А.П.Колесникова, И.В.Колесников
РЕЖИМЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ГЛУХИХ ДЕТЕЙ, ОБУЧАЮЩИХСЯ В ШКОЛЕ - ИНТЕРНАТЕ
Аннотация
Изучены особенности физического развития, физического здоровья и двигательной активности детей младшего школьного возраста с нарушениями слуха разной степени. На основании результатов исследований разработаны практические рекомендации, относительно коррекции режимов двигательной активности глухих детей с разным уровнем физического состояния.
Ключевые слова: физическое развитие, глухие школьники, активность.
Regimens of a motor performance of deaf and hard of hearing children, training in a boarding school.
Abstract
The features of physical development, physical health and motor performance of children younger school age with infringements of audition of a different degree are investigated. On the establishment of results of researches the developed practical references, concerning correction of regimens of a motor performance of deaf children with a different level of a physical state.
Keywords: physical development, deaf schoolboys, activity.
Проблема исследования и оценки режимов двигательной активности остается по-прежнему актуальной, поскольку двигательная активность является одним из основных факторов, определяющих здоровье и уровень физического состояния детей.
Особую роль в этой проблеме играет аспект организации двигательного режима школьников в течение учебного года. С началом обучения в школе-интернате объем двигательной активности учащихся младших классов снижается на 40-50% от привычного и необходимого для нормального уровня развития ребенка. Даже режимом заведения на занятия физическими упражнениями (включая прогулку на свежем воздухе) отводится только 12,5% времени.
Вопросу разработки режимов двигательной активности посвящено немало научных работ, однако до сих пор малоизученными являются сведения о нормативах двигательной активности неслышащих школьников.
Неслышащие дети отличаются от своих слышащих сверстников соматической ослабленностью, недостаточной подвижностью, отставанием в физическом и моторном развитии. Резко сниженная или полностью отсутствующая функциональная деятельность слухового анализатора вызывает заторможенность центра двигательного анализатора, внешними признаками этого процесса является резкое ограничение двигательной активности детей с нарушениями слуха и их постоянный контроль над каждым своим движением.
Правильное физическое воспитание компенсирует физическое развитие и двигательную сферу школьников с нарушением слуха.
В ходе работы решались следующие задачи:
1. Определить уровень физического состояния детей младшего школьного возраста с нарушением слуха.
2. Изучить параметры суточной двигательной активности учащихся младших классов с нарушением слуха.
3. Разработать практические рекомендации по коррекции режимов двигательной активности младших школьников с нарушением слуха с целью повышения уровня физического состояния.
Нами исследовались 35 учащихся младшего школьного возраста с нарушением слуха. Все дети имеют заболевания уха разной этиологии и степени (двухсторонний неврит слухового нерва, двухсторонняя или односторонняя тугоухость III, IV степени).
Результаты обследования физического развития глухих школьников младших классов показали отставание показателей от антропометрических стандартов для слышащих детей. Выявлен высокий процент нарушений осанки, слабое развитие мышц спины, грудной клетки и брюшного пресса.
Нами была проведена экспресс-оценка уровня физического здоровья детей младшего школьного возраста с нарушением слуха, которая включала такие характеристики, как морфологический статус (соответствие массы тела его длине); параметры функционального состояния сердечно-сосудистой системы (ЧСС, АД, индекс Робинсона); функциональную характеристику дыхательной системы (жизненный индекс); одну из характеристик физической подготовленности (силовой индекс) и характеристику физической работоспособности (индекс Руфье). Распределение по уровням физического здоровья выявило, что 6,7% школьников имели низкий уровень здоровья, 28,9% - ниже среднего, 55,5% - средний, 6,7% - выше среднего и только 2,2% высокий уровень физического здоровья. Наиболее отстающими показателями, выявились показатели физической работоспособности, силового индекса. Параметры уровней физического состояния детей младшего школьного возраста представлены в таблице 1.
Таблица 1
| Параметры УФС | Уровни физического состояния | ||
| Низкий и ниже среднего | Средний | Выше среднего и высокий | |
| ЧСС, уд/мин | 88-98 | 83-85 | 81-84 |
| АД сист., мм.рт.ст | 97-110 | 94-96 | 92-94 |
| АД диаст., мм.рт.ст | 55-60 | 54-57 | 51-56 |
| ЖЕЛ, л | 1,5-1,8 | 1,8-2,0 | 2,2-2,4 |
| Индекс Руфье, баллы | 12-14 | 10-11 | 6-10 |
| ИФА, баллы | 33,2 | 36,2 | 38,3 |
Оценка уровня работоспособности по тесту Руфье выявила отсутствие у наших испытуемых высоких и хороших оценок этого показателя. Удовлетворительная физическая работоспособность была у 52% детей, у остальных 48% - плохая, что характерно для детей имеющих нарушения слуха. Реакция сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку у детей с нарушением слуха более выражена, чем у слышащих сверстников, а процесс восстановления медленнее. 76% исследуемых детей имели низкие показатели силового индекса.
Нами была исследована двигательная активность детей младшего школьного возраста с нарушением слуха с помощью Фремингемской методики. В результате проведенных исследований по изучению структуры суточной двигательной активности выявлено, что привычная двигательная активность младших школьников занимала в среднем 60-64% от общего времени суток. При этом время, затраченное на учебную деятельность в интернате, находилось в пределах 32,6% общего времени суток.
Средние значения индексов физической активности (ИФА) на каждом уровне суточной двигательной активности наблюдаемых детей представлены в таблице 2.
Таблица 2
| Уровни ИФА | Уровень физического состояния (УФС) | ||
| Низкий и ниже среднего | Средний | Выше среднего и высокий | |
| Базовый | 9,5 | 9,5 | 9,5 |
| Сидячий | 4,85 | 2,2 | 2,65 |
| Малый | 15,25 | 13,5 | 12,75 |
| Средний | 3,6 | 6 | 8,4 |
| Высокий | - | 5 | 5 |
| ИФА | 33,2 | 36,2 | 38,3 |
Результаты исследования показали, что для детей с высоким и выше среднего уровнем физического состояния, ИФА составляет в среднем 38,3 баллов, со средним УФС - 36,2, с низким и ниже среднего -33,2 балла. Необходимо отметить, что двигательная активность, обозначенная нами для наблюдаемых детей как мышечные усилия средней и высокой интенсивности, согласно классификации физических нагрузок в оздоровительной физкультуре, относятся к нагрузкам малой и средней интенсивности.
Проведенные исследования и анализ их результатов, а также анализ данных литературы по этому вопросу позволили разработать характеристики режимов двигательной активности детей младшего школьного возраста с нарушением слуха. Для школьников с низким и ниже среднего уровнем физического состояния такой режим включал целенаправленные физические упражнения преимущественно средней интенсивности. Для школьников со средним и выше среднего уровнем физического состояния рациональным является режим двигательной активности с целенаправленной и произвольной двигательной деятельностью средней и высокой интенсивности.
Выводы
1. Анализ режима дня детей с нарушением слуха показывает, что их двигательная активность на 20-30% ниже, чем у здоровых сверстников. При выполнении дозированной физической нагрузки организм глухих детей адаптируется хуже, чем у здоровых школьников такого же возраста. Это характеризуется, прежде всего, длительным периодом восстановления (дольше, чем у здоровых детей на 15%).
2. Использование в качестве параметров двигательных режимов младших школьников с нарушением слуха индексов физической активности позволяет косвенно оценить энергостоимость мышечных усилий разной интенсивности и расширить представления о взаимосвязи двигательной активности с уровнем физического состояния.
3. В качестве оптимального для детей младшего школьного возраста может быть рекомендован двигательный режим, позволяющий поступательно достичь и поддерживать выше среднего уровень физического состояния. Этот уровень характеризуется оптимальными возрастными значениями параметров морфофункционального статуса, физической подготовленности и работоспособности, а также низкой заболеваемостью.
Литература
1. Бабенкова, Р.Д. Вопросы физического воспитания глухих детей дошкольного и младшего школьного возраста / Р.Д. Бабенкова // Дефектология. 1983. - №3. - С.21-29.
2. Байкина, Н.Г. Физическое воспитание в школе глухих и слабослышащих / Н.Г. Байкина , Б.В.Сермеев - М.: Советский спорт, 1991 – 64 с.
3. Давыденко, Е.В. Оценка двигательной активности детей 8-10 лет по методике Фремингемского исследования / Е.В. Давыденко, Р. Масауд // Материалы Межд. конгр. «Человек в мире спорта. Новые идеи, технологии, перспективы.» - М.: Физкультура, образование и наука, 1998. - с. 306-307.
4. Круцевич, Т.Ю. Методы исследования индивидуального здоровья детей и подростков в процессе физического воспитания / Т.Ю. Круцевич. - К.: Олимпийская литература, 1999 – 240 с.
