Тест по теме: «Гимнастика с элементами акробатики»
8-9 классы
1.Гимнастика развивает основные двигательные качества…
А) скорость и силу;
Б) силу, гибкость, быстроту, различные виды выносливости;
В) силу, скорость и выносливость
2.Что означает слово «гимнастика»?
А) упражнение
Б) обнаженный
В) гибкость
Г) пластичный
3. Передвижение из одного строя в другой называется?
А) переход
Б) перестроение
В) построение
4. Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги, поднятые руками к груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как:
а) хват
б) захват
в) перекат
г) группировка
5. Занятия акробатическими упражнениями надо начинать…
А) с небольшого отдыха
Б) хорошо покушав
В) со специальной разминки
6. Соединение отдельных акробатических упражнений в определенной последовательности называется?
А) акробатическая комбинация
Б) акробатическое соединение
В) связка
7. Элемент, выполняемый с опорой лопатками и затылком, называется?
А) стойка
Б) перекат
В) стойка на лопатках
8. Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как…
А) кувырок
Б) перекат
В) переворот
Г) сальто
9. Во время занятий гимнастическими упражнениями необходимо соблюдать….
а) режим питания
б) правила техники безопасности и страховки
в) правила личной гигиены
10. Положение занимающихся на согнутых ногах в гимнастике обозначается как…
А) сед
Б) присед
В) упор
Г) стойка
11. Умение учащихся строиться в различные виды строя, шеренгу, колонну, круг, а также перестраиваться в них, в гимнастике называется…
А) строевыми приемами
Б) передвижениями
В) размыканиями и смыканиями
Г) построениями и перестроениями
12. Дугообразное, максимально прогнутое положение спиной к опорной плоскости с опорой руками и ногами, в гимнастике называется…
А) стойка
Б) «мост»
В) переворот
13. Акробатические упражнения способствуют развитию….
А) силы, быстроты и точности движения;
Б) совершенствуют способность ориентироваться в пространстве;
В) оказывают большое тренирующее воздействие на вестибулярный аппарат;
Г) всё перечисленное верно
14. Кто осуществляет страховку на уроках гимнастики:
а) учащиеся
б) родители
в) учитель
15.Кто из гимнасток является абсолютной рекордсменкой по количеству олимпийских медалей (18 медалей – из них 9 золотых)?
А) Ольга Корбут
Б) Надя Команечи
В) Лариса Латынина
16. Положение тела, при котором ноги максимально разведены:
а) сед
б) шпагат
в) присед
17. Что такое состояние устойчивого положения тела в пространстве?
а) Равновесие
б) Балансирование
в) Основная стойка
18. Что является частой ошибкой при выполнении кувырка вперёд в группировке?
а) Энергичное отталкивание ногами;
б) Круглая спина;
в) Опора головой о мат;
г) Прижимание к груди согнутых ног.
19. Полное вращение тела с переходом из одного положения в другое с опорой на руки, называется...
А) Переворот
Б) Колесо
В) Сальто
Г) Стойка на руках
20.Вращательное движение с последовательным касанием опоры при частичном или полном переворачивании через голову, называется...
А) Перекаты и кувырки
Б) Группировки и перекаты
В) Перевороты
Г) Переворачивание
Ответы на тест: «Гимнастика с элементами акробатики»
8-9 классы
1. Б
2. В
3.Б
4. Г
5. В
6. А
7. В
8. А
9. Б.
10. Б
11. Г
12. Б
13. Г
14. В
15. В
16. Б
17. А
18. В
19. А
20. А
