Сабақтың тақырыбы: Женіл атлетика эстафета 4 * 60 метр
Мақсаты: Эстафета жарыс әдістерін менгеру, таяқшаны беру алу әдістерін үйрену.
Күтілетін нәтиже: Оқушылар эстафета жарыс әдістерін менгереді, таяқшаны беру алу әдістерін үйренеді.
Сабақ түрі: Практикалық.
Пәнаралық байланыс: Салауатты өмір салты, математика.
Өтетін орны: спорт алаңы.
Қажетті құралдар: Эстафета таяқшалары, секундомер.
| № | Бөлімдері | Уақыт | Жасалатын шаралар |
| 1 | Ұйымдастыру бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызып, дене қыздыру жаттығуларын жасату | 3 мин |
|
| 2 | Негізгі бөлімі Сыныпты 8 – 10 метр арақашықтықта 1 ші қатар эстафеталық таяқшаны оң қолына ұстап, 2 ші қатар Сол қолын артқа созып жоғарғы сөреде. 1 ші қатардағылар белгі боиынша жүгіріп барып эстафеталық таяқшаны оң қолдан сол қолына береді, екі қатар орындарын ауыстырып дәл осылай қайталайды. – Сыныпты төрт топқа бөліп әрбір топтың оқушыларын 60 метр арақашықтықта орналастырып 1 ші оқушыға таяқшаны беремін белгі берілгенде жүгіреді – Эстафета 4 + 60 метр
| 35 мин
3 – 5 рет
|
Таяқшаны төменнен жоғары, оң қолдан сол қолға беру. Таяқшаны колидорда беру |
| 3 | Қортынды бөлімі – Саппен жүру тыныс алу жаттығулары – Қолды жоғары дем алу – Қолды төмен дем шығару – Сапқа түрғызу – Сабақты қортындылау – Үйге тапсырма: секірме секіру. |
3 мин |
|
| 4 | Бағалау | 4 мин |
|
|
|
|
|
|
