Спортивный праздник «Испытай себя».
Цель: Выявить сильнейших юношей в параллели старших классов.
Задачи: 1) Продолжить популяризацию ЗОЖ.
2) Подготовить к сдаче норм ГТО.
Программа: Открывается праздник поднятием флага и приветственным словом директора школы. Ведущий представляет участников и судей соревнований, затем знакомит с порядком проведения мероприятия. Всего 4 тура, после каждого подводятся результаты. После каждого тура, соревнования покидают несколько учащихся, имеющих худшие результаты. К последнему туру из всех участников остаются трое (финалисты).
Количество туров, участников и конкурсов можно варьировать.
IТУР. Задания выполняются на 3 станциях одновременно, с последующим переходом.
1 станция – Прыжок в длину с места.
2 станция – Броски мяча в корзину (число попаданий за 30 секунд)
3 станция – Подтягивание на перекладине.
Пока жюри подводит итоги, выступают девочки танцевальной группы.
II ТУР. Задание выполняется последовательно.
1 станция – «Эрудит». Участники стоят в колонне по одному. Первому задают вопрос на спортивную тему. Если он правильно отвечает на него, то переходит в конец колонны. Если нет, то выбывает из конкурса.
2 станция – Стрельба из пневматической винтовки после бега на короткую дистанцию (от 10 до 30 м) и двух кувырков вперёд. Одновременно могут стартовать по 2-3 человека (в зависимости от условий). Стреляют в щит с воздушными шарами. Для определения победителей участники соревнуются на время. За меткий выстрел от общего времени отнимается 10 секунд.
При подготовке к объявлению победителей II тура, участникам и болельщикам, предлагаются выступления занимающихся в секции единоборств.
III ТУР. 1 станция – Прыжки со скакалкой (количество прыжков за 30 секунд).
2 станция – Челночный бег 3 по 10 м. на время.
Музыкальная пауза с подведением итогов III тура.
IV ТУР. 1 станция – Надевание ОЗК на время.
2 станция – Лазание по канату на время, либо прохождение полосы препятствий (исходя из условий школьного инвентаря).
Подведение итоговспортивного праздника. Награждение победителей.
Примерные спортивные вопросы для II тура:
Каковы размеры волейбольной площадки?
Сколько человек играют в футбольной команде?
Сколько длится баскетбольный тайм?
Что такое «офсайд» в футболе?
Что такое «аут»?
Как называют старт спортсмена до сигнала судьи?
Что такое «фол»?
