Совершенствование строевых, акробатических элементов. О.р.у. с гимн.палкой.	Висы и упоры. Исходные положения в гимнастике. Кувырки.	Висы и упоры Элементы акробатики:перекаты,кувырки вперёд в сторону.	Контрольные упражнения по строевой подготовке,акробатике.
Деятельность обучающихся	Строеваяподготка.Смыкание-размыкание.Разновидности ходьбы и бега, ОРУ. техника вып-ния упр-ий на мышцы спины и живота –«пресс и «лодочка». Группировка и перекаты. Игра «Удочка»,Точный поворот»Т\Б в гим.	Разновидности бега, ходьбы, ОРУ движении.Смыкание-размыкание. Строевой шаг, повороты на месте. Сов-ние техники выполнения упражнений на развитие мышц спины и живота . Повторение груп-ки,перекатов. П\и.	ОРУ на месте с (и.п.) основными положениями рук,ног,туловища. Строевой шаг, повороты на месте. Сов-ние техники перекатов. Подвижные игры на основе гимнастики. «удержи палку» Сова.»	Разновидности бега, ходьбы, ОРУ с гимн.палками. Строевые команды. Работа по группам с выполнением упр-ий силового характера:4 станции (в висе, упоре,акробатика, с гимн.предметами	Разновидности бега, ходьбы, ОРУ со скакалкой. Перекаты ,кувырки вперед ,кувырок в сторону.Упр-я на низких перекладинах. Развитие координационных способностей и гибкости в игре. Подвижные игры .	Разновидности бега, ходьбы, ОРУ с предметами.Контрольные упраж-я в группах «Строе вые команды.» , перекаты,группировка,кувырок. Разучивание стойки на лопатках согнув ноги. Подвижные игры на основе гимн-ки
Планируемые результаты
Личностные	Развитие личной ответственнности за свои поступки	Развитие мотивов уч.деятельности, эстетич-х потреб-й	Развитие мотивов уч.деятельности, Освоение социальн ой роли обуч-ся	Развитие мотивов уч.деятельности, Освоение социальн ой роли обуч-ся	Развитие навыков сотрудничества,отзывчивости,этических чувств,самост-и.	Развитие личной ответственности, сочувствия,мотивов учения
Метапредметные (УУД)	К-сохранять доброж.отношения Р-адекватно поним. высказывания окр. П-понимать т\б. строевые команды вып-ть груп-ровку	К-эффективно сотрудничать,работать в группе Р-владеть средств. саморегуляции п-вып-ть стоевые упр.,перекаты	К-сотрудничать, работать в группе р-определять нов. уровень отнош. к самому себе. П-вып-ть строевой шаг,повороты на м.	К-сотрудничать, работать в группе р-определять нов. уровень отнош. к самому себе. П-вып-ть упр.с гим палкой,силовые уп.	К-добывать недост ющ.инф.вопросами р-сохранять заданную цель п-вып-ть висы на низкой переклад-е и упоры лёжа,в пр.	К-работать в группе,обсуждать Р-видеть указан. ошибки,исправ-ть п-вып-ть строевые упр.,перекаты
Предметные	Вып-ть разминку, Знать т\б в гимн.	Знать как вып-ся размык.-смыкание	Вып-ть перекаты, подв.игры.	Вып-ть строевые у. знать исходные пол	Знать и вып-ть простые висы,упор	Знать как вып-ся кувырок,строй уп.
Тип занятий	Ознакомление Фронтально – комбинированный контрольный
Формы контрол Мат.-техн.база. Домашнее задан.	Устный опрос Гимнастические маты,скамейки свисток.Скакалки. Строевые упр. т\б	Корректировка дв. Гимнастические маты,свисток,гимн. стенка перекаты,группир.	корректировка Гимнастические маты,свисток.палк О.р.у. с гим.палкой	контроль-коррекци Гимнастические маты, палки,набив. мячи,перекладина о.р.у. с гим.палкой	корректировка Гимнастические маты, скакалки. перекладины навес Акробатич.упр-я	Визуальн.учёт Гимнастические маты,скакалки. О.р.у. со скакалко
У.М.О.	Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе». Поурочные разработки по физической культуре 1 кл.
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока
№ урока	23	24	25	26	27	28
Дата план\факт	24-28нояб.	24-28 нояб.	1-5дек.	1-5 дек.	8-12дек.	8-12дек.
Тема урока	Лазание и перелезание.Повторение акробатических элементов	Тестирование: Прыжки со скакалкой 30сек. Подъём туловища из положения лёжа 30сек. Лазание-перелез-е.	Лазание- перелезание по.гимнастической стенке и скамейке. Танцевальные упражнения.	Тесты на определение гибкости в различных частях тела.и силовых способностей.	Мониторинг: вис. Подтягивание на перекладине в положении вис – мальчики, в висе лежа – девочки. Повторение акр.	Корригирующая гимнастика.Осанка человека.
Деятельность обучающихся	Построение. ОРУ в движении по типу ритмической гимнастики. Кувырки вперед. Стойка на лопатках Лазание по гимнастической стенке хватом сверху,по канату произвольным способом,по наклоннной скамейке. перелезание ч\з предмеиты. Подвижные игры на основе гимн-ки.	Ритмическая гимнастика. ОРУ со скакалкой. Контрольные упражнения:прыжки со скакалкой, подъём туловища. Развитие координационных способностей работа по группам 4 станции.	Ритмическая гимнастика.Танцевальные упр-я фронтально и в парах.Гимнастическая полоса препятствий с лазанием и перелезанием:передвижение по наклонной гимнаст. скамейке, по стенке ч\з горку матов ,гимн.козла.обручитоннель.Определение ЧСС. Гибкости.	Ритмическая гимнастика . Мониторинг: наклон из положения сидя ноги врозь или стоя на гимн. скамейке.Упр-я на плечевые суставы,тазобедренные,голеностоп. сгибание и разгибание рук в упоре лёжа .Подвижные игры на основе гимнастики	Разновидности бега, ходьбы Комплекс у.г.г.. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Контрольные упр: вис на верхней перекладине. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д). Подтягивание. Значение гимнаст-х упр-й для сохранения правильной осанки	Комплекс у.г.г. Корригирующая гимнастика с м\мячами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок назад. Развитие силовых способностей в круговой тренировке 4 станции. Значение гимн-их упр-й для сохранения правильной осанки
Планируемые результаты
Личностные	Развитие доброжел. отзывч-ти,мотивац.	Развитие мотивов учебной деятельн.	Развитие мотивов учебной деятельн.	Принятие и освоен. соц-ной роли учен.	Осознание личнос-го смысла учения	Развитие сочув-я, эмоц-ой отзывч.
Метапредметные (УУД)	к-эффективно сотрудничать р-контролировать и оценить результат своей деятельност п-уметь вып-ть перелезание,кувыр стойку на лопатках	К-работать в группе,обсуждать Р-контролировать и оценить результат п-вып-ть тестовые упр.для контроля уровня скор-силовых качеств	К-работать в группе,обсуждать Р-видеть указан. ошибки,исправ-ть п-вып-ть лазание и перелез.,танцевальные упражнения	К-слушать и слышать учителя и друг друга. Р-оценить результ. своей деятель-сти п-выполнять упр-я для развит.гибкос ти,играть в п\и	К-слушать и слышать учителя и друг друга. Р-оценить результ. своей деятель-сти п-вып-ть упр-я в висе,упр-я для сохр осанки.	К-находить общее решение практ-й Задачи,взаимод-ть Р-проектировать развитие ч\з новые виды деят. П-вып-ть перест., комплекс у.г.г.
Предметные	выполнять лазание- перелез-е.,кувырок	Вып-ть прыжки со скак.любым способ	Знать правила т\б При лазании-пере.	Знать как можно опред.свою гибк-ть	Знать как вып-ть сешан-й вис.Подтяг	Знать как вып-ся кувырок,у.г.г
Тип занятий	Совершен-е контрольный Фронтально – комбинированный контрольный
Формы контрол Мат.-техн.база. Домашнее задан.	корректировка Гимнастические маты,стенка, скамейки, свисток. Магнитофон Ритмика.Акроб.упр	Коррект-учёт Гимнастические маты, скамейки, стенка, скакалки магнитофон. Ритмика.о.р.у со ск	корректировка Гимнастические стенки и скамейки, измерительная лента, в\б мяч Определение ч.с.с.	Контроль.тест Гимнастические маты, скамейки, стенка, переклад. магнитофон,фишки Упр-я на гибкость	Контроль техники Перекладина, гимнастические маты,скакалки, гимн.ролики Упр-я в висе	корректировка Перекладина,маты, скакалки, набивные мячи,диски, У.г.г.
У.М.О.	Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе». ПОУРОЧНЫЕ РАЗРАБОТКИ ПО ФИЗ.КУЛЬТУРЕ 1КЛ.
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока
№ урока	29	30	31	32
Дата план\факт	15-19дек.	15-19дек	22-27дек.	22-27дек.
Тема урока	Тестирование: челночный бег. Совершенствование двигательных качеств.Равновесия.	Тестирование:бросок набивного мяча.Соверш-ие упр. в равновесии.	Комплексы О.Р.У. с предметами для самостоятельных занятий.Равнове сия.	Комплексы О.р.У. с предметами для самостоятельных занятий.Игры по выбору учащихся.
Деятельность обучающихся	Разновидности бега, ходьбы, ОРУ. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. челночный бег (3x10м). Развитие двигательных качеств в круговой тренировке по 4 станциям. п\и-вним	Разновидности бега, ходьбы, ОРУ в движении. Упр-я вравновессииакробатическая комбинация 1-3. Тест:бросок набивного мяча 1кг.из положения сидя.ногиврозьПодвижные игры на основе гимнастики.	Разновидности бега, ходьбы, ОРУ с предметами. Упражнения в равновесии:козлик-ласточка Передвижение по наклонной гимн. скамейке, по гимнастической стенке,напольному бревну	Разновидности бега, ходьбы, Контрольные О.Р.У. с предметами. Подвижные игры на основе гимнастики по выбору учащихся. Определение Ч.С.С. Итоги 2 четверти.
Планируемые результаты
Личностные	Развитие мотивов учебной деятельн-и	Развитие мотивов учебной деятельн-и	Развитие этических чувств,отзывчив-ти	Принятие и освоен. роли обучающ-ся
Метапредметные (УУД)	К- -эффективно сотрудничать р-контролировать и оценить результат своей деятельност п-уметь вып-ть упр-я в равновесии	К- -эффективно сотрудничать р-контролировать и оценить результат своей деятельност п-уметь вып-ть упр-я в равновесии	К-слушать и слышать учителя и друг друга. Р-оценить результ. своей деятель-сти п-вып-ть упр-я для сохранения осанки	К-слушать и слышать учителя и друг друга. Р-оценить результ. своей деятель-сти п-вып-ть упр-я самостоятельно
Предметные	Знать правила челн бега, круговой трен	Уметь вып-ть бросок наб.мяча	Знать правила вып-я упр-й с предмет.	Знать 2-3 подвиж. Игры.играть.
Тип занятий	Фронтально - комбинированный
Формы контрол Матер.-техн.база Домашнее задан.	тест Гимн, стенка, маты, скакалки, кубики,секундомер Корриг.гимнастика	Контрольн.тест Гимн.маты набивные мячи, мернаялента,кегли,обручи,палки корот	корректировка Гимнастические коврики, палки, скакалки, свисток Комплекс о.р.у.	Визуальный контр. Гимн. скамейки, се свисток, фишки. Предметы в зависимости игр.
У.М.О.	Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».Поурочные разработки по физич.культуре для 1класса.
Тема раздела	3 ЧЕТВЕРТЬ 18 час.-Лыжная подготовка – 16 час. О.Ф.П.-2час.
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока
№ урока	33	34	35	36	37	38
Дата план\факт	13-17янв.	13-17янв.	20-24янв.	20-24янв.	27-31янв.	27-31янв.
Тема урока	Техника безопасности по лыжной подготовке. Значение лыж в нашей жизни.	Школалыжника.Надевание лыжного инвентаря. Ступающий и скользящий шаг. Переноска лыж.	Школа лыжника. Надевание лыж. Скользящий шаг. Повороты на месте Переноска лыж.	Скользящий шаг по равнине.Повороты на месте.Строевые команды на лыжах.	Повороты на месте на лыжах. Приставной шаг вправо-влево на лыжах.	Техника попеременно-двухшажного хода(прокат) Приставной шаг.
Деятельность обучающихся	Т/Б на уроках лыжной подго-ки. . Подбор лыжного инвентаря,одежды О.р.у. в движении. Имитационные упражнения. Игра по выбору учащихся. Переноска лыж.	Бег, ОРУ с палками Имитац-ые упр-я на месте. Надевание лыж. Обучение техники скользящего шага (СУ без палок – «чувство снега»). Прохождение дист. 500-800м Игры на снегу «Два Мороза» «Самокат»	Бег, ОРУ с палками Имитационные упражнения на месте. Надевание лыжного инвент. Закрепление техники скользящ. шага (СУ). Обучение техники поворотов на месте вокруг пяток,носко п\и «Два мороза» «Самокат»	Бег, ОРУ.Су,Строевые команды на лыжах. Закрепление техники скользящего шага . п\и «Самокат» Техника поворотов на месте (вокруг пяток, носков) переступанием. п\и Снежинка-солнышко» «Рельсы-шпалы»	Имитац-ные упр-я на месте.Надевание лыжного инвент. Закрепление техники скользящ. шага.Знакомство с техникой попере менного 2шажного хода (без палок) . Переступание приставным шагом-лесенка вправовлево.Повторение поворотов на месте. п\и на коорд.	Построение на лыжах.Разучивание техники попеременно - двухшажного хода (без палок, прокат-самокат) Сов-ние техники скользящего шага, поворотов на месте. Эстафеты.
Планируемые результаты
Личностные	Развитие мотивов учебной деятельн.	Принятие и освоен. социальной роли	Развитие этических чувств,сочувствия	Развитие навыков сотруд.со сверстн.	Формирование установки на з.о.ж.	Развитие мотивов учебной деятельн.
Метапредметные (УУД)	К-добывать недост. Информацию с помощью вопросов Р-владеть средств- ами саморегуляции Сохранять зад.цель П-пристёгивать лыжи,одеваться	К-эффективео сотрудничать,способствовать кооп-ции Р-владеть средств. саморегуляции, созранять зад.цель п-передвигаться ступающим шагом	К-слушать и слышать друг-др. работать в группе Р-определять новый уровень отношения к самому себе П-передвиг.на лыж.	К-сотрудничать со сверстн. и взросл. Р-активно оцениват свои действия и дейсвия партнёров П-передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шаг.	К-устанавливать раб.отношения Р-осущ-ть действия по образцу и задан ому правилу. П-передвиг-ся на лыжах,повороты на месте.п\и.	К-сохранять доброжелательное отнош.друг-другу р-осуществлять действия по задан п-вып-ть прокат, лесенку на ровной местности.
Предметные	Знать организ-е правила и т\б на уроках лыжной по.	Вып-ть орг-ционые требования,знать технику скольз.ш.	Знать как вып.пере- движение на лыжах без палок	Знать строевые команды на лыжах,повороты	Знать как вып.скольз.шаг,приставной шаг на лы.	Понимать как вып-ся попер.2х. шажный ход.
Тип занятий	Ознакомление Фронтально – комбинированный ознакомление
Формы контрол Матер.-техн.база Домашнее задан.	Беседа-опрос Лыжный инвентарь,свисток, фишки,флажки. Правила т\б	Корректировка дв. Лыжный инвентарь,свисток, фишки.Парафины. Учиться пристёг.л.	Корректировка дв. Лыжный инвент. Флажки,свисток Скользящий шаг.п\	Корректировка дв. Лыжный инвентарь Флажки,свисток, Разметочная лента. Повороты на месте	Визуальная оценка Лыжный инвентарь Флажки,свисток, Разметочная лента Повороты,прист.ш.	корректировка Лыжный инвентарь, свисток, фишки. п\и самокат
У.М.О.	Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».Поурочные разработки по физич.культуре для 1класса.
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока
№ урока	39	40	41	42	43	44
Дата план\факт	3-7февр.	3-7февр.	17-22февр.	17-22февр.	24-28февр.	24-28февр.
Тема урока	Техника попеременно-двухшажного хода. Повороты переступанием .	Техника попеременного двухшажного хода. Прохождение спусков,преодоление подъёмов.	Техника попеременно-двухшажного хода. Прохождение спасков,преодоление подъёмов.	Техника одновременно бесшажного хода. Прохождение дистанции в равномерном темпе по равнине	Техника одновременно бесшажного хода. Прохождение дистанции в равномерном темпе с горками.	Контрольные упражнения:Техника скользящего шага,повороты на месте,преодоление подъёма и спуска.
Деятельность обучающихся	Бег, ОРУ. Имитац.упр. на месте и в движ. Закрепление техники попеременно - двухшажного хода Сов-ние техники скользящего шага, поворотов в движении. Эстафеты по накатанной лыжне. Планируемые ре	Бег, ОРУ. Закрепление техники попеременно - двухшажного хода Прохождение дистанции – 1км. Преодоление подъёма-лесенкой, спуска –в стойке лыжника. п\и «Ворота;Задень флажок» зультаты	Бег, ОРУ. Закрепление техники попеременно - двухшажного хода Прохождение дистанции – 1км. Преодоление подъёма-лесенкой, спуска –в стойке лыжника. п\и «Ворота;Задень флажок»	Бег, ОРУ. Имитационные упражнения на месте. Обучение техники одновременного бесшажного хода (СУ под уклон). Развитие силовой выносливости (прохождение дистанции 1,5км).	Техника одновременного бесшажного хода. в2шеренгах..Прохождение спусков,преодоление подъёмов небольшой крутизны.Спуски парами,тройками. п\и «Два мороза.»	Построение.Разминочная п\и без лыж.«Гуси-лебеди»Прохождение отрезков с заданиями( по цветной разметке лентой или флажками)2хшажным и одноврем. ходами с поворо тами и спусками-подъёмами.
Личностные	Формирование установки на з.о.ж.	Развитие навыков сотрудничества	Развитие мотивов и смысла учения	Развитие мотивов и смысла учения	Развитие этических чувств,сочувствия	Развитие самост. и личной ответс-т
Метапредметные (УУД)	К-работать в групп Выраж. свои мысли Р-видеть указан-ю ошибку,исправлять п-двигаться по рав. скользящим шагом	р-осущ-ть действ-я по образцу к-устанавливать рабочие отношения п-преодолевать не большой подъём л.	К-выражать свои мысли с «полнотой Р-самостоятельно форми-ть познават. цели,сохранять ц. п-проходить 1км.	К-сотрудничать в достижении цели со сверстниками р-видеть ошибку п-спускаться со склона в осн.стойке	К-сотрудничать в достижении цели со сверстниками р-видеть ошибку п-спуск-подъём изуч-м способом	К-устанавливать рабочие отношен. Р-адекватно понимать оценку П-передвиг-ся на лыжах с повор
Предметные	Знать как вып-ся Пепрем.2х.ш.ход	Знать как вып-ся подъём лесенкой	Рассчитать свои силы на 1км. п\и	Знать как вып-ся спуск-подъём	Знать как вып-ся одновремен.ход	Знать каквып-ся скольз.шаг.бесш.х
Тип занятий	ознакомление Фронтально-комбинированный ознакомление контроль техн.дв.						3,1; 3,2; 3,3; 3,4; 3,5; 3,6.
Форма контрол Матер.-техн.база Домашнее задан.	Коррекция движ. Лыжный инвентарь свисток, флажки. Передвиж.на лыж-х	коррекция Лыжный инвентарь свисток, флажки. Преодоление подъё	Прохождение 1км. Лыжный инвентарь свисток, флажки. Прохождение»п-сп.	Коррекция движ. Лыжный инвентарь свисток, флажки. Преодоление подъё	Коррекция движ. Лыжный инвентарь свисток, флажки. Преодоление сп-п.	Контроль техники Лыжный инв. свисток ,флажки катание на лыжах
У.М.О.	Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».Поурочные разработки по физич.культуре для 1класса.						Лыжный инвентарь: лыжи, ботинки, палки, свисток, фишки.
	Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока
№ урока	45	46	47	48	49	50
Дата план\факт	3-7март	3-7март	10-14март	10-14март	17-21март	17-21март
Тема урока	Техника классических ходов. Тестирование: прохождение дистанции 500 - 1000м.	Подвижные игры ,эстафеты на лыжах.	Повороты на месте и в движении.Прохождение спусков и подъёмов.	Зимние забавы и развлечения .	О.ф.п. развитие двигательных качеств.	О.ф.п. Развитие двиг ательных качеств. Итоги 3четв.
Деятельность обучающихся	Бег, ОРУ. Зачет: прохождение дистанции – 500 - 1000м. Сов – ние техники поворота «переступанием». Сов – ние горнолыжной техники.	Построение на лыжах.строевые команды .Эстафеты с различным способом прохождения этапов(4 команды) П\и «Лошадки», «биатлон»,»Слалом	Контрольно-зачётные упражнения спуск и подъём «лесенкой» «поворот переступанием. П\и ранее изученные. Игры на горе «Ворота -1,2,3,4».	Построение.Расчёт на 1-2. О.р.у. П\и «Снежный пейнтбол» «Снежные скульптуры» «слалом», игры по предложению уч-ся.	Построение.Повторение организац-ных строевх команд для зала.П\и с о.р.у. в движении «Воробьи-вороны» Развитие двиг-х качеств в «кру- говом поезде» по4- 6 станциям.	Построение. Строевые упр.на месте.в движении. П\и «Вызов номеров» с о.р.у. Развитие двигательных Способностей в круговом поезде» По4- 6 станциям. Итоги 3 четв.
Планируемые результаты
Личностные	Личная ответствен. за свои поступки	Развите умений не создавать конфликт	Развитие эмоцион. нравственной отз.	Личная ответствен. за свои поступки	Развитие этических чувств, доброж-ти	Развитие навыков сотрудничества
Метапредметные (УУД)	К-сотрудничать в достижении цели Р-самотоятельно формулировать поз навательные цели п-проходить 1км.	К-сотрудничать в достижении цели Р-самотоятельно формулировать поз навательные цели п-играть в п\и	К-с полнотой и точностью выражат свои мысли,идеи р-контролировать и оценивать рез-т п-преодолевать н.	К-с полнотой и точностью выражат свои мысли,идеи р-контролировать и оценивать рез-т п-предлагать п\и	К-добывать недост. информ.с помощью вопросов и ответов р-определять новы уровень отношения к самому себе	К-сохранять доброжелательное отношение др-др. р-адекватно оцен. свои действия и окружающих.
Предметные	Знать как проход. 1км. с макс.скорос.	Правила п\и «лошадки,биатлон»	Знать как проход. неровности	Знать правила п\и, зимние развлечени	Проходить станции круговой трениров.	Знать и проходить станции кругов.тр
Тип занятий	Контроль Фронтально – комбинированный контроль здоровьесбережения
Формы контрол Матер.техн. база Домашнее задан.	Фиксирование рез. Лыжный инвентарь, свисток, флажки Передвижение 1-2к	Корректировка пр. Лыжный инвентарь,свисток, флажки п\и ,зимние забавы	Оценка техники Лыжный инвентарь,свисток, флажки. п\и « на снегу»	Корректировка пра Лыжный инвентарь Санки,разметка,снегокат,свисток п\и зимой	Корректировка дв. Свисток,атлетич-е Диски,ручной б\б, Скакалки,конусы О.р.у. в движении	Визуальная оцен. Свисток,атлетич-е Диски,ручной б\б, Скакалки,конусы О.р.у. в движении
У.М.О.	Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».Поурочные разработки по физ.культуре 1класс.
4 ЧЕТВЕРТЬ -16ЧАСОВ. Лёгкая атлетика-5час.элемнты спортивных игр,подв.игры-10час. О.ф.п.-1час. Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока
№ урока	51	52	53	54	55	56
Дата план\факт	31-4апр.	31-4апр.	7-12апр.	7-11апр.	14-18апр.	14-18апр.
Тема урока	Правила и т\б в спортивных и подвижных играх.	Стойка игрока.Способы перемещений по площадке в в\б.	Передвижения в стойке в\б.Передача двумя руками сврху впер.	Передвижения в стойке в\б.Передача двумя руками сврху впер.	Контрольные упражнения по Элемен. в\б:стойка, перемещ, передача	Лёгкая атлетика: прыжки в высоту с места,с прямого разбега.
Деятельность обучающихся	Инструктаж по правилам и т\б в спортивных и подвижных играх. О.р.у. в игровой форме с разбором и анализом возможн. и случившихся травм, нарушений правил поведения и т\б.Опрос-диспут.	Построение.Повтор правил т\б в с\и. О.р.у. с в\б мячами парах.Перемещения по площадке ходьбой,бегом и прист. Шагом в низкой ,средней и высокой стойках. Знакомство с игрой «пионербол».	Построение.Хоьба и бег со сменой направления.скорости.О.р.у. с мячами п\и «Мяч среднему, мяч капитану;пере дал--садись» п\бол ч\з низкую сетку. Определение ч.с.с.	Построение.Хоьба и бег со сменой направления.скорости.О.р.у. с мячами п\и «Мяч среднему, мяч капитану;пере дал-садись».П\Б ч\з низкую сетку. Определение ч.с.с.	Разминка:стойка волейболиста. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Выполнение контрольных Упражнений в парах.Эстафеты. П/ игры на основе волейбола.	Построение. П\и «бегуны и прыгуны».Прыжковые упражнения ч\з длинную резинку поточно. Прыжки в высоту перешагиванием с прямого разбега 5-9шагов.П\и «пружинка» с мес
Планируемые результаты
Личностные	Формир-ние установки на безопсный образ ж.	Развитие доброжелательности,сотрудничества	Осознание личностного смысла учения	Развитие эмоцион. нравственной отз. личной ответств.	Развитие мотивов учебной деят-ти, осознание смысла	Осознание личностного смысла учения
Метапредметные (УУД)	К- Развитие мотив. учебной деятельн. Р-осознавать сам- себя,как движущ. силу своей учёбы п-знать правила т\б	К-осущ-ть общую мотивацию учёбы Р-сотрудничество с окружающими П-выбрать способ перемещения	К-добывать недост. информ.с помощью вопросов и ответов р-определять новы уровень отношения к самому себе	р-осущ-ть действ-я по образцу к-устанавливать рабочие отношения п-вып-ть передачу двумя руками впер.	К-представлять конкретное содерж и сообщать устно р-осознавать себя,как движущую силу к преодол.пр.	к-содержание .? в устной форме р-оценить рез-т своей деятельн-ти п-прыгать в \в
Предметные	Понятие спор.,подв игры Прав.т\б.	Выбирать п\и для совместной игры	Знать как играть: «мяч среднему,п\б	Знать игру передал садись, пионербол	Знать передачу сверху-снизу	Знать.как вып-ся прыжок в высоту.
Тип занятий Формы контрол	Ознакомление Фронтально – комбинированный контрольны ознакомление Опрос-беседа Визуальный техника движений коррект.движений техника движений коррекция движ.
Матер.-техн.база Домашнее задан.	Журнал т\б,рисунк. Скакалки.обручи Рисунки,вырезки	в\б мячи,свисток, упр-я с мячом	в\б мячи,свисток, п\и с мячом. ч.с.с.	Свисток,в\б мячи, яркая лента,сетка п\и с мячом	Свисток,в\б мячи, яркая лента,сетка п\и с мячом	Стойки для прыж, резина,маты. Прыжковые упр.
У.М.О.	Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».Поурочные разработки по физ.культуре 1 класс.
Тема раздела	Элементы спортивных игр
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока
№ урока	57	58	59	60	61	62
Дата план\факт	21-26апр.	21-26апр.	28-2май	28-2май	5-9май	5-9май
Тема урока	Лёгкая атлетика: прыжки в высоту с места,с прямого разбега.	Техника передвиж. игрока без мяча в в\б, б\б.Ведение мяча в б\б.	Тестирование передвижений игрока без мяча. Ведение мяча в б\б.	Ведение баскетбольного мяча на месте и в движении	Тестирование техники ведения баскетбольного мяча на месте и в движении	Тестирование Уровня общей физической подготовленности
Деятельность обучающихся	Построение. П\и «бегуны и прыгуны».Прыжковые упражнения ч\з длинную резинку поточно. Прыжки в высоту перешагиванием с прямого разбега 5-9шагов на результ. Определение ч.с.с.	Передвижение игрока без мяча. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Развитие координационных качеств. Подвижные игры на основе спортивных игр.	Передвижение игрока без мяча. Передвижение по указаннымлиниям,определённым способом.Ведение мяча на месте,шагом. Развитие координационных качеств в игре .Ч\Б. Эстафеты с разными мячами.	Передвижение игрока без мяча. Ведение мяча на месте,шагом по прямой. Ловля –передача мяча двумя руками от груди на месте в парах после ведения.Развитие координационных качеств в игре.	О.р.у. с б\б мячами в движении ,на месте в парах. Контрольные упр-я ведения мяча на месте,шагом по прямой. Подвижные игры на основе спортивных игр: «чай-чай выручай» «точный пас».Итог	Ходьба и бег. О.р.у. в круге. Тестовые упр-я: Челночный бег, Прыжок в длину , Бросок набивного мяча 1кг. на дальность
Планируемые результаты
Личностные	Личная ответствен. за свои поступки	Развитие доброжелательности,сотрудничества	Развитие эмоцион. нравственной отз. личной ответств.	Развитие мотивов учебной деят-ти, осознание смысла	Осознание личностного смысла учения	Развитие мотивов учебной деят-ти, осознание смысла
Метапредметные (УУД)	К- Развитие мотив. учебной деятельн. Р-осознавать сам- себя,как движущ. силу своей учёбы п-знать правила т\б	К-осущ-ть общую мотивацию учёбы Р-сотрудничество с окружающими П-выбрать способ перемещения	К-добывать недост. информ.с помощью вопросов и ответов р-определять новы уровень отношения к самому себе	р-осущ-ть действ-я по образцу к-устанавливать рабочие отношения п-вып-ть передачу двумя руками на ме	К-слушать и слышать себя и др. Р-оценивать рез-т своей деятельности П-играть в п\и с эле ментами б\б	К-осуществл-ть действия по обр-ц Р-оценивать рез-т своей деятельнос. П-выполнять 3х10м,прыжок
Предметные	Знать как вып-ся прыжок в высоту	Выбирать п\и для совместной игры	Знать как играть в мини-баскетбол	Уметь вып. ловлю-передачу на2-3м.	Уметь вып-ть дриблинг,передачу	Знать как вып. челн-й бег,прыж.
Тип занятий	Совершенствование Фронтально – комбинированный контрольно-тестовый
Формы контрол Матер.-тех. база Домашнее задан.	Коррект.техники Стойки,маты,резин Прыжковые упр.	Коррект.техники Свисток, б\б мячи Дриблинг.Перемещ	Свисток, баскетбольные мячи.	Свисток, баскетбольные мячи.	Свисток, баскетбольные мячи.	Свисток, баскетбольные мячи, фишки.
У.М.О.	Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».поурочные разработки для 1 класса
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности в процессе урока
№ урока	63	64	65	66
Дата план\факт	12-16май	12-16май	19-23май	19-23май
Тема урока	Бег на короткие дистанции. Высокий старт. Метание мяча.	Бег по пересеч-й местности. Высокий старт. Тестирование: бег – 30м.	Беговая выносливость.Кроссовый бег.	Полоса препятствий с элементами л\а , спорт.игр. итоги года.
Деятельность обучающихся	Равномерный бег, ходьба, ОРУ, СБУ. Ускорение 220м, 230м.Многоскоки. Техникиа«высокого старта» (СУ). Встречные эстафет П\и «Рыбак и рыбки».	Бег по слабо пересеченной местности, ходьба, ОРУ, СБУ. Зачет: бег – 30м. с высокого старта. Встречные эстафеты со сменой исходных полож.	Равномерный бег, ходьба, ОРУ. Зачет: кросс – 500м.(6мин. бег) Дыхательные восстанавливающ Упражнения.	Прохлждение «круга выносливости» с этапами : прыжки в высоту,многоск. в длину,ч\з препятствия,бег с мячом,передачи и бросок в мишень, боулинг,лаз.-перел.
Планируемые результаты
Личностные	Развитие этических чувств,эмоц.-нравс. отзывчивости	Определять новый уровень отнош.к самому себе	Определять новый уровень отнош.к самому себе	Принятие и освоение социальн- ой роли ученика
Метапредметные (УУД)	К-представлять конкретное содерж. и сообщать его уст. Р-адекватно поним. Оценку взрослого и Сверстника П-вып-ть равномер. бег,ускорения,с.б.у	К-слушать и слышать друг-друг. Р-оценивать рез-т своей деятельности П-правильно вып-ть высокий старт, бег с ускорением	К-слушать и слышать друг-друг. Р-оценивать рез-т своей деятельности П-правильно вып-ть кроссовый бег, О.р.у.	К-выражать свои мысли в соответст. с задачами и услов. Коммуникации Р-владеть ср-вами Саморегуляции П-преодолевать препятствия изуч.с
Предметные	Знать какие бываю беговые упр.,ускор. многоскоки,п\и	Знать как вып-ть Бег 30м.встечные эстафеты.с.б.у.	Знать как вып-ть Бег 6мин.по кругу 300м. дых-ые.упр.	Знать как преодол. препятствия.знать свои результаты 1к.
Тип занятий	Фронтально – комбинированный контрольный фронт.комбинированный
Форма контрол Матер.-техн.база Домашнее задан.	Корректировка Эст палки,свисток Ускорения,многос	Фиксир.результата Флажки,секунд-р О.р.у. п\и	Фиксир.результата Флажки,секунд-р Кросс до 7-10мин.	Корректировка Мишень,кегли Подвижные игры	.
У.М.О.	Рабочая программа «Физическая культура» для учащихся 1 – 4 класс. В.И.Лях – Москва «Просвещение» 2011год. Учебно-методическая литература, журнал «Физическая культура в школе».Поурочные разработки по физич.культуре для 1класса.

Примечание. В связи с погодно-климатическими условиями, малой площади зала, нехватки спортивного инвентаря и гимнастических снарядов при одновременном совпадении урока у двух классов , последовательность программной тематики может быть незначительно изменена .

Учебно-методический комплект.

Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классы

Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич

Москва «Просвещение» 2008.

Учебники:

1. Авторы: М.А.Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова, В.А.Соколкина, Г.А.Баландин, Н.Н.Назарова, Т.Н. Казакова, Н.С.Алёшина, З.В.Гребенщикова, А.Н.Крайнов

Физическая культура 5 – 6 – 7 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я.Виленского

Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.

2. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич

Физическая культура 8 – 9 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И.Ляха А.А.Зданевича

Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.

3. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич

Физическая культура 10 – 11 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И.Ляха

Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2011.

Материально-техническое обеспечение

Демонстрационный материал: -учебные нормативы по освоению навыков и умений, уровня развития двиг. качеств;

-таблицы стандартов физтческого развития и уровня физической подготовленности обучающихся 1-11 классов;

-методические плакаты,рисунки,фотографии по разделам:лыжной подготовки спортивных игр,лёгклой атлетики,гимнастики

-плакаты,вырезки,портреты,книги, выдающихся спрортсменов,деятелей физической культуры,спорта и олимп. движения;

Технические средства:

-мегафон, аудиоцентр, фотоаппарат, экран на штативе или навесной ,аптечка медицинская,секундомеры-часы-2шт.

Учебно –практическое и учебно-лабораторное оборудование:

-стенка гимнастическая-4шт,бревно гимнастическое-1шт,скамейка гимнастическая-6шт.перекладина навесная-4шт.канат для

лазанья-3шт.,маты гимнастические-20шт. брусья разновысокие и параллельные-2шт. перекладина гимнастическая-1шт,гимнастические коврики-30шт,гимнастические ролики-6шт.

гимнастический подкидной мостик-2шт. гимнастический козёл-1шт. гимнастические палки-30шт. скакалки-30шт.обручи-30,

кубики разного размера-30шт,кегли-30шт.конусы разметочныые 15-40см.-15шт.флажкималые-15шт.флаги-10шт,разметочн.

лента-2рулона,кольца пласмассовые разного размера-10шт. рулетка измерительная 5-20м.-2шт

-мячи-хопы-4шт.мячи малые для метания -20шт. мячи теннисные-20шт. мячи малые резин.-10шт.мячи малые мягкие-20шт.

-мячи волейбольные-20шт.мячи набивные1-3кг-2ошт.мячи баскетбольные-20шт.мячи футбольные-5шт.мячи-шары-5шт.

-Сетка волейбольная-2шт.сетка для б\б кольца-6шт.щиты баскетбольные с кольцами -3шт. табло счётное перекидное-2шт.

-Доски-щиты(мишени) навесные-2шт. лыжые комплекты-30пар. Стойки прыжковые -4шт.планка для прыжков в высоту-2шт.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 3 класс

№ урока	Тема урока	Элементы содержания	Характеристика основных видов деятельности ученика
ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (4ч)
	Правила ТБ при занятиях физической культурой	Организация мест занятий физической культурой, разминка, подготовка инвентаря, выбор одежды и обуви	Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма Определять состав спортивной одежды в зависимости от погодных условий и времени года
	Зарождение физической культуры на территории Древней Руси	История развития физической культуры	Пересказывать тексты по истории физической культуры.
	Символика и ритуал проведения Олимпийских игр	Церемония открытия и закрытия Олимпийских игр, талисманы олимпийских игр, олимпийские символы	Знать символику и ритуал проведения Олимпийских игр
	Физическое развитие и физическая подготовка	Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств	Характеризовать показатели физического развития Характеризовать показатели физической подготовки
2. СПОСОБЫ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (5ч)
	Правила составления комплексов ОРУ	Правила составления комплексов ОРУ, упражнения на развитие различных мышечных групп, упражнения с предметами	Составлять комплексы ОРУ
	Контроль за состоянием организма по ЧСС	Измерение ЧСС во время выполнения физических упражнений	Измерять (пальпаторно) ЧСС
	Игры и развлечения в зимнее время года	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности
	Игры и развлечения в летнее время года
	Подвижные игры с элементами спортивных игр
3. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ (93ч)
3.1 ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ (3ч)
	Оздоровительные формы занятий	Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.	Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.
	Развитие физических качеств
	Профилактика утомления
3.2 СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ (90ч)
3.2.1. ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 14ч
Беговая подготовка 7 ч
	Правила ТБ. Бег в коридоре с максимальной скоростью.	Равномерный медленный бег 3мин. Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ	Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 1 км. Преодолевать простейшие препятствия. Описывать технику беговых упражнений, выявлять ошибки в технике выполнения беговых упражнений, осваивать технику бега различными способами, проявлять качества силы, быстроты, выносливости. Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений Осваивать технику бега различными способами Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений Знать правила ТБ, понятие «короткая дистанция».
	Бег 30м	Равномерный медленный бег 4 мин. Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (30 м). Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей.
	К.р. Бег 60м	Равномерный медленный бег 5 мин. Бег на результат (30, 60 м). Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Понятия «эстафета», «старт», «финиш»
	Челночный бег. Эстафеты.	Равномерный медленный бег 6 мин. Специально-беговые упражнения. Челночный бег. Эстафеты с бегом на скорость. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Команда быстроногих». Развитие скоростных способностей.
	Преодоление препятствий в беге.	Равномерный медленный бег 7 мин. Преодоление препятствий в беге. Подвижная игра «Салки». Развитие выносливости.
	Равномерный бег (7 мин).	Равномерный бег 8 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Рыбаки и рыбки». Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений
	Кросс 1 км	Кросс (1 км). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц
Прыжковая подготовка (4ч)
	Прыжок в длину с места.	Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги Осваивать технику прыжковых упражнений Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении прыжковых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений
	Прыжок в длину с короткого разбега.	Прыжок в длину с короткого разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Лиса и куры». Развитие скоростно-силовых качеств
	Прыжок в длину с полного разбега	Прыжок в длину с полного разбега.. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств.
	К.р. Прыжок в длину с разбега (с зоны отталкивания).	Прыжок в длину с разбега (с зоны отталкивания). Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках
Броски большого, метания малого мяча (3ч)
	Метание малого мяча в цель и на заданное расстояние	Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании	Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы на дальность с места из различных положении, метать в цель Описывать технику бросков и метаний Осваивать технику бросков бросков и метаний Соблюдать правила ТБ при выполнении бросков и метаний Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении бросков и метаний
	Метание малого мяча с места на дальность.	Метание малого мяча с места на дальность. Игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых качеств. Современное Олимпийское движение
	Броски набивного мяча	Броски большого мяча (1 кг) на дальность разными способами. Игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств.
3.2.2 ПОДВИЖНЫЕ И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ (36ч)
Подвижные игры (8ч)
	Игры «Заяц без логова», «Удочка». Эстафеты.	ОРУ с обручами. Игры «Заяц без логова», «Удочка». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием Осваивать универсальные действия в самостоятельной организации и проведения подвижных игр Излагать правила и условия проведения подвижных игр Осваивать двигательные действия составляющие содержание подвижных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
	Игры «Кто обгонит», «Через кочки и пенечки». Эстафеты с мячами.	ОРУ в движении. Игры «Кто обгонит», «Через кочки и пенечки». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей
	Игры «Наступление», «Метко в цель». Эстафеты с мячами.	ОРУ с мячами. Игры «Наступление», «Метко в цель». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей
	Игры «Кто дальше бросит», «Кто обгонит». Эстафеты с обручами.	ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Кто обгонит». Эстафеты с обручами. Развитие скоро-стно-силовых способностей
	Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений». Эстафеты с палками.	ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей
	Игры «Кто дальше бросит», «Вол во рву». Эстафеты.	ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
	Игры «Пустое место», «К своим флажкам». Эстафеты.	ОРУ. Игры «Пустое место», «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
	Игры «Кузнечики», «Попади в мяч». Эстафеты.	ОРУ. Игры «Кузнечики», «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
3.2.3. ГИМНАСТИКА С ОСНОВАМИ АКРОБАТИКИ (27ч)
Акробатика (9ч)
	Группировка. Перекаты в группировке.	Основная стойка. Построение в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Космонавты». Развитие координационных способностей	Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений
	Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой.	Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ
	Кувырок назад в упор присев	Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Кувырок назад в упор присев. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ
	Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев.	Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. ОРУ. Подвижная игра «Светофор». Развитие координационных способностей
	Кувырок вперед.	Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. ОРУ. Подвижная игра «Запрещенное движение». Развитие координационных способностей. Название гимнастических снарядов
	2-3 кувырка вперед слитно	Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед слитно
	Стойка на лопатках	Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей
	Мост из положения лежа на спине.	Строевые команды. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей
	К.р. Акробатическая комбинация	Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Комбинация из разученных элементов: Кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Западня». Развитие координационных способностей
Снарядная гимнастика (11ч)
	Вис стоя и лежа.	Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Маскировка в колоннах». Развитие силовых способностей	Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок, подтягиваться в висе на высокой и низкой перекладине Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности Осваивать технику гимнастических упражнений прикладной направленности Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений прикладной направленности Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности
	Вис на согнутых руках.	Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Космонавты». Развитие силовых способностей
	К.р. Подтягивания в висе.	Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Подвижная игра «Отгадай, чей голосок». Развитие силовых способностей
	Гимнастическая комбинация на низкой перекладине	Строевые приемы на месте и в движении. ОРУ. Из виса стоя присев махом одной, толчком другой перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги. Игра «Тише едешь – дальше будешь»
	Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м).	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей
	Ходьба танцевальными шагами по бревну (высота до 1 м).	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба танцевальными шагами по бревну (высота до 1 м). Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей
	Повороты, подскоки со сменой ног, соскок с опорой на бревне высотой до 1м	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба танцевальными шагами по бревну (высота до 1 м). Повороты, подскоки со сменой ног, соскок с опорой.. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей
	К.р. Комбинация на бревне	Строевые упражнения, перестроения в колонну по 3. ОРУ со сменой мест. Комбинация на бревне. Игра «ниточка-иголочка». Развитие координационных способностей
	Лазание по канату.	Лазание по канату. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Фигуры». Развитие силовых способностей
	К.р. Прыжок с разбега ноги врозь через козла	Строевые приемы на месте и в движении. ОРУ с предметами. Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла. Лазание по канату. Подвижная игра «Обезьянки».
	Прыжок с разбега согнув ноги через козла	Строевые приемы на месте и в движении. ОРУ с предметами. Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла. Лазание по канату. Подвижная игра «Обезьянки».
Прикладная гимнастика (7ч )
	Прыжки со скакалкой	Строевые команды, передвижение в колонне с перестроением в 2 и 3 колонны. ОРУ в парах. Прыжки на скакалке на 1, 2 ногах, с продвижением вперед. Эстафеты с предметами.	Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять подтягиваться в висе на высокой и низкой перекладине. Прыгать на скакалке Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности Осваивать технику гимнастических упражнений прикладной направленности Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений прикладной направленности Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности
	Прыжки группами на длинной скакалке	Строевые команды, передвижение в колонне с перестроением в 2 и 3 колонны. ОРУ в парах. Прыжки на скакалке на 1, 2 ногах, с продвижением вперед. Прыжки группами на длинной скакалке. Эстафеты с предметами
	Лазание по наклонной скамейке в упоре присев.	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев. Игра «Резиночка». Развитие координационных способностей
	Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками	Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Аисты». Развитие координационных способностей
	Перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки	Виды стилизованной ходьбы под музыку. ОРУ под музыку. Передвижения шагом, бегом, прыжками в различных направлениях по сигналу. Перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки. Развитие координационных способностей.
	Переноска партнера в парах.	Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Переноска партнера в парах. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Медсанбат». Развитие силовых способностей
	Гимнастическая полоса препятствий.	Строевые приемы на месте и в движении. Построения и перестроения. ОРУ в парах. Гимнастическая полоса препятствий. Сюжетно-ролевая игра «Мы туристы».
3.2.2 ПОДВИЖНЫЕ И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ (36ч)
Подвижные игры на основе баскетбола ( 11 ч)
	Ловля и передача мяча на месте	Ловля и передача мяча на месте. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей	Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр Осваивать технические действия из спортивных игр Моделировать технические действия в игровой деятельности Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
	Ловля и передача мяча в движении.	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч - среднему». Развитие координационных способностей
	Ведение мячав движении шагом.	Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель. ОРУ. Игра «Борьба за мяч». Развитие координационных способностей
	Ведение мяча в движении бегом.	Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении бегом. Броски в цель. ОРУ. Игра «Борьба за мяч». Развитие координационных способностей
	Бросок двумя руками от груди.	Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей
	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках.	Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей
	Ловля и передача мяча на месте в квадратах.	Ловля и передача мяча на месте в квадратах. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игры «Обгони мяч», «Перестрелка». Развитие координационных способностей
	Ведение мяча с изменением направления.	Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей
	Ловля и передача мяча в движении в треугольниках.	Ловля и передача мяча в движении в треугольниках. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч - ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
	Ловля и передача мяча в движении в квадратах	Ловля и передача мяча в движении в квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Не дай мяч водящему». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
	Ведение мяча с изменением скорости.	Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч соседу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
Подвижные игры на основе волейбола (11 ч)
	Перемещения. Ходьба и бег по сигналу.	Перемещения. Ходьба и бег по сигналу. Броски набивного мяча и ловля его в положении «сверху». Вкладывание волейбольного мяча в положении «передача». Игра «Пионербол». Развитие быстроты и координации	Уметь: перемещаться, владеть мячом в процессе подвижных игр Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр Осваивать технические действия из спортивных игр Моделировать технические действия в игровой деятельности Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
	Остановка скачком после ходьбы и бега.	Перемещения. Остановка скачком после ходьбы и бега. Передача мяча, подброшенного над собой. Игра «Пионербол». Развитие быстроты и координации
	Передача мяча подброшенного партнером	Перемещения. Ходьба и бег по сигналу. Остановка скачком после ходьбы и бега. Передача мяча подброшенного над собой и партнером. Игра «Пионербол». Развитие быстроты и координации
	Во время перемещения по сигналу – передача мяча.	Перемещения. Ходьба и бег по сигналу. Остановка скачком после ходьбы и бега. Во время перемещения по сигналу – передача мяча. Передача мяча подброшенного над собой и партнером. Игра «Мяч в воздухе». Развитие быстроты и координации
	Передача в парах	Перемещения. По сигналу принятие стойки волейболиста, имитация передачи мяча. Передача мяча подброшенного партнером. Передача в парах. Игра «Мяч в воздухе». Развитие быстроты и координации
	Передачи у стены	Перемещения. По сигналу принятие стойки волейболиста, имитация передачи мяча. Передача мяча подброшенного партнером. Передача в парах. Передачи у стены многократно с ударом о стену. Игра «Мяч в воздухе». Развитие быстроты и координации
	Прием снизу двумя руками.	Перемещения приставными шагами правым и левым боком. Передача после подбрасывания над собой с набрасывания партнером. Прием снизу двумя руками. Мяч набрасывает партнер. Игра «Пионербол». Развитие быстроты и координации
	Передача мяча, наброшенного партнером через сетку.	Перемещение: сочетание приставных шагов правым и левым боком, лицом и спиной вперед. Остановка скачком. Передача мяча, наброшенного партнером через сетку. Игра «Пионербол», «Мяч в воздухе» Развитие быстроты и координации
	Многократные передачи в стену	Перемещение: чередование способов. Передачи с набрасыванием партнера через сетку. Многократные передачи в стену. Игра «Передал-садись». Развитие быстроты и координации
	Передачи в парах через сетку.	Чередование способов перемещения. ОРУ в парах. Выбор способа передачи мяча. Передачи в парах через сетку. Развитие быстроты и координации
	Двухсторонняя игра	Упражнения в перемещениях и передачи мяча. Игра «Мяч в воздухе». Развитие быстроты и координации
Подвижные игры на основе футбола (6 ч)
	Ведение мяча	Строевые упражнения. Ходьба и бег с остановками по сигналу. Ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъема стопы. Игра Мини-футбол	Уметь: владеть мячом (ведение, передачи, остановка неподвижного и катящегося мяча) в процессе подвижных игр Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр Осваивать технические действия из спортивных игр Моделировать технические действия в игровой деятельности Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
	Ведение мяча с ускорением	Ведение мяча с ускорением по кругу, между стоек. Челночный бег. Бег с ускорениями по сигналу. Игра Мини-футбол
	Удар по неподвижному мячу	Строевые упражнения. Ходьба и бег с остановками по сигналу. Ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъема стопы. Удар с места и небольшого разбега по неподвижному мячу внутренней стороной стопы. Игра Мини-футбол
	Удар с разбега по катящемуся мячу	Строевые упражнения. Ходьба и бег с остановками по сигналу. Ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъема стопы. Удар с разбега по катящемуся мячу внутренней стороной стопы. Игра Мини-футбол
	Остановка катящегося мяча	Строевые упражнения. Ходьба и бег с остановками по сигналу. Ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъема стопы. Удар с разбега по катящемуся мячу внутренней стороной стопы. Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Игра Мини-футбол
	Тактические действия в защите	Упражнения с мячом. ОРУ. Ведение с ускорением. Удар с разбега по катящемуся мячу. Тактические действия в защите. Игра Мини-футбол
3.2.1. ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 13ч
Беговая подготовка 7 ч
	Встречная эстафета.	Бег 4 мин. Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей	Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 1 км. Преодолевать простейшие препятствия. Описывать технику беговых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений Осваивать технику бега различными способами Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений
	К.р. Бег на результат (30 м).	Бег 5 мин. Бег на результат (30 м). Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Эстафеты.
	Бег 60м	Бег 5 мин. Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Эстафета зверей». Развитие скоростных способностей
	Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы	Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ
	Равномерный медленный бег (7мин).	Равномерный медленный бег (7мин). Преодоление препятствий. Игра «Волк во рву». Развитие выносливости
	Бег (8 мин). Развитие выносливости	Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба -70 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости
	К.р. Кросс 1 км	Кросс (1 км). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц
Прыжковая подготовка (3ч)
	Прыжок в длину с разбега.	Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги Осваивать технику прыжковых упражнений Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении прыжковых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений
	К.р. Прыжок в длину с места. Многоскоки.	Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств
	Прыжок в высоту с прямого разбега	Прыжок в высоту с прямого разбега из зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств
Броски большого, метания малого мяча (3ч)
	К.р. Метание малого мяча с места на дальность	Метание малого мяча с места на дальность. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы на дальность с места из различных положении, метать в цель Описывать технику бросков и метаний Осваивать технику бросков бросков и метаний Соблюдать правила ТБ при выполнении бросков и метаний Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении бросков и метаний
101	Метание в цель с 4-5 м.	Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5 м. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств
102	Метание набивного мяча	Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча вперед-вверх на дальность и на заданное расстояние. Игра «Дальние броски». Развитие скоростно-силовых качеств

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре 1 классы на 2018 – 2019 учебный год

Содержимое разработки

Получите свидетельство о публикации сразу после загрузки работы

Серия олимпиад «Осень 2024»

Комплекты учителю

Вебинары для учителей