ПЛАН – КОНСПЕКТ
урока в 4 классе.
Тема: Встречные и круговые эстафеты с этапами до 60 м
Задачи: 1. Разучить комплекс упражнений для физкультминутки.
2. Развитие быстроты реакции.
3. Воспитание дисциплинированности.
Тип урока: обучающий.
Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, игровой.
Место проведения: школьный стадион.
Оборудование и инвентарь: флажки.
| части урока | содержание | дозировка | методические указания |
| подготовительная |
| 5мин
| Ознакомить учащихся с основным содержанием занятий, местом, оборудованием, требованиями к внешнему виду, спортивной одежде, обуви; обратить внимание на организованный приход на занятия и уход с занятий. |
| 2. Построение | 3мин | В одну шеренгу | |
| 3. Игра «Кто быстрее» | 2—3 раза | По команде «По местам!» учащиеся должны быстро занять свои места в строю. В процессе выполнения построения следует поощрять тех, кто первым встал на свое место. | |
| 4. Ходьба в колонне по одному.
| 1мин
| за учителем, особых заданий предлагать не нужно, пусть дети почувствуют сам процесс ходьбы. | |
| 5. Бег
| 2мин | Следить за дыханием, осанкой.
| |
| основная | 6. ОРУ на месте 1. И.П. - О.С. сч.1 – руки к плечам, 2 - руки вверх, 3 - руки к плечам, 4 – О.С 2. И.П. – узкая стойка, руки к плечам. сч. 1- 2 –круговые движения рук вперед, 3-4 - круговые движения рук назад 3. И.П. - узкая стойка, руки на пояс. сч. 1 – наклон туловища вправо, 2 - наклон туловища влево. 4. И.П.- узкая стойка, руки на пояс. сч. 1 – поворот туловища вправо, 2 – поворот туловища влево. 5. И.П. – широкая стойка, руки за голову. сч. 1 – руки вверх, 2 – 3 – наклон туловища вперед, 4 – И.П. 6. И.П. – О.С. сч. 1-4 – прыжки на месте. | 8мин |
руки прямые
амплитуда как можно больше
спина прямая
спина прямая, плечи назад
колени не сгибать, прогнуться в поясе
как можно выше |
| 7. Встречные и круговые эстафеты с этапами до 60 м
| 8мин | По команде все дети парами, взявшись за руки, свободно передвигаются по площадке. По свистку учителя каждый учащийся занимает место в шеренге, становится в свою фигуру и произносит: «Я готов». Выигрывает тот, кто точно станет на свое место, не мешая другим. Повторить игру можно 2—3 раза, помогая слабым детям. Следует отметить учеников, которые справились с заданием | |
| 8. Подвижная игра «Салки» | 8мин | Соблюдать границы площадки. Т.Б. во время игры | |
| заключительная | 9. Построение, подведение итогов урока. | 2мин | д/з – повторить повороты на месте |
| 10. Организованный уход в класс | 1мин |
|
